Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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6.665 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Scholle mit Paprikamarinade und Karotten-Zucchinisalat Rezept
Scholle mit Paprikamarinade und Karotten-Zucchinisalat
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30 Min.

70 Min.

274 kcal

98
Hähnchenkeulen in feuriger Soße Rezept
Hähnchenkeulen in feuriger Soße
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40 Min.

70 Min.

351 kcal

96
Hähnchen mit Rotkohl Rezept
Hähnchen mit Rotkohl
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50 Min.

97 Min.

787 kcal

98
Hähnchen-Mais-Eintopf Rezept
Hähnchen-Mais-Eintopf
0
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60 Min.

60 Min.

602 kcal

97
Endiviensalat mit Walnüssen Rezept
Endiviensalat mit Walnüssen
4
(1)

15 Min.

15 Min.

177 kcal

100
Rührei mit Tomaten Rezept
Rührei mit Tomaten
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10 Min.

10 Min.

241 kcal

95
Mucheln mit Tomatensugo Rezept
Mucheln mit Tomatensugo
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35 Min.

35 Min.

477 kcal

98
Lammchops mit Gemüse Rezept
Lammchops mit Gemüse
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25 Min.

35 Min.

1137 kcal

98
Ofengemüse zubereiten Rezept
Ofengemüse zubereiten
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20 Min.

40 Min.

122 kcal

100
Mit Käse gefüllte Zucchini Rezept
Klassiker in Low Carb
Mit Käse gefüllte Zucchini
5
(1)

15 Min.

40 Min.

274 kcal

98
Salat mit Ei, Oliven und Sardellen Rezept
Salat mit Ei, Oliven und Sardellen
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20 Min.

20 Min.

270 kcal

93
Hähnchenpfanne mit Erdnüssen Rezept
Hähnchenpfanne mit Erdnüssen

und Gemüse

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30 Min.

30 Min.

497 kcal

99
Zucchiniblüten mit Ricottafüllung Rezept
Zucchiniblüten mit Ricottafüllung
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45 Min.

45 Min.

229 kcal

96
Lachs mit Schalotten-Nuss-Mix auf Salatbett Rezept
Lachs mit Schalotten-Nuss-Mix auf Salatbett
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20 Min.

58 Min.

424 kcal

94
Gebratene Shrimps auf Radicchio Rezept
Gebratene Shrimps auf Radicchio
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15 Min.

18 Min.

174 kcal

99
Geflügel-Kebab Rezept
Grillen auf leichte Art
Geflügel-Kebab
5
(2)

20 Min.

60 Min.

424 kcal

96
Provenzalische Gemüsesuppe mit Parmesan Rezept
Provenzalische Gemüsesuppe mit Parmesan
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30 Min.

45 Min.

233 kcal

98
Rohkostsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rohkostsalat

mit würziger Sardellensauce und Sonnenblumenkernen

2
(2)

35 Min.

50 Min.

306 kcal

99
Würziger Putenschmorbraten Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Würziger Putenschmorbraten

mit Ratatouille-Gemüse

4.25
(8)

30 Min.

60 Min.

433 kcal

100
Lammfleischspieße mit Salat Rezept
Lammfleischspieße mit Salat
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30 Min.

40 Min.

432 kcal

98
Ratatouille mit Geflügel Rezept
Ratatouille mit Geflügel
5
(1)

75 Min.

75 Min.

482 kcal

97
Sommersalat mit Auternpilzen Rezept
Sommersalat mit Auternpilzen
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25 Min.

25 Min.

216 kcal

97
Salat mit Oliven und Schafskäse Rezept
Salat mit Oliven und Schafskäse
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20 Min.

20 Min.

250 kcal

97
Fisch-Gemüse-Rouladen mit Spinat Rezept
Fisch-Gemüse-Rouladen mit Spinat
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40 Min.

40 Min.

279 kcal

97
Gefüllte Zucchini- und Paprikaschiffchen Rezept
Gefüllte Zucchini- und Paprikaschiffchen
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30 Min.

