Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Gemüsespieße mit Hähnchen vom Grill

30 Min.

60 Min.

386 kcal

Salatröllchen mit Hähnchenfüllung und frischer Mayonnaise

25 Min.

35 Min.

268 kcal

Gefüllte Folienkartoffeln

30 Min.

95 Min.

502 kcal

70 Min.

202 kcal

Kalbsfond herstellen

200 Min.

179 kcal

Tiefkühlen von Kalbsfond

210 Min.

179 kcal

Auberginen-Bulgur-Lasagne

Klassiker mal anders

(4)

35 Min.

60 Min.

334 kcal

Smart snacken

Vegane Wrap-Röllchen

(3)

40 Min.

50 Min.

241 kcal

Meal-Prep-Gericht

Vollwertsalat mit Gemüse

Scharfe indische Tomatensuppe

20 Min.

765 Min.

380 kcal

Gemüse mit Lachs aus dem Ofen

30 Min.

45 Min.

119 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

(8)

20 Min.

50 Min.

482 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Stubenküken aus dem Ofen mit Gemüse

30 Min.

70 Min.

522 kcal

Gemüse-Lammeintopf

20 Min.

125 Min.

380 kcal

Quinoa mit Sommergemüse

Gebackenes Wintergemüse mit Honig

25 Min.

45 Min.

484 kcal

30 Min.

90 Min.

353 kcal

Gazpacho mit Kirschen

Cremige Kürbissuppe mit Gemüse

30 Min.

90 Min.

180 kcal

Feine Gemüseküche

20 Min.

50 Min.

272 kcal

Hähnchencurry

Getreidepfanne mit Skyr-Dip

15 Min.

30 Min.

545 kcal

Clean-Eating-Mittag

(11)

25 Min.

429 kcal

Low-Carb-Cannelloni

45 Min.

60 Min.

134 kcal

Low-Carb-Rösti

Zucchinisalat mit Ofenkartoffeln

35 Min.

357 kcal

Clean-Eating-Mittag

und Radieschen-Quark

(13)

35 Min.

281 kcal

Schnelles Mittagessen

Kichererbsen-Kokos-Curry

(7)

30 Min.

560 kcal

Vegetarisch für Genießer

Hafer-Gemüse-Bratlinge mit Bohnen

(3)

60 Min.

345 kcal

Veggie Chili

Pflanzliche Protein-Power

15 Min.

40 Min.

Süßkartoffel-Bohnen-Salat mit Quinoa

(9)

40 Min.

423 kcal

Riesengarnelen auf dem Grill

Grillen auf leichte Art

Ofengemüsesalat auf Buchweizen

45 Min.

213 kcal

Vegetarisch für Genießer

Baru-Nuss-Bowl

(6)

30 Min.

188 kcal

Feine Gemüseküche

Fenchelsalat mit Le Gruyère AOP

45 Min.

556 kcal

Leichtes Abendessen

Brokkoli-Kohlrabi-Topf mit Gremolata

20 Min.

233 kcal

Perfekt zum Abnehmen

(7)

30 Min.

283 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Gemüserührei mit Krabben

(3)

25 Min.

345 kcal

Klassiker mal anders

Gemüse-Gratin à la Ratatouille

25 Min.

60 Min.

148 kcal

Klassiker mal anders

Buchweizen-Bete-Risotto

Hirsepfanne mit Kürbis, Spinat und Feta

35 Min.

320 kcal

Saisonale Küche

(6)

30 Min.

546 kcal

Besonders eiweißreich

Hähnchenbrust mit Rote-Bete-Salat

EatSmarter Exklusiv-Rezept

45 Min.

499 kcal

Gekochter Kalbstafelspitz – smarter

mit Bouillongemüse

(4)

40 Min.

120 Min.

268 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Orientalischer Linsenreis

mit Hähnchenschnitzeln

(8)

30 Min.

60 Min.

362 kcal

Gebratener Lachs auf Gemüsebett

Afrikanischer Kürbistopf mit Erdnüssen

25 Min.

442 kcal

Seelenwärmer

Rucolasalat mit Kurkuma-Blumenkohl

40 Min.

495 kcal

Superfood aus der Heimat

(9)

30 Min.

221 kcal

Lachs mit Joghurtsauce und Spinat

EatSmarter Exklusiv-Rezept

25 Min.

408 kcal

Polenta-Stäbchen

mit Möhren-Radicchio-Gemüse

Linsenfrikadellen mit Salat und Quarkdip

40 Min.

60 Min.

349 kcal

Seelenwärmer

Hähnchen-Pasta

mit Salbei und Tomaten

(9)

45 Min.

525 kcal

Figurbewusst genießen

(21)

30 Min.

577 kcal

Bunter Blattsalat mit Rösti und Frischkäsecreme

Vegetarische Spinat-Lasagne al forno

50 Min.

384 kcal

Klassiker für Vegetarier

30 Min.

55 Min.

700 kcal

Figurbewusst genießen

Bunter Regenbogensalat