Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

1.690 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Hühnchenspieße mit Gemüse

(0)

15 Min.

55 Min.

282 kcal

Putenroulade mit Paprika vom Grill

(0)

30 Min.

45 Min.

368 kcal

Brathähnchen mit Gemüse

(0)

80 Min.

499 kcal

Scharfes Hähnchen mit Salat

(0)

20 Min.

80 Min.

Hühnersuppe mit Ei und Kräutern

(0)

30 Min.

210 Min.

1078 kcal

Gebackene Hähnchenteile mit Orangen

(0)

30 Min.

65 Min.

349 kcal

Besonders bekömmlich

Hähnchen-Zucchini-Patties mit Süßkartoffeln und Dip

(2)

40 Min.

532 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Nordafrikanisches Schmorhuhn

mit Mandeln und Safran

(3)

45 Min.

135 Min.

598 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marokkanisches Hähnchen

mit eingelegten Zitronen und Kichererbsenreis

(3)

45 Min.

400 Min.

743 kcal

100

Zum Mitnehmen

Scharfe Chinakohl-Wraps

mit Putenstreifen

(15)

30 Min.

245 kcal

Hähnchenbrust vom Grill mit Salat und Joghurt-Gurken-Dip

(0)

30 Min.

42 Min.

330 kcal

Traditionelle Hühnerbrühe mit Graupen

(0)

45 Min.

125 Min.

671 kcal

Chicken-Wings vom Grill mit Kartoffelsalat

(1)

30 Min.

85 Min.

Hähnchencurry mit Blumenkohl und Mango

(2)

40 Min.

838 kcal

Gemischter Salat mit Hähnchen

(0)

25 Min.

201 kcal

Hähnchen-Kichererbsentajine

(0)

25 Min.

45 Min.

525 kcal

Hühnerspieße vom Grill mit Salat

(0)

25 Min.

50 Min.

Low Carb Lunch

Hähnchenbrust mit Spargel

und Basilikum

(17)

15 Min.

279 kcal

Klassiker mal anders

Putenbraten mit Honigglasur und Gemüse

(3)

20 Min.

90 Min.

92 kcal

Saisonale Küche

Fenchel-Hähnchen-Topf

(1)

30 Min.

462 kcal

Hähnchenbrust mit Kokos mariniert

(0)

15 Min.

741 Min.

386 kcal

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Puten-Gemüse-Spieße

(2)

30 Min.

55 Min.

908 kcal

Hähnchenspieße mit Tomatensalat

(1)

20 Min.

Kartoffelwaffeln mit Putenbrust

(0)

30 Min.

50 Min.

494 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Putenfilet mit Paprika

(10)

30 Min.

295 kcal

Hähnchenschlegel mit Zitrone, Zwiebeln und Oliven

(0)

20 Min.

50 Min.

Knoblauch-Hähnchen

(0)

90 Min.

523 kcal

Ricolasalat mit Huhn

(1)

30 Min.

789 kcal

Petersilien-Hirse-Salat mit Putenwurst

(0)

35 Min.

308 kcal

Antipasti-Zitronen-Hähnchen

(1)

60 Min.

606 kcal

Putengulasch mit Thymian-Kraut

(0)

45 Min.

370 kcal

Hähnchen in Curry

(0)

45 Min.

853 kcal

Hähnchenspieße mit Gemüse vom Grill

(0)

15 Min.

25 Min.

281 kcal

Hühnchenfilet vom Grill mit Salat

(0)

25 Min.

38 Min.

409 kcal

Hähnchenbrust vom Grill

(0)

20 Min.

30 Min.

468 kcal

Zitronenhähnchen

(0)

15 Min.

55 Min.

343 kcal

Rosmarinhähnchen

(0)

30 Min.

110 Min.

563 kcal

Knoblauch-Hähnchen

(0)

25 Min.

165 Min.

745 kcal

Gefüllter Paprika-Putenbraten

(0)

45 Min.

135 Min.

610 kcal

Gegrillte, marinierte Hähnchenteile

(0)

280 Min.

1075 kcal

Putensalat mit Orangen und Lauch

(0)

20 Min.

23 Min.

269 kcal

Smarte Hausmannskost

Hähnchenbrust mit Tomaten

und gebratenen Kartoffeln

(6)

20 Min.

510 kcal

Mulligatawny

(0)

45 Min.

456 kcal

Kokossuppe mit Reis und Hähnchen

(0)

25 Min.

50 Min.

704 kcal

Tajine mit Hähnchen, Gemüse, Oliven und Zitrone

(0)

25 Min.

65 Min.

695 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

Gegrillte Hähnchenschnitzel – smarter

mit Zucchini-Minze-Salat

(7)

20 Min.

25 Min.

304 kcal

Leichtes Mittagessen

Ungarisches Putengulasch – smarter

mit Knoblauch und Zitrone

(15)

30 Min.

75 Min.

368 kcal

Superfood aus der Heimat

Puten-Steckrüben-Topf

mit Sternanis und Putenfleisch

(6)

60 Min.

80 Min.

319 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.