Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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2.288 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Hackfleisch-Bohnen-Eintopf mit grüner Paprika Rezept
Hackfleisch-Bohnen-Eintopf mit grüner Paprika
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90 Min.

90 Min.

458 kcal

98
Gemüse-Rindergulasch Rezept
Gemüse-Rindergulasch
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15 Min.

90 Min.

446 kcal

94
Smarte Pasta bolognese Rezept
Smarter Klassiker
Smarte Pasta bolognese
4.92857
(14)

20 Min.

40 Min.

704 kcal

95
Lammragout mit Reis Rezept
Lammragout mit Reis
5
(1)

75 Min.

75 Min.

500 kcal

94
Würzige Zwiebel-Frikadellen Rezept
Smarte Hausmannskost
Würzige Zwiebel-Frikadellen

mit Kartoffelsalat

4.2
(10)

35 Min.

35 Min.

482 kcal

94
Hackbällchen in Tomatensauce Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
Hackbällchen in Tomatensauce
4.36
(25)

50 Min.

70 Min.

569 kcal

95
Rinderpfanne auf schwäbische Art (Katzagschroi) Rezept
Rinderpfanne auf schwäbische Art (Katzagschroi)
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30 Min.

110 Min.

454 kcal

90
Hähnchen-Zucchini-Spieße Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Hähnchen-Zucchini-Spieße
5
(1)

25 Min.

25 Min.

249 kcal

94
Salat mit Hähnchen und Sonnenblumenkernen Rezept
Salat mit Hähnchen und Sonnenblumenkernen
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30 Min.

30 Min.

370 kcal

98
Rindfleisch mit Linsen-Rote Bete-Gemüse Rezept
Rindfleisch mit Linsen-Rote Bete-Gemüse
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45 Min.

115 Min.

508 kcal

100
Rindfleischeintopf mit Gemüse Rezept
Rindfleischeintopf mit Gemüse
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30 Min.

135 Min.

525 kcal

96
Tellerfleisch mit Meerrettich, Gemüse und Kartoffelpüree Rezept
Tellerfleisch mit Meerrettich, Gemüse und Kartoffelpüree
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45 Min.

165 Min.

907 kcal

94
Grünes Wrap mit Putenschinken, Tomate und Salat Rezept
Zum Mitnehmen
Grünes Wrap mit Putenschinken, Tomate und Salat
5
(1)

50 Min.

50 Min.

378 kcal

92
Tellerfleisch mit Meerrettich Rezept
Tellerfleisch mit Meerrettich
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45 Min.

255 Min.

809 kcal

96
Kleine Sandwichs mit Pute und Gurke Rezept
Kleine Sandwichs mit Pute und Gurke
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10 Min.

10 Min.

401 kcal

90
Couscous-Hähnchen-Salat mit Rucola und Sultaninen Rezept
Couscous-Hähnchen-Salat mit Rucola und Sultaninen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

570 kcal

90
Chili con Carne mit Kartoffeln Rezept
Gesunder Feierabend
Chili con Carne mit Kartoffeln
3.666665
(3)

35 Min.

35 Min.

430 kcal

97
Gebratenes Lamm auf Spinatsalat Rezept
Gebratenes Lamm auf Spinatsalat
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30 Min.

30 Min.

336 kcal

100
Lammbraten Rezept
Lammbraten
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165 Min.

885 Min.

481 kcal

94
Pichelsteiner Rezept
Pichelsteiner
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120 Min.

120 Min.

704 kcal

98
Gemüsesuppe mit Markklößchen Rezept
Deftiges Diät-Rezept
Gemüsesuppe mit Markklößchen
4
(1)

105 Min.

105 Min.

430 kcal

95
Tafelspitz mit Gemüse Rezept
Tafelspitz mit Gemüse
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195 Min.

195 Min.

1028 kcal

100
Ossobuco vom Lamm Rezept
Ossobuco vom Lamm
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180 Min.

180 Min.
Gefülltes Käsehuhn Rezept
Gefülltes Käsehuhn
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105 Min.

105 Min.
Käsehuhn Rezept
Käsehuhn
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90 Min.

90 Min.
Kartoffelsalat mit Pute Rezept
Kartoffelsalat mit Pute
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80 Min.

