Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

1.690 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Puten-Chicoreesalat mit Orangen

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30 Min.

213 kcal

Safranreis mit schwarzen Bohnen und Hähnchen

(0)

30 Min.

Putenfackeln

(0)

20 Min.

30 Min.

408 kcal

Vollkornreis mit Hähnchen und Zucchini

(2)

30 Min.

516 kcal

Hähnchen mit Kohlgemüse

(0)

30 Min.

Curryreis mit Hähnchen

(0)

30 Min.

553 kcal

Mit Käse gefüllte Hähnchenbrust

(0)

30 Min.

415 kcal

Gebratene Hähnchenbrust mit Vollkornspaghetti

(0)

30 Min.

Kichererbsen mit Hähnchen

(0)

30 Min.

480 kcal

Gebratene Hähnchenbrust mit Gemüse

(0)

30 Min.

557 kcal

Ricolasalat mit Huhn

(1)

30 Min.

789 kcal

Hähnchen-Gemüsepfanne

(0)

30 Min.

289 kcal

Hähnchenbrust in Papier gebacken

(0)

30 Min.

336 kcal

Hähnchenbrust aus dem Wok

(0)

30 Min.

840 kcal

Gefüllte Purenröllchen

(0)

30 Min.

553 kcal

Wachteln

(0)

30 Min.

290 kcal

Figurbewusst genießen

Kokos-Currysuppe mit Pute

(4)

30 Min.

409 kcal

Geflügel-Bohnensalat

(0)

30 Min.

Beugt Erkältungen vor

Gemüsesuppe mit Pute

(1)

30 Min.

273 kcal

Hähnchenbrustfilet mit Kressesauce

(0)

30 Min.

619 kcal

Salat mit Putenschinken

(1)

30 Min.

353 kcal

Asia-Kokos-Nudeltopf

(1)

30 Min.

781 kcal

Taubentatar

(0)

30 Min.

Chickenwings mit Tex-Mex-Sauce

(0)

30 Min.

485 kcal

Geflügelspieße mit Papaya-Chili-Dip

(1)

30 Min.

Reis mit Tomaten und Hähnchenbrust

(0)

30 Min.

757 kcal

Hähnchen mit Gemüse und Reis

(0)

30 Min.

479 kcal

Gegrilltes Putensteak mit Bananenreis

(0)

30 Min.

599 kcal

Putenschnitzel mit Zitronensauce

(0)

30 Min.

Spitzkohl mit Hähnchenbrustfilet

(1)

30 Min.

Hähnchengeschnetzeltes mit Gurke und Champignons

(0)

30 Min.

306 kcal

Kokosmilch-Hähnchensuppe mit Ananas

(0)

30 Min.

458 kcal

Spinatpfanne mit geschnetzelter Hähnchenbrust

(0)

30 Min.

398 kcal

Putengeschnetzeltes

mit Champignons

(0)

30 Min.

435 kcal

Gemüse-Geflügel-Curry

(1)

30 Min.

504 kcal

Maurische Wachteln

(0)

30 Min.

363 kcal

Salat mit Currydressing

(0)

30 Min.

Reis mit gebratener Hähnchenbrust

(0)

30 Min.

420 kcal

Pute mit Kürbis

(1)

30 Min.

535 kcal

Maispoularde mit Weizensalat

(0)

30 Min.

Kürbisragout mit Pute

(0)

30 Min.

417 kcal

Zucchinisalat

(0)

30 Min.

97 kcal

Hähnchen-Spargelsuppe

(0)

20 Min.

30 Min.

306 kcal

Hähnchenbrust mit Senfsauce

(2)

15 Min.

30 Min.

364 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Bunter Salat mit Schafskäse

(1)

20 Min.

30 Min.

412 kcal

Ideal nach dem Sport

Chicken Curry mit Gemüse

(7)

15 Min.

30 Min.

395 kcal

Hühnersuppe mit Zitrone und Kräutern

(0)

20 Min.

30 Min.

494 kcal

Salat mit Pute, Feta und Kiwi

(0)

30 Min.

331 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.