Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

2.288 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Rinderfilet mit Gemüse

(0)

35 Min.

712 kcal

Rindersteak mit Kräutersauce

(0)

35 Min.

Filetstreifen mit Nektarinen

(0)

35 Min.

622 kcal

Low Carb Lunch

Schnitzel Toskana

(2)

15 Min.

35 Min.

446 kcal

Low Carb Hähnchen Pfanne

(0)

35 Min.

326 kcal

Lammkrone

(0)

35 Min.

139 kcal

Rinderfilet mit Kürbis

(0)

35 Min.

401 kcal

Kurzgebratene Steakwürfel mit Tomaten und Reis

(0)

35 Min.

195 kcal

Blattsalat mit Ananas und Pute

(0)

35 Min.

407 kcal

Hackfleischbällchen mit Zwiebelsauce

(0)

35 Min.

461 kcal

Putenbrust

(0)

35 Min.

745 kcal

Kalbsbraten mit Tomatensauce

(0)

35 Min.

671 kcal

Gegrillte Rindfleisch- und Pilzspieße mit Salat

(0)

35 Min.

342 kcal

Reis-Suppe im Kürbis

(0)

35 Min.

Hähnchenpfanne mit Pilzen und frischer Gurke

(0)

35 Min.

339 kcal

Hähnchenfilets in Gemüsemarinade

(0)

35 Min.

280 kcal

Putenbrust mit Chili-Vinaigrette

(0)

35 Min.

201 kcal

Steckrübensuppe mit Lamm

(1)

35 Min.

314 kcal

Putenschnitzel

in der Kartoffelkruste

(0)

35 Min.

456 kcal

Saltimbocca

mit Gemüse von Paprika und gelben Tomaten

(0)

35 Min.

Petersilien-Hirse-Salat mit Putenwurst

(0)

35 Min.

308 kcal

Rindercarpaccio

mit Champignons

(0)

30 Min.

35 Min.

Putenspieße in Senfmarinade

(0)

30 Min.

35 Min.

Spargel asiatisch

mit mariniertem Rinderfilet und Mango

(0)

35 Min.

278 kcal

Kalbsschnitzel mit Zitronensauce

(0)

35 Min.

871 kcal

Rucolasalat mit Filetsteaks

(0)

35 Min.

369 kcal

Leichtes Abendessen

Zarte Kalbsfilets aus dem Ofen

mit Tomaten und Salbei

(2)

20 Min.

35 Min.

607 kcal

Bohnen mit Meerettich und Rahm

(0)

20 Min.

35 Min.

288 kcal

Entrecote mit Oliven und Sardellenbutter

(0)

20 Min.

35 Min.

553 kcal

Lammchops mit Gemüse

(0)

25 Min.

35 Min.

1137 kcal

Lammspieße mit Gemüse vom Grill

(0)

25 Min.

35 Min.

296 kcal

Medaillons vom Hirsch

(0)

15 Min.

35 Min.

232 kcal

Kohlgemüse mit Lammschnitzelchen

(0)

20 Min.

35 Min.

Gesunder Feierabend

Chili con Carne mit Crème fraiche

(1)

35 Min.

891 kcal

Ofengemüse mit Rinderlende

(0)

35 Min.

Carpaccio mit Parmesan

(0)

35 Min.

308 kcal

Rindersteak

(0)

15 Min.

35 Min.

Steaks mit grüner Pfeffersauce

(0)

20 Min.

35 Min.

433 kcal

Avocadosuppe mit Hähnchen

(0)

35 Min.

Fleischbällchen-Spieß mit Zucchini

(0)

35 Min.

454 kcal

Hähnchen mit zweierlei Saucen

(0)

35 Min.

702 kcal

Rindfleisch-Paprikasalat

(1)

35 Min.

382 kcal

Buchweiten-Gemüse-Auflauf mit Hackklößchen

(0)

25 Min.

35 Min.

650 kcal

Wok-Nudeln mit Bohnen und Rind

(0)

15 Min.

35 Min.

802 kcal

Asiatisches Omelett mit Sesam

(0)

15 Min.

35 Min.

587 kcal

Omelett mit Hackfleisch-Paprikafüllung

(1)

15 Min.

35 Min.

Lammpilaw mit Reis

(0)

35 Min.

525 kcal

Hirschcarpaccio mit Rucola, Parmesan und Champignons

(0)

35 Min.

350 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.