Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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2.288 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Rindfleisch-Sellerie-Eintopf

(0)

40 Min.

110 Min.

342 kcal

Piccata

(0)

20 Min.

342 kcal

Gegrillte Rindfleisch- und Pilzspieße mit Salat

(0)

35 Min.

342 kcal

Hähnchen mit Tomatensauce

(0)

90 Min.

342 kcal

Kichererbsen-Joghurtsuppe mit Hackfleisch

(1)

30 Min.

70 Min.

343 kcal

Klassiker mal anders

Chinesisches Fondue

(1)

40 Min.

190 Min.

343 kcal

Reis-Gemüsepfanne mit Rinderfilet

(0)

70 Min.

343 kcal

Grillen auf leichte Art

Gegrilltes Steak mit Tomate

(2)

10 Min.

16 Min.

343 kcal

Rindercarpaccio mit Pilzen

(0)

30 Min.

38 Min.

343 kcal

Lammchops mit Gemüse

(0)

15 Min.

50 Min.

343 kcal

Gesundes Grundrezept

Albóndigas

(6)

30 Min.

343 kcal

Toskanischer Schweinebraten

(0)

20 Min.

140 Min.

344 kcal

Scharfer Salat vom Rind mit Tomaten und Gurken

(0)

30 Min.

344 kcal

Zwiebel-Rindfleisch

(0)

20 Min.

344 kcal

Schweinekrustenbraten

(0)

120 Min.

344 kcal

Schnelle Rindersuppe mit Gemüse

(1)

30 Min.

345 kcal

Gegrillte Geflügelspiesse

(0)

20 Min.

60 Min.

346 kcal

Lamm mit Gewürz-Quitten auf arabische Art

(0)

40 Min.

75 Min.

346 kcal

Rinderstreifenpfanne mit Paprika und grünen Bohnen

(3)

30 Min.

40 Min.

346 kcal

Hähnchensalat Asia

(1)

30 Min.

45 Min.

346 kcal

Backen mit Vollkorn

Lauchkuchen mit Gruyère

(1)

45 Min.

125 Min.

347 kcal

Rindfleisch auf gehacktem Gemüse

(1)

20 Min.

43 Min.

347 kcal

Filetsteaks

(1)

10 Min.

26 Min.

347 kcal

Pfeffer-Roastbeef

(0)

15 Min.

165 Min.

347 kcal

Rinder-Schaschlick mit Paprika und Schalotten

(0)

90 Min.

347 kcal

Lammtopf mit Gemüse

(0)

60 Min.

347 kcal

Gemüseeintopf mit Lamm

(0)

90 Min.

347 kcal

Smarter Klassiker

Caesar Salad mit Hähnchen

(6)

35 Min.

347 kcal

Kalorienarmer Protein-Kick

Chili con Carne mit Gemüse

(1)

80 Min.

347 kcal

Kaninchenfilet im Möhrenmantel

(0)

45 Min.

70 Min.

349 kcal

Weißkohltopf mit Lamm

(1)

40 Min.

140 Min.

350 kcal

Beef-Tea-Shooter mit Eigelb

(0)

40 Min.

350 kcal

Rindfleisch und Brokkoli aus dem Wok

(0)

25 Min.

45 Min.

350 kcal

Hirschcarpaccio mit Rucola, Parmesan und Champignons

(0)

35 Min.

350 kcal

Smarter Klassiker

Bayerische Frikadellen (Fleischpflanzerl)

(1)

30 Min.

45 Min.

351 kcal

Lammeintopf mit grünen Bohnen und Kartoffeln

(0)

75 Min.

351 kcal

Klassiker mal anders

Rentiergeschnetzeltes mit Gemüse und Äpfeln

(1)

30 Min.

60 Min.

351 kcal

Hähnchen-Spinat-Salat auf gegrillten Kürbisscheiben

(0)

25 Min.

352 kcal

Grillspieße mit Fleisch und Paprika

(0)

40 Min.

220 Min.

352 kcal

Pfeffersteak mit Spargel und Kartoffelchips

(0)

15 Min.

27 Min.

352 kcal

Pochiertes Rinderfilet

(0)

20 Min.

50 Min.

352 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Cottage Pie

(9)

20 Min.

90 Min.

353 kcal

Salat mit Putenschinken

(1)

30 Min.

353 kcal

Rinderfilet im Kräutermantel

(0)

20 Min.

75 Min.

353 kcal

Lamm in der Salzkruste

(3)

25 Min.

115 Min.

354 kcal

Wirsingpäckchen im italienischen Stil

(0)

60 Min.

354 kcal

Klassiker mal anders

Gulasch mit Möhren und Kohlrabi

(1)

40 Min.

100 Min.

354 kcal

Lammkeule mit mediterranem Gemüse

(0)

30 Min.

150 Min.

354 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.