Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

2.182 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Kartoffelrösti mit Lachs

(0)

40 Min.

65 Min.

470 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kaviar-Eier

mit Sahne und Schnittlauch

(3)

35 Min.

203 kcal

Rösti mit geräucherter Forelle und Brunnenkresse

(1)

30 Min.

36 Min.

219 kcal

Pfannkuchenröllchen mit Räucherlachs

(0)

30 Min.

75 Min.

623 kcal

Filetierter Zander mit getrockneten Aprikosen

(0)

20 Min.

40 Min.

319 kcal

Matjeshering mit Apfeldressing

(0)

15 Min.

601 kcal

Wolfsbarsch im Salzmantel gebacken

(0)

60 Min.

Kleine Pfannkuchen mit geräuchertem Lachs

(0)

30 Min.

60 Min.

545 kcal

Lachs-Canapes mit Kapern

(0)

15 Min.

133 kcal

Pfannkuchen mit Räucherlachs-Füllung

(1)

25 Min.

70 Min.

914 kcal

Gebratener Loup de mer mit Zitrone und Kapern

(2)

50 Min.

Lachsröllchen mit Sahnemeerrettich

(0)

90 Min.

404 kcal

Canapes mit Lachs zu Weihnachten

(0)

30 Min.

165 kcal

Harte Eier mit Kaviar und Lachs

(0)

20 Min.

338 kcal

Frittierter Stint

(0)

15 Min.

Frittierte Sardinen

(0)

25 Min.

380 kcal

Knusprig frittierte Garnelen

(1)

25 Min.

2357 kcal

Zanderfilet

mit Pistazienkruste

(0)

30 Min.

35 Min.

569 kcal

Windbeutel mit Lachscreme

(0)

50 Min.

75 Min.

174 kcal

Scholle mit Krabben

(0)

10 Min.

25 Min.

736 kcal

Smarter Klassiker

selbstgemachte Calzone

(1)

45 Min.

135 Min.

360 kcal

Mandelforelle

(0)

10 Min.

15 Min.

316 kcal

Räucherlachskuchen

(0)

10 Min.

35 Min.

386 kcal

Gebratene Scholle

(0)

20 Min.

661 kcal

Fischterrine

(0)

300 Min.

2618 kcal

Frittierte Shrimps mit Mayo-Dip

(0)

60 Min.

Rösti mit Räucherlachs

(0)

25 Min.

404 kcal

Gegrillte Heringe

(0)

15 Min.

Seezunge mit Krabben und Petersilien-Butter

(0)

10 Min.

20 Min.

Crepe mit Lachs und Pinienkernen

(0)

15 Min.

60 Min.

548 kcal

Kartoffeln mit Crème fraîche und kaviar

(0)

10 Min.

25 Min.

434 kcal

Blinis aus Kastanienmehl mit Räucherlachs

(0)

15 Min.

45 Min.

666 kcal

Zander auf Kartoffelpüree mit Zitronen-Kapern-Butter

(0)

35 Min.

65 Min.

823 kcal

Heringshäppchen

(0)

20 Min.

30 Min.

Gebratener Zander auf Rührei

(1)

25 Min.

308 kcal

Kleine Kartoffelpastete mit geräuchertem Lachs und Kaviar

(0)

30 Min.

85 Min.

199 kcal

Gratinierte Gnocchi mit Räucherlachs

(0)

45 Min.

105 Min.

Gebratener Zander mit Spinat

(0)

25 Min.

568 kcal

Räucherfischmousse

(0)

200 Min.

Waffeln aus Kartoffelteig mit Räucherlachs

(1)

15 Min.

50 Min.

363 kcal

Karpfen mit Honig und Mandeln

(0)

25 Min.

457 kcal

Kleine Pies mit Kartoffelpüree und Fisch

(0)

30 Min.

100 Min.

387 kcal

Saibling mit Reis

(0)

30 Min.

750 Min.

228 kcal

Gebackene Salbeiblätter

(0)

15 Min.

25 Min.

252 kcal

Lachsröllchen mit Bohnen

(0)

20 Min.

28 Min.

Dorade gebraten

(0)

10 Min.

26 Min.

681 kcal

Kleine Lachsquiches

(0)

60 Min.

150 Min.

903 kcal

Gefüllte Lachsröllchen

(1)

30 Min.

120 Min.

287 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.