Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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6.665 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Fruchtige Tomatencreme mit Ei Rezept
Fruchtige Tomatencreme mit Ei
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15 Min.

30 Min.

232 kcal

97
Kürbis-Wrap vegan Rezept
Kürbis-Wrap vegan
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25 Min.

31 Min.

315 kcal

100
Feuertopf mit Wagyu-Rind Rezept
Feuertopf mit Wagyu-Rind
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25 Min.

85 Min.

353 kcal

99
Eingelegte Oliven mit Chili und Kräutern Rezept
Eingelegte Oliven mit Chili und Kräutern
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15 Min.

15 Min.

307 kcal

96
Pilze gefüllt mit buntem Gemüse Rezept
Klassiker für Vegetarier
Pilze gefüllt mit buntem Gemüse
5
(4)

35 Min.

50 Min.

200 kcal

100
Pulled Chicken in Salat-Tacos Rezept
Smarte Resteküche
Pulled Chicken in Salat-Tacos
4.375
(8)

20 Min.

20 Min.

198 kcal

98
Reispapierröllchen mit Gemüsefüllung Rezept
Reispapierröllchen mit Gemüsefüllung
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30 Min.

30 Min.

389 kcal

88
Sülze mit Tafelspitz dazu Blattsalat mit Kernöldressing Rezept
Sülze mit Tafelspitz dazu Blattsalat mit Kernöldressing
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50 Min.

1130 Min.

381 kcal

100
Gefüllte Teigtaschen aus El Salvador Rezept
Gefüllte Teigtaschen aus El Salvador
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45 Min.

45 Min.

314 kcal

96
Bunter gemischter Salat mit leckerem Dressing Rezept
Bunter gemischter Salat mit leckerem Dressing
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20 Min.

20 Min.

299 kcal

97
Hähnchen-Jalfrezi aus dem Ofen Rezept
Regionale Küche
Hähnchen-Jalfrezi aus dem Ofen
5
(2)

35 Min.

90 Min.

368 kcal

96
Bohnen-Hackfleischsoße mit Gremolata Rezept
Bohnen-Hackfleischsoße mit Gremolata
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20 Min.

50 Min.

577 kcal

95
Gebratenes Rind mit Gemüse Rezept
Gebratenes Rind mit Gemüse
4.5
(2)

40 Min.

60 Min.

315 kcal

100
Omelett mit Hähnchen-Gemüse-Füllung Rezept
Omelett mit Hähnchen-Gemüse-Füllung
3
(1)

30 Min.

45 Min.

350 kcal

90
Putenchili mit Mais Rezept
Putenchili mit Mais
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20 Min.

60 Min.

350 kcal

93
Marokkanischer Auberginensalat Rezept
Marokkanischer Auberginensalat
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30 Min.

60 Min.

187 kcal

99
Gebackenes Bodenseefelchen mit Gemüsesalat Rezept
Gebackenes Bodenseefelchen mit Gemüsesalat
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40 Min.

70 Min.

448 kcal

100
Gegrillter Fischspieß Rezept
Gegrillter Fischspieß
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20 Min.

50 Min.

280 kcal

100
Dorade mit Gemüse Rezept
Dorade mit Gemüse
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40 Min.

40 Min.

532 kcal

97
Gegrilltes Gemüse mit Knoblauchsacuce Rezept
Gegrilltes Gemüse mit Knoblauchsacuce
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30 Min.

30 Min.

415 kcal

97
Sellerie-Joghurt-Salat Rezept
Sellerie-Joghurt-Salat
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45 Min.

45 Min.

130 kcal

95
Gemüse-Hähnchensuppe Rezept
Gemüse-Hähnchensuppe
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20 Min.

55 Min.

375 kcal

97
Paprika-Pourlade Rezept
Paprika-Pourlade
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70 Min.

70 Min.

816 kcal

96
Rinderbrühe Rezept
Rinderbrühe
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165 Min.

165 Min.

209 kcal

100
Kabeljaufilet mit Paprikagemüse Rezept
Kabeljaufilet mit Paprikagemüse
4
(1)

20 Min.

45 Min.

385 kcal

98
Antipasti-Gemüse aus dem Ofen Rezept
Antipasti-Gemüse aus dem Ofen
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15 Min.

