Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
707 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Kartoffeln mit dreierlei Saucen Rezept
Kartoffeln mit dreierlei Saucen
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30 Min.

30 Min.

565 kcal

90
Gekochte Kartoffeln mit dreierlei Saucen Rezept
Gekochte Kartoffeln mit dreierlei Saucen
0
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25 Min.

25 Min.

565 kcal

90
Griechischer Auberginenauflauf Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Griechischer Auberginenauflauf
5
(3)

35 Min.

125 Min.

566 kcal

93
Möhren-Porree-Puffer mit Kräuterquark Rezept
Möhren-Porree-Puffer mit Kräuterquark
0
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60 Min.

60 Min.

567 kcal

88
Süßkartoffeln mit Spinatsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Süßkartoffeln mit Spinatsalat

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

4.5
(2)

35 Min.

35 Min.

570 kcal

85
Kartoffel-Rösti-Torte Rezept
Starkoch-Rezept
Kartoffel-Rösti-Torte

mit geräuchertem Lachs

5
(1)

45 Min.

795 Min.

570 kcal

90
Kalbsschnitzel mit Spinatfüllung und Kartoffeltaler Rezept
Kalbsschnitzel mit Spinatfüllung und Kartoffeltaler
0
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45 Min.

45 Min.

572 kcal

82
Dicke Rippe mit Bouillongemüse Rezept
Smarter Klassiker
Dicke Rippe mit Bouillongemüse
5
(1)

75 Min.

75 Min.

572 kcal

90
Einfaches Kartoffelgratin mit Cheddar Rezept
Klassiker mal anders
Einfaches Kartoffelgratin mit Cheddar
5
(1)

20 Min.

80 Min.

577 kcal

79
Gefüllte Kartoffeln Rezept
Gefüllte Kartoffeln
0
(0)

50 Min.

50 Min.

579 kcal

94
Kartoffeln mit Sahnematjes Rezept
Kartoffeln mit Sahnematjes
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35 Min.

35 Min.

580 kcal

95
Kartoffel-Wedges mit Radieschencreme Rezept
Kartoffel-Wedges mit Radieschencreme
0
(0)

20 Min.

55 Min.

582 kcal

96
Gnocchi mit Käsesauce und Salbei Rezept
Gnocchi mit Käsesauce und Salbei
5
(2)

75 Min.

75 Min.

582 kcal

88
Knoblauchhähnchen aus dem Ofen Rezept
Protein-Power am Abend
Knoblauchhähnchen aus dem Ofen
5
(3)

40 Min.

85 Min.

582 kcal

97
Einfache Kartoffelpuffer Rezept
Smarter Klassiker
Einfache Kartoffelpuffer

mit Hering

5
(2)

50 Min.

50 Min.

587 kcal

88
Fenchel-Kartoffel-Salat Rezept
Fenchel-Kartoffel-Salat
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30 Min.

55 Min.

591 kcal

97
Tafelspitz mit Meerrettichsoße und Kartoffeln Rezept
Smarte Hausmannskost
Tafelspitz mit Meerrettichsoße und Kartoffeln
5
(1)

30 Min.

180 Min.

597 kcal

90
Bunte Frikadellen mit Kartoffel-Brokkoli-Brei Rezept
Smarter Klassiker
Bunte Frikadellen mit Kartoffel-Brokkoli-Brei
4.92857
(14)

30 Min.

60 Min.

599 kcal

87
Fenchel-Tomaten-Auflauf Rezept
Fenchel-Tomaten-Auflauf
0
(0)

30 Min.

45 Min.

601 kcal

87
Kartoffelschnee mit Lachskaviar und Räucherlachs Rezept
Kartoffelschnee mit Lachskaviar und Räucherlachs
0
(0)

35 Min.

35 Min.

603 kcal

86
Wildlachs mit kleine Kartoffeln, Spinatgemüse und Senfsoße Rezept
Wildlachs mit kleine Kartoffeln, Spinatgemüse und Senfsoße
0
(0)

40 Min.

40 Min.

606 kcal

83
Kartoffel-Spinat-Frittata Rezept
Gesunder Feierabend
Kartoffel-Spinat-Frittata
4.85
(20)

45 Min.

45 Min.

608 kcal

96
Kartoffel-Hack-Suppe mit Pilzen Rezept
Regionale Küche
Kartoffel-Hack-Suppe mit Pilzen
4.772725
(22)

25 Min.

25 Min.

609 kcal

93
Hackfleisch-Kartoffelauflauf Rezept
Hackfleisch-Kartoffelauflauf
4
(2)

60 Min.

60 Min.

609 kcal

94
Grillhähnchen Rezept
Grillen auf leichte Art
Grillhähnchen
5
(9)

75 Min.

75 Min.

619 kcal

87
Gefüllte Zucchini mit Walnüssen und gebratenen Kartoffeln Rezept
Veganer Sattmacher
Gefüllte Zucchini mit Walnüssen und gebratenen Kartoffeln
5
(2)

