Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
22.881 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Pochiertes Ei mit Gemüse Rezept
Pochiertes Ei mit Gemüse
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25 Min.

25 Min.

173 kcal

97
Gebratener Lachs mit Gemüse aus dem Wok Rezept
Gebratener Lachs mit Gemüse aus dem Wok
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25 Min.

25 Min.

521 kcal

92
Bunter Salat mit Hafer Rezept
Bunter Salat mit Hafer
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60 Min.

60 Min.

276 kcal

100
Asiatische Hähnchensalat-Häppchen Rezept
Asiatische Hähnchensalat-Häppchen
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20 Min.

20 Min.

Rinderfilet mit Gemüse Rezept
Rinderfilet mit Gemüse
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45 Min.

45 Min.

307 kcal

92
Bunte Grillspieße Rezept
Bunte Grillspieße
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25 Min.

25 Min.

129 kcal

97
Apfel-Gemüsesalat Rezept
Vegan abnehmen
Apfel-Gemüsesalat
5
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25 Min.

25 Min.

284 kcal

100
Chicorée mit Tomaten Rezept
Chicorée mit Tomaten
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15 Min.

15 Min.

32 kcal

100
Reis-Gemüsepfanne Rezept
Feine Gemüseküche
Reis-Gemüsepfanne
4
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35 Min.

35 Min.

379 kcal

100
Gemüsesalat mit Frühlingszwiebeln Rezept
Schlank und vegan
Gemüsesalat mit Frühlingszwiebeln
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20 Min.

20 Min.

Rote Bete Salat mit Frischkäse Rezept
Rote Bete Salat mit Frischkäse
4
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15 Min.

15 Min.

242 kcal

97
Bohnen-Tomatensuppe Rezept
Bohnen-Tomatensuppe
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120 Min.

840 Min.

254 kcal

100
Gefüllte Paprikahälften Rezept
Gefüllte Paprikahälften
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20 Min.

20 Min.

Chinakohlsalat Rezept
Chinakohlsalat
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25 Min.

25 Min.

200 kcal

96
Kiwi-Smoothie Rezept
Kiwi-Smoothie
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10 Min.

10 Min.

98 kcal

100
Schmorgemüse mit Ei Rezept
Schmorgemüse mit Ei
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45 Min.

45 Min.

425 kcal

100
Avocado auf Vollkornbrot Rezept
Avocado auf Vollkornbrot
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10 Min.

10 Min.

299 kcal

100
Belegtes Brot mit Gemüse Rezept
Belegtes Brot mit Gemüse
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10 Min.

10 Min.

172 kcal

97
Gemüse-Tatar Rezept
Gemüse-Tatar
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20 Min.

20 Min.

109 kcal

100
Brötchen mit Rohkost Rezept
Brötchen mit Rohkost
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10 Min.

10 Min.

360 kcal

93
Rindfleischeintopf Rezept
Rindfleischeintopf
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165 Min.

165 Min.

Ofengemüse Rezept
Ofengemüse
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60 Min.

60 Min.

Fitnessteller Rezept
Fitnessteller
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15 Min.

29 Min.

60 kcal

100
Tomatensaft Rezept
Tomatensaft
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30 Min.

50 Min.

213 kcal

100
Auberginen mit Tomatenfüllung Rezept
Auberginen mit Tomatenfüllung
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35 Min.

95 Min.

Rindfleisch-Gemüse-Salat Rezept
Rindfleisch-Gemüse-Salat
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25 Min.

40 Min.

600 kcal

98
Bulgur-Gemüsesalat Rezept
Veganer Sattmacher
Bulgur-Gemüsesalat

mit Petersilie

5
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35 Min.

55 Min.

293 kcal

94
Spargelgemüse mit Garnelen Rezept
Spargelgemüse mit Garnelen
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25 Min.

25 Min.

289 kcal

99
Nudeln mit Orangen-Mangold Rezept
5-Zutaten-Küche
Nudeln mit Orangen-Mangold
5
(1)

25 Min.

25 Min.

528 kcal

97
Blattsalat mit Fenchel und Orangendressing Rezept
Blattsalat mit Fenchel und Orangendressing
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30 Min.

30 Min.

241 kcal

98
Geschmorter Fisch mit Tomaten Rezept
Geschmorter Fisch mit Tomaten
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30 Min.

30 Min.

241 kcal

98
Blattsalat mit bunten Essblüten Rezept
Blattsalat mit bunten Essblüten
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20 Min.

20 Min.

17 kcal

100
Schmorgemüse mit Ei Rezept
Schmorgemüse mit Ei
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35 Min.

35 Min.

409 kcal

100
Spanische Fischsuppe Rezept
Spanische Fischsuppe
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105 Min.

105 Min.

Blattsalat mit Fenchel und Orangen Rezept
Blattsalat mit Fenchel und Orangen
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20 Min.

20 Min.

241 kcal

98
Kopfsalat mit Gemüse und Ei Rezept
Kopfsalat mit Gemüse und Ei
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15 Min.

15 Min.

267 kcal

96
Brokkoli-Kürbissalat Rezept
Brokkoli-Kürbissalat
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25 Min.

25 Min.

Kürbissuppe mit Grünkohl Rezept
Saisonale Küche
Kürbissuppe mit Grünkohl
5
(1)

50 Min.

50 Min.

172 kcal

98
Tintenfisch-Tomateneintopf Rezept
Tintenfisch-Tomateneintopf
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60 Min.

60 Min.

209 kcal

93
Gefüllte Artischockenböden Rezept
Gefüllte Artischockenböden
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20 Min.

20 Min.

122 kcal

92
Quinoa mit Gemüse Rezept
Quinoa mit Gemüse
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20 Min.

20 Min.

464 kcal

100
Ratatouille Rezept
Ratatouille
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45 Min.

45 Min.

282 kcal

98
Tomaten-Maissuppe Rezept
Tomaten-Maissuppe
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40 Min.

40 Min.

110 kcal

96
Gedämpfte Jakobsmuscheln mit Gemüse Rezept
Gedämpfte Jakobsmuscheln mit Gemüse
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25 Min.

25 Min.

Guacamole vegan Rezept
Guacamole vegan
5
(2)

15 Min.

15 Min.

147 kcal

100
Knoblauch in Öl eingelegt Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Knoblauch in Öl eingelegt
5
(2)

15 Min.

15 Min.

119 kcal

96
Salsa picante Rezept
Salsa picante
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20 Min.

20 Min.

77 kcal

100
Radi Rezept
Radi
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10 Min.

10 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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