60 Min.

187 kcal

100
Menemen Rezept
Clean-Eating-Rezept
Menemen
4.6
(10)

30 Min.

30 Min.

277 kcal

98
Grillgemüse mit Mozzarella Rezept
Grillgemüse mit Mozzarella
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15 Min.

35 Min.

545 kcal

99
Pikante Eier im Glas Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Pikante Eier im Glas

mit Paprika, Chili und Basilikum

4.833335
(6)

25 Min.

45 Min.

190 kcal

95
Gedämpftes Fischfilet mit Gemüse Rezept
Gedämpftes Fischfilet mit Gemüse
2.5
(2)

35 Min.

55 Min.

280 kcal

95
Auberginenrouladen mit Gurke und Lammfleisch Rezept
Auberginenrouladen mit Gurke und Lammfleisch
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30 Min.

40 Min.

268 kcal

98
Knackiger Salat mit Ei und Radieschen Rezept
Knackiger Salat mit Ei und Radieschen
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25 Min.

25 Min.

200 kcal

97
Hühnchen nach provenzalischer Art Rezept
Hühnchen nach provenzalischer Art
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30 Min.

70 Min.

413 kcal

98
Lachsfilet mit Tomaten-Salsa Rezept
Lachsfilet mit Tomaten-Salsa
4.5
(2)

30 Min.

55 Min.

320 kcal

97
Lachs mit Spargel dazu Rucola und Tomaten Rezept
Lachs mit Spargel dazu Rucola und Tomaten
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20 Min.

35 Min.

321 kcal

98
Gebackene Paprikakeulen Rezept
Gebackene Paprikakeulen
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50 Min.

140 Min.

789 kcal

97
Gebratene Auberginen und Knoblauchjoghurt Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Gebratene Auberginen und Knoblauchjoghurt
5
(4)

30 Min.

60 Min.

264 kcal

97
Chicorée-Kräuter-Salat Rezept
Chicorée-Kräuter-Salat
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25 Min.

35 Min.

75 kcal

100
Hühnerbrühe mit Gemüse Rezept
Hühnerbrühe mit Gemüse
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25 Min.

120 Min.

1013 kcal

100
Gurkensuppe mit Radieschen und Shrimps Rezept
Gurkensuppe mit Radieschen und Shrimps
5
(1)

25 Min.

85 Min.

148 kcal

95
Forellen mit Lauch-Möhren-Gemüse Rezept
Forellen mit Lauch-Möhren-Gemüse
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35 Min.

70 Min.

347 kcal

98
Cremige Lauchsuppe mit Muskatnuss und Soja Rezept
Cremige Lauchsuppe mit Muskatnuss und Soja
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10 Min.

35 Min.

243 kcal

93
Champignon-Gemüse-Spieße vom Grill Rezept
Champignon-Gemüse-Spieße vom Grill
2
(1)

30 Min.

40 Min.

154 kcal

100
Salat mit gegrilltem Wildlachs, Sardellen und Fenchel Rezept
Salat mit gegrilltem Wildlachs, Sardellen und Fenchel
0
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30 Min.

35 Min.

379 kcal

93
Gefüllte Knoblauch-Goldbrasse Rezept
Gefüllte Knoblauch-Goldbrasse
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30 Min.

70 Min.

322 kcal

98
Paprika mit Feta-Füllung Rezept
Paprika mit Feta-Füllung
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20 Min.

20 Min.

420 kcal

98
Blattsalat mit Spargel und Lachs Rezept
Blattsalat mit Spargel und Lachs
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50 Min.

50 Min.

304 kcal

95
Hühnersuppe Rezept
Hühnersuppe
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100 Min.

100 Min.

675 kcal

100

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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