40 Min.

90 Min.

620 kcal

96
Rhönforelle und Kartoffeln mit Kräutern Rezept
Rhönforelle und Kartoffeln mit Kräutern
0
(0)

50 Min.

50 Min.

623 kcal

93
Forellen nach Müllerin-Art mit Kartoffeln Rezept
Forellen nach Müllerin-Art mit Kartoffeln
0
(0)

30 Min.

60 Min.

624 kcal

84
Süßkartoffel-Gemüse-Topf Rezept
Süßkartoffel-Gemüse-Topf
0
(0)

25 Min.

25 Min.

631 kcal

89
Kartoffelrösti mit Matjes Rezept
Kartoffelrösti mit Matjes
0
(0)

40 Min.

60 Min.

632 kcal

81
Kümmel-Sesam-Kartoffeln mit Käse aus dem Ofen Rezept
Kümmel-Sesam-Kartoffeln mit Käse aus dem Ofen
3
(1)

50 Min.

50 Min.

636 kcal

87
Kohlrabi-Kartoffel-Auflauf mit Linsen Rezept
Smarte Hausmannskost
Kohlrabi-Kartoffel-Auflauf mit Linsen
4.444445
(9)

35 Min.

35 Min.

637 kcal

93
Alaska-Seelachsfilet aus dem Ofen mit Kartoffel-Rote-Bete-Püree Rezept
Smarter Klassiker
Alaska-Seelachsfilet aus dem Ofen mit Kartoffel-Rote-Bete-Püree
5
(2)

45 Min.

45 Min.

640 kcal

92
Kartoffelkößchen auf polnische Art Rezept
Kartoffelkößchen auf polnische Art
0
(0)

30 Min.

65 Min.

642 kcal

74
Labskaus – smarter Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
Labskaus – smarter

mit Matjes, Spiegelei und Roter Bete

5
(3)

45 Min.

45 Min.

647 kcal

79
Kartoffelgratin mit Lauch Rezept
Kalorienarm überbacken
Kartoffelgratin mit Lauch
4.2
(5)

30 Min.

65 Min.

655 kcal

82
Weißer Spargel mit Sauce Hollandaise und Kartoffeln Rezept
Smarter Klassiker
Weißer Spargel mit Sauce Hollandaise und Kartoffeln
4.5
(2)

40 Min.

70 Min.

656 kcal

83
Kartoffelplätzchen mit Riesengarnelen Rezept
Kartoffelplätzchen mit Riesengarnelen
0
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50 Min.

50 Min.

658 kcal

79
Hähnchen mit Zitrone und Cherrytomaten Rezept
Hähnchen mit Zitrone und Cherrytomaten
0
(0)

30 Min.

70 Min.

661 kcal

96
Gegrilltes Lachsfilet mit jungen Kartoffeln und zerlassener Butter Rezept
Gegrilltes Lachsfilet mit jungen Kartoffeln und zerlassener Butter
0
(0)

30 Min.

50 Min.

665 kcal

92
Hackfleisch-Kartoffelbrei-Auflauf aus England Rezept
Gute-Laune-Rezept
Hackfleisch-Kartoffelbrei-Auflauf aus England
4
(1)

45 Min.

90 Min.

666 kcal

90
Steak mit Kräuterbutter, gebackenen Kartoffeln und Tomaten Rezept
Steak mit Kräuterbutter, gebackenen Kartoffeln und Tomaten
0
(0)

60 Min.

110 Min.

666 kcal

94
Kartoffelgratin raffiniert Rezept
Preiswert für Genießer
Kartoffelgratin raffiniert
5
(2)

25 Min.

70 Min.

666 kcal

85
Kürbisgnocchi mit Pesto genovese Rezept
Kürbisgnocchi mit Pesto genovese
0
(0)

90 Min.

125 Min.

668 kcal

89
Winter-Bowl mit Kartoffel-Croûtons Rezept
Vegetarisch für Genießer
Winter-Bowl mit Kartoffel-Croûtons
5
(13)

25 Min.

25 Min.

670 kcal

87
Spinat-Kartoffelpüree mit Kichererbsen Rezept
Clean-Eating-Mittag
Spinat-Kartoffelpüree mit Kichererbsen

und Champignons

4.916665
(12)

35 Min.

35 Min.

671 kcal

85
Roastbeef mit grünen Bohnen und Kartoffelschnitzen Rezept
Roastbeef mit grünen Bohnen und Kartoffelschnitzen
0
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25 Min.

60 Min.

673 kcal

90
Hackfleisch-Kartoffelpie Rezept
Hackfleisch-Kartoffelpie
0
(0)

55 Min.

55 Min.

673 kcal

72

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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