Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

2.182 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Meeresfrüchteragout unter Kartoffelhaube

(0)

25 Min.

85 Min.

753 kcal

Lachs-Porree-Quiche

(0)

50 Min.

130 Min.

4706 kcal

Rotbarben- und Zanderfilets mit pinker Mousse

(0)

45 Min.

285 Min.

311 kcal

Delikate Kartoffel mit geräucherter Forelle und Kaviar

(0)

15 Min.

55 Min.

524 kcal

Seezungenfilet mit Apfelsinen und Reis

(0)

30 Min.

65 Min.

Forelle Müllerin-Art mit Kartoffeln

(0)

40 Min.

75 Min.

508 kcal

Kartoffelrösti mit Matjes

(0)

40 Min.

60 Min.

632 kcal

Gebratene Heringe "Grün" mit Kartoffeln

(0)

50 Min.

1324 kcal

Fischkringel im Backteig

(0)

20 Min.

376 kcal

Saiblingsfilet mit Feigen

(1)

20 Min.

Heringscreme

(1)

20 Min.

283 kcal

Kartoffelgratin mit Sardellen

(0)

70 Min.

475 kcal

Gedämpfte Fischspieße mit Würzöl

(1)

15 Min.

601 kcal

Auflauf mit Räucherlachs

(0)

50 Min.

342 kcal

Dorade im Kartoffelmantel gebacken

(0)

45 Min.

456 kcal

Ofenkartoffeln mit Lachsfüllung

(0)

60 Min.

325 kcal

Brokkoli-Lachs-Quiche

(0)

75 Min.

292 kcal

Räucherfisch-Mousse

(0)

15 Min.

135 Min.

230 kcal

Gebratener Zander mit Kapernbutter

(0)

30 Min.

357 kcal

Blattsalat mit Hering

(0)

20 Min.

433 kcal

Gebratene grüne Heringe

(0)

10 Min.

18 Min.

403 kcal

Kräuteromelett mit Lachs

(0)

15 Min.

25 Min.

353 kcal

Fast Food ohne Reue

Schellfisch in Backteig

(0)

25 Min.

40 Min.

427 kcal

Spargelkuchen mit Lachs

(0)

60 Min.

165 Min.

4212 kcal

Gegrillter Kabeljau mit Limetten und Zitronen

(0)

5 Min.

11 Min.

Loup de Mer mit gegrilltem Spargel

(0)

20 Min.

50 Min.

237 kcal

Gebackener Karpfen in Salzkruste

(0)

30 Min.

165 Min.

978 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Mit Ahornsirup und Senf glasierter Lachs

(3)

20 Min.

40 Min.

336 kcal

Forellen nach Müllerin-Art mit Kartoffeln

(0)

30 Min.

60 Min.

624 kcal

Kartoffelkuchen

(0)

50 Min.

712 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Seezunge Müllerin – smarter

in Zitronenbutter mit Dillkartoffeln

(3)

40 Min.

568 kcal

Doppeldecker mit geräuchertem Lachs und Ei

(0)

30 Min.

40 Min.

647 kcal

Carpaccio vom Lachs mit Kaviar und Kapern

(0)

20 Min.

224 kcal

Suppe mit geräuchertem Fisch und Meerrettich

(2)

30 Min.

424 kcal

Salat mit Grapefruit und geräuchertem Lachs

(0)

20 Min.

271 kcal

Karpfen mit Butter und Mandeln

(0)

30 Min.

70 Min.

561 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Gratinierte Süßkartoffel mit Lachs

(1)

25 Min.

80 Min.

811 kcal

Scholle mit wildem Reis

(0)

60 Min.

549 kcal

Stint

(0)

20 Min.

Forelle Müllerin

(0)

30 Min.

432 kcal

Gegrillter Barsch

(0)

20 Min.

761 kcal

Mit Räucherlachs belegte Vollkornsemmel

(0)

10 Min.

Gebratene Scholle mit Pfeffer

(0)

5 Min.

11 Min.

173 kcal

Kartoffel-Brokkoli-Gratin mit Räucherlachs

(2)

60 Min.

Fischtörtchen mit Kaviar

(0)

25 Min.

55 Min.

250 kcal

Brokkolikuchen mit Lachs

(0)

60 Min.

160 Min.

5103 kcal

Forellen Müllerin mit Mandelblättchen

(0)

15 Min.

33 Min.

436 kcal

Linsenpuffer mit Lachs und Joghurtnocke

(0)

35 Min.

399 Min.

322 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.