50 Min.

371 kcal

100
Lammkotelette und gefüllte Gemüse Rezept
Lammkotelette und gefüllte Gemüse
0
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40 Min.

195 Min.

371 kcal

100
Mediterraner Gemüsesalat Rezept
Mediterraner Gemüsesalat
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30 Min.

50 Min.

246 kcal

100
Bunter Salat mit Zucchini, Spargel, Mais und Avocado Rezept
Bunter Salat mit Zucchini, Spargel, Mais und Avocado
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30 Min.

30 Min.

351 kcal

95
Salat mit Gemüse, harten Eiern und Pesto Rosso-Dressing Rezept
Salat mit Gemüse, harten Eiern und Pesto Rosso-Dressing
0
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20 Min.

20 Min.

353 kcal

96
Meeresfrüchte-Eintopf Rezept
Meeresfrüchte-Eintopf
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40 Min.

40 Min.

365 kcal

96
Grillgemüse Rezept
Grillgemüse
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35 Min.

50 Min.

240 kcal

98
Brasilianischer Fischtopf Rezept
Low Carb Lunch
Brasilianischer Fischtopf

mit Kokos und Chili

5
(15)

45 Min.

45 Min.

280 kcal

99
Mediterrane Garnelenpfanne Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Mediterrane Garnelenpfanne
4.809525
(42)

15 Min.

20 Min.

280 kcal

96
Geflügelbrühe Rezept
Gesundes Grundrezept
Geflügelbrühe

(Grundrezept)

4.666665
(3)

240 Min.

960 Min.

9 kcal

100
Gegrillter Schafskäse mit buntem Gemüse Rezept
Klassiker in Low Carb
Gegrillter Schafskäse mit buntem Gemüse
4.57143
(14)

20 Min.

30 Min.

280 kcal

99
Kohlsalat auf russische Art Rezept
Kohlsalat auf russische Art
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30 Min.

30 Min.

155 kcal

100
Getrocknete Tomaten Rezept
Getrocknete Tomaten
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15 Min.

75 Min.

304 kcal

99
Gegrillte Garnelenspiesse Rezept
Gegrillte Garnelenspiesse
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30 Min.

60 Min.

283 kcal

96
Gebratener Ziegenkäse mit Rucola Rezept
Leichtes Abendessen
Gebratener Ziegenkäse mit Rucola
5
(1)

20 Min.

45 Min.

301 kcal

92
Geschmortes Hähnchen mit Paprika in Tomatensauce Rezept
Geschmortes Hähnchen mit Paprika in Tomatensauce
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25 Min.

70 Min.

385 kcal

97
Geflügelsuppe mit Spargel und Porree Rezept
Geflügelsuppe mit Spargel und Porree
4
(1)

30 Min.

130 Min.

1031 kcal

99
Lachs mit Paprikagemüse Rezept
Enthält viele gute Fette
Lachs mit Paprikagemüse
4
(4)

40 Min.

70 Min.

380 kcal

96
Putenbuletten mit Gemüse Rezept
Putenbuletten mit Gemüse
4
(1)

30 Min.

30 Min.

300 kcal

97
Gegrillte Lachsspieße mit Porree Rezept
Gegrillte Lachsspieße mit Porree
0
(0)

20 Min.

20 Min.

417 kcal

93
Tafelspitz mit Suppengemüse und geriebenem Meerrettich Rezept
Tafelspitz mit Suppengemüse und geriebenem Meerrettich
5
(1)

25 Min.

175 Min.

645 kcal

100
Hühnerbrühe mit Steckrüben Rezept
Hühnerbrühe mit Steckrüben
4.333335
(3)

15 Min.

40 Min.

356 kcal

98
Hähnchenbrustfilet mit Gemüsespieß Rezept
Hähnchenbrustfilet mit Gemüsespieß
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(0)

40 Min.

40 Min.

297 kcal

96
Käse-Gemüse-Spieße vom Grill Rezept
Vegetarisch für Genießer
Käse-Gemüse-Spieße vom Grill
5
(2)

20 Min.

140 Min.

157 kcal

99

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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