Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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715 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Gemüsesuppe mit Reis und Zitrone Rezept
Gemüsesuppe mit Reis und Zitrone
3
(1)

50 Min.

50 Min.

340 kcal

85
Gemüsepaella Rezept
Vegan abnehmen
Gemüsepaella
5
(2)

20 Min.

50 Min.

618 kcal

96
Spinatrisotto Rezept
Meal-Prep-Gericht
Spinatrisotto
5
(1)

40 Min.

50 Min.

480 kcal

83
Paprika mit Puten-Reisfüllung Rezept
Paprika mit Puten-Reisfüllung
0
(0)

50 Min.

50 Min.

331 kcal

90
Reissalat mit Räucherlachs Rezept
Reissalat mit Räucherlachs
0
(0)

50 Min.

50 Min.

351 kcal

90
Risotto mit Zucchini Rezept
Risotto mit Zucchini
0
(0)

50 Min.

50 Min.

542 kcal

83
Reispfanne mit Gemüse und Hähnchen Rezept
Reispfanne mit Gemüse und Hähnchen
0
(0)

50 Min.

50 Min.

816 kcal

87
Reispfanne mit Hähnchen Rezept
Reispfanne mit Hähnchen
0
(0)

50 Min.

50 Min.

563 kcal

84
Gefüllte Wirsingblätter mit Reis Rezept
Gefüllte Wirsingblätter mit Reis
0
(0)

50 Min.

50 Min.

663 kcal

85
Gefüllte Weinblätter mit Reis und Tomaten Rezept
Gefüllte Weinblätter mit Reis und Tomaten
0
(0)

50 Min.

50 Min.

94 kcal

89
Kürbis mit Reisfüllung Rezept
Kürbis mit Reisfüllung
5
(1)

50 Min.

50 Min.

947 kcal

87
Gefüllte Zucchini Rezept
Gefüllte Zucchini
5
(1)

50 Min.

50 Min.

799 kcal

81
Reispfanne mit Gemüse und Tofu Rezept
Reispfanne mit Gemüse und Tofu
4.5
(2)

50 Min.

50 Min.

589 kcal

92
Gefüllte, gebackene Tomaten Rezept
Gefüllte, gebackene Tomaten
0
(0)

50 Min.

50 Min.

322 kcal

87
Paella mit Tintenfisch, Muscheln und Garnelen Rezept
Smarter Klassiker
Paella mit Tintenfisch, Muscheln und Garnelen
5
(1)

50 Min.

50 Min.

858 kcal

87
Zitronen-Bohnen Rezept
Zitronen-Bohnen

mit Bratreis

0
(0)

