Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Carpaccio vom Rind mit Spargelterrine

30 Min.

330 Min.

230 kcal

Mousse aus grünen Spargel

30 Min.

330 Min.

499 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Lammcurry

(4)

30 Min.

330 Min.

449 kcal

25 Min.

337 Min.

152 kcal

Leichter Eisgenuss

Minzeis

Quarkterrine im Gurkenmantel mit Räucherlachs

345 Min.

105 kcal

Low Carb und Eiweißreich

20 Min.

350 Min.

106 kcal

Kalte Thai-Suppe

mit würzigen Eisstückchen

(4)

60 Min.

360 Min.

105 kcal

Grillen auf leichte Art

Marinierte Lammkoteletts

mit Zitronenkartoffeln

Gemüse-Lachs-Spieß mit Avocadocreme auf mexikanische Art (Guacamole)

40 Min.

360 Min.

466 kcal

Leichtes Mittagessen

Gebeizte Lachsforelle

mit Gurken-Mango-Salat

(5)

45 Min.

375 Min.

298 kcal

Entzündungslindernd

20 Min.

380 Min.

452 kcal

scharfer Fleischeintopf

20 Min.

380 Min.

395 kcal

Lamm-Gemüse-Wok

25 Min.

385 Min.

400 kcal

Gegrillter marinierter Tofu

mit gedünstetem Baby-Paksoi

(4)

35 Min.

390 Min.

288 kcal

Frischkäseterrine mit Tomaten

390 Min.

220 kcal

Fischsülze

Carpaccio vom Rind mit Parmesan und Trüffel

390 Min.

1556 kcal

Linsenpuffer mit Lachs und Joghurtnocke

35 Min.

395 Min.

385 kcal

35 Min.

399 Min.

322 kcal

Lamm in Joghurtmarinade mit Bohnen

Gefüllte Hähnchenbrust

mit Ricotta und Estragon

(7)

40 Min.

400 Min.

242 kcal

400 Min.

296 kcal

Quark-Kräuter-Terrine

mit Blattsalaten

45 Min.

405 Min.

253 kcal

Eier-Erbsen-Sülze

Tafelspitz vom Kalb mit geschmortem Romanasalat und Pfifferlingen

45 Min.

405 Min.

213 kcal

Hähnchen in Zitrusfruchtsauce

45 Min.

405 Min.

425 kcal

405 Min.

440 kcal

Jerk Chicken

Tandoori-Spieße mit Lamm und Joghurtsauce

410 Min.

281 kcal

20 Min.

418 Min.

236 kcal

Gesundes Grundrezept

Brauner Kalbsfond

120 Min.

420 Min.

9 kcal

Kräuter-Lammkeule

Indisches Hähnchen mit Soße

420 Min.

370 kcal

30 Min.

430 Min.

425 kcal

Klassiker mal anders

Leichte Mayonnaise

(Grundrezept)

(6)

20 Min.

445 Min.

92 kcal

Low Carb für Gourmets

Lachspastete

40 Min.

460 Min.

253 kcal

Gratinierte Tomaten

Mandelmilch selber machen

470 Min.

230 kcal

Laktosefrei genießen

10 Min.

490 Min.

295 kcal

Tomaten einlegen italienisch

Gesundes Grundrezept

15 Min.

495 Min.

591 kcal

Brühwürfel

30 Min.

510 Min.

135 kcal

Tomaten in Öl

Geschmorte Lammkeule mit Pesto

30 Min.

510 Min.

584 kcal

Getrocknete Tomaten in Öl eingelegt

30 Min.

510 Min.

706 kcal

Fleischspieße auf indische Art (Tandoori) mit Dip

30 Min.

510 Min.

1084 kcal

Cremige Linsensuppe mit Rahm und schwarzem Kaviar

30 Min.

520 Min.

409 kcal

Tandoori-Hähnchenbrustfilet

60 Min.

540 Min.

277 kcal

540 Min.

319 kcal

Besonders eiweißreich

Spinat-Ricotta-Klößchen

Hähnchen nach Tandoori-Art

40 Min.

540 Min.

546 kcal

Hähnchen-Tandoori mit Fladenbrot und Koriandersoße

75 Min.

555 Min.

283 kcal

Würziges Hähnchen auf indische Art (Chicken Tikka Masala)

40 Min.

560 Min.

357 kcal

Low Carb Lunch

40 Min.

595 Min.

520 kcal

Bohnen-Fleisch-Topf

90 Min.

690 Min.

308 kcal

Gesundes Grundrezept

Asia-Brühe auf Thai-Art

45 Min.

720 Min.

5 kcal

Putenterrine mit Vinaigrette

120 Min.

720 Min.

249 kcal

Erfrischend und leicht

Joghurtbombe