80 Min.

489 kcal

97
Lamm mit Gemüsefüllung aus Saudi Arabien Rezept
Lamm mit Gemüsefüllung aus Saudi Arabien
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30 Min.

810 Min.

399 kcal

94
Schneller Lammeintopf Rezept
Schneller Lammeintopf
5
(1)

50 Min.

73 Min.

396 kcal

98
Salat mit Hackfleisch, Tomaten, Gurke und Sumach Rezept
Salat mit Hackfleisch, Tomaten, Gurke und Sumach
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15 Min.

21 Min.

452 kcal

97
Lamm mit Gemüse aus dem Schnellkochtopf Rezept
Lamm mit Gemüse aus dem Schnellkochtopf
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30 Min.

285 Min.

362 kcal

95
Mit Hackfleisch gefüllte Kohlrabi Rezept
Saisonale Küche
Mit Hackfleisch gefüllte Kohlrabi
5
(1)

40 Min.

90 Min.

396 kcal

95
Jalfrezi Rezept
Deftiges Diät-Rezept
Jalfrezi
5
(1)

30 Min.

170 Min.

438 kcal

93
Puten-Chili mit Cheddar Rezept
Puten-Chili mit Cheddar
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30 Min.

75 Min.

371 kcal

93
Lammfilet auf Portulak-Rucola-Salat Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Lammfilet auf Portulak-Rucola-Salat

mit Schafskäse und Granatapfelkernen

5
(1)

45 Min.

45 Min.

530 kcal

92
Weihnachtssuppe mit Gemüsesternen Rezept
Weihnachtssuppe mit Gemüsesternen
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30 Min.

60 Min.
Asiatische Rindfleischsuppe mit Gemüse Rezept
Asiatische Rindfleischsuppe mit Gemüse
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105 Min.

105 Min.

427 kcal

100
Lammkoteletts mit Kräuterhaube und Sommergemüse Rezept
Lammkoteletts mit Kräuterhaube und Sommergemüse
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30 Min.

65 Min.

310 kcal

95
Kesselfleisch vom Rind auf ungarische Art Rezept
Kesselfleisch vom Rind auf ungarische Art
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30 Min.

120 Min.

441 kcal

93
Hackfleisch-Mais-Auflauf mit Paprika Rezept
Hackfleisch-Mais-Auflauf mit Paprika
5
(6)

20 Min.

45 Min.
Steak und Backkkartoffel mit Kräuterquark Rezept
Steak und Backkkartoffel mit Kräuterquark
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45 Min.

45 Min.

298 kcal

92
Rinderfiletstreifen mit Gemüse aus dem Wok Rezept
Rinderfiletstreifen mit Gemüse aus dem Wok
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40 Min.

40 Min.

316 kcal

99
Pistazien-Gemüse-Taboulé mit Lammfilet Rezept
Pistazien-Gemüse-Taboulé mit Lammfilet
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40 Min.

92 Min.
Gemüsesuppe mit Hackbällchen Rezept
Leichtes Abendessen
Gemüsesuppe mit Hackbällchen
5
(1)

60 Min.

60 Min.

505 kcal

94
Couscous mit Poularde Rezept
Couscous mit Poularde
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50 Min.

50 Min.

945 kcal

90
Geflügel-Frischkäsebällchen mit Salat Rezept
Geflügel-Frischkäsebällchen mit Salat
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150 Min.

150 Min.

614 kcal

97
Deftige Sauerampfersuppe Rezept
Deftige Sauerampfersuppe
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40 Min.

235 Min.

461 kcal

88
Chili con Carne mit Käse Rezept
Gesunder Feierabend
Chili con Carne mit Käse
5
(1)

30 Min.

75 Min.

607 kcal

96
Steak mit Gemüse Rezept
Steak mit Gemüse
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20 Min.

45 Min.

543 kcal

94

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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