20 Min.

50 Min.

380 kcal

88
Pfannkuchen mit fruchtiger Reisfüllung Rezept
Pfannkuchen mit fruchtiger Reisfüllung
0
(0)

50 Min.

50 Min.

759 kcal

84
Lammrückenfilet mit Oliven Rezept
Lammrückenfilet mit Oliven
0
(0)

50 Min.

50 Min.

492 kcal

87
Mit Reis gefüllte Paprikaschoten Rezept
Mit Reis gefüllte Paprikaschoten
0
(0)

20 Min.

50 Min.

343 kcal

92
Mexikanischer Salat Rezept
Feine Gemüseküche
Mexikanischer Salat
4
(3)

30 Min.

50 Min.

433 kcal

80
Birnenmilchreis mit Mandeln Rezept
Smarter Klassiker
Birnenmilchreis mit Mandeln
5
(1)

20 Min.

50 Min.

186 kcal

79
Lamm und Paprika Rezept
Lamm und Paprika
0
(0)

30 Min.

50 Min.

296 kcal

98
Wok-Gemüse mit Reis Rezept
Wok-Gemüse mit Reis
5
(2)

30 Min.

50 Min.

845 kcal

94
Gewürzreis Rezept
Gewürzreis
0
(0)

25 Min.

50 Min.

699 kcal

83
Hähnchen-Reis mit Gemüse Rezept
Hähnchen-Reis mit Gemüse
0
(0)

30 Min.

50 Min.

482 kcal

82
Mit Reis gefüllte Aubergine Rezept
Mit Reis gefüllte Aubergine
0
(0)

25 Min.

50 Min.

297 kcal

93
Fleisch-Reisbällchen Rezept
Fleisch-Reisbällchen
0
(0)

25 Min.

50 Min.
Kokossuppe mit Reis und Hähnchen Rezept
Kokossuppe mit Reis und Hähnchen
0
(0)

25 Min.

50 Min.

704 kcal

96
Gemüsesuppe mit Reis Rezept
Vegetarisch für Genießer
Gemüsesuppe mit Reis
5
(1)

50 Min.

50 Min.

242 kcal

97
Reissalat mit Hähnchen Rezept
Reissalat mit Hähnchen
0
(0)

50 Min.

50 Min.

341 kcal

89
Gewürzreis mit Zwiebeln Rezept
Gewürzreis mit Zwiebeln
0
(0)

30 Min.

50 Min.
Mexikanische Reispfanne mit Hähnchen Rezept
Mexikanische Reispfanne mit Hähnchen
0
(0)

30 Min.

50 Min.

621 kcal

89
Griechische Zitronen-Reis-Suppe Rezept
Griechische Zitronen-Reis-Suppe
0
(0)

20 Min.

50 Min.

486 kcal

84
Schichtsalat mit Reis, Erbsen und Tofu Rezept
Schichtsalat mit Reis, Erbsen und Tofu
5
(2)

30 Min.

50 Min.

665 kcal

87
Gemüsepfanne mit Tofu und Reis Rezept
Gemüsepfanne mit Tofu und Reis
5
(1)

25 Min.

50 Min.

593 kcal

94
Milchreis und Orange Rezept
Milchreis und Orange
0
(0)

20 Min.

50 Min.

273 kcal

74
Curry mit Hähnchenbrust, Koriander und Kurkuma-Reis Rezept
Curry mit Hähnchenbrust, Koriander und Kurkuma-Reis
5
(1)

20 Min.

50 Min.
Basmatireis mit Kurkuma und Granatapfel Rezept
Basmatireis mit Kurkuma und Granatapfel
4.666665
(6)

20 Min.

50 Min.

572 kcal

92
Indischer Gemüse-Kartoffeltopf mit Koriander Rezept
Indischer Gemüse-Kartoffeltopf mit Koriander
0
(0)

20 Min.

50 Min.

561 kcal

97
Risotto mit Pfifferlingen und Parmesan Rezept
Macht glücklich
Risotto mit Pfifferlingen und Parmesan
5
(2)

25 Min.

50 Min.

265 kcal

92
Auberginen auf Reis-Hackfleisch mit Granatapfel Rezept
Besonders eiweißreich
Auberginen auf Reis-Hackfleisch mit Granatapfel
4.916665
(12)

25 Min.

50 Min.

437 kcal

97
Garnelenspieße mit Spargel, Obst und schwarzem Reis Rezept
Gut für die Haut
Garnelenspieße mit Spargel, Obst und schwarzem Reis
5
(2)

50 Min.

50 Min.

664 kcal

83
Gefüllte Paprika mit Linsen Rezept
Klassiker für Vegetarier
Gefüllte Paprika mit Linsen
4.6
(20)

25 Min.

50 Min.

429 kcal

98
Auberginen mit Reis und dicken Bohnen Rezept
Schlank und vegan
Auberginen mit Reis und dicken Bohnen
5
(2)

50 Min.

50 Min.

443 kcal

100
Kokos-Reis mit Garnelen Rezept
Kokos-Reis mit Garnelen
0
(0)

50 Min.

50 Min.

602 kcal

89
Brennnessel-Risotto Rezept
Saisonale Küche
Brennnessel-Risotto
5
(2)

50 Min.

50 Min.

446 kcal

86
Reispapierröllchen mit grünem Spargel und scharfem Dip Rezept
Reispapierröllchen mit grünem Spargel und scharfem Dip
0
(0)

45 Min.

51 Min.
Reispapierrollen mit Füllung Rezept
Reispapierrollen mit Füllung
0
(0)

30 Min.

52 Min.

334 kcal

79

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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