Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

45 Min.

716 kcal

Low Carb Lunch

Schnitzel Toskana

15 Min.

35 Min.

446 kcal

Irish Stew

90 Min.

489 kcal

Geschmorte Kaninchenkeulen

Kurbelt den Stoffwechsel an

55 Min.

670 kcal

Chili con Carne mit Mais

Hähnchencurry mit Blumenkohl und Mango

30 Min.

504 kcal

40 Min.

838 kcal

Geschmorter Weißkohltopf

Zarte Kalbsfilets aus dem Ofen

80 Min.

405 kcal

Leichtes Abendessen

mit Tomaten und Salbei

Zitronen-Fleisch-Spießchen

20 Min.

35 Min.

607 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Köttbullar (aus Schweden)

30 Min.

160 Min.

596 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Kalbschnitzel mit Basilikum

25 Min.

55 Min.

557 kcal

Gesundes Grundrezept

Nudeln mit Carbonara-Soße

45 Min.

357 kcal

Gute-Laune-Rezept

Gegrilltes Steak mit Tomate

15 Min.

30 Min.

710 kcal

Grillen auf leichte Art

10 Min.

16 Min.

343 kcal

Klassiker in Low Carb

Gebratene Putenschnitzel

15 Min.

21 Min.

237 kcal

Lammroulade mit Erbsenpüree

50 Min.

496 kcal

Steak mit buntem Pfeffer

Mexikanische Ofenkartoffeln

15 Min.

30 Min.

Figurbewusst genießen

35 Min.

95 Min.

413 kcal

5-Zutaten-Küche

Rinder-Minutensteaks

mit glasierten Pastinaken

Rindersteak mit Pilzsauce und Süßkartoffelwedges

25 Min.

570 kcal

45 Min.

750 kcal

Erdbeer-Salsa mit Roastbeef

40 Min.

80 Min.

441 kcal

Marokkanischer Reis mit Lamm und Joghurt

Köfte-Spieße mit Bulgur-Bohnen-Salat

45 Min.

704 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Reis mit Hühner-Gemüse-Ragout

35 Min.

486 kcal

Smarter Klassiker

45 Min.

400 kcal

Lammkoteletts mit Süßkartoffelpüree

45 Min.

663 kcal

Lammrücken mit Spinat-Feta-Salat

35 Min.

553 kcal

Gefüllte Lammkeule mit Möhren

45 Min.

210 Min.

593 kcal

Lammkoteletts mit Möhren-Kichererbsen-Salat

Rinderhüftsteaks mit Estragonbohnen

30 Min.

45 Min.

733 kcal

Grillen auf leichte Art

30 Min.

381 kcal

Ribeye-Steaks mit Chimichurri-Sauce

40 Min.

340 kcal

Mangoldblätter gefüllt mit Huhn und Reis

35 Min.

65 Min.

363 kcal

Geflügelroulade mit Kräuter-Tomaten-Füllung

50 Min.

110 Min.

367 kcal

Orientalische Hackbällchen mit Kirschen

35 Min.

457 kcal

Würziges Honig-Zitronen-Hähnchen

40 Min.

90 Min.

785 kcal

Rinderfilet mit Roter Bete, Kapernäpfeln und Pistazien

Lammsteak mit Blumenkohlreis und Mandeln

30 Min.

55 Min.

436 kcal

Low Carb für Gourmets

45 Min.

582 kcal

Gesundes Grundrezept

Indisches Hähnchen-Curry

40 Min.

473 kcal

Regionale Küche

Djudje Kabab

(persische Hähnchenspieße)

Hähnchen-Zucchini-Patties mit Süßkartoffeln und Dip

25 Min.

325 Min.

426 kcal

Besonders bekömmlich

Kurbelt den Stoffwechsel an

40 Min.

532 kcal

Bunter Salat mit Hähnchenbrust und Miso-Dressing

Brainfood: Essen fürs Hirn

50 Min.

497 kcal

Tandoori-Hähnchen-Spieße mit Mango-Salsa

Lammspieße mit weißen Bohnen und Rote-Bete-Creme

30 Min.

150 Min.

431 kcal

Regionale Küche

30 Min.

40 Min.

500 kcal

Lammragout mit Aprikosen und Wurzelgemüse

Hähnchen-Jalfrezi aus dem Ofen

30 Min.

115 Min.

499 kcal

Regionale Küche

35 Min.

90 Min.

368 kcal

Seelenwärmer

Lamm-Curry mit Linsen

40 Min.

622 kcal

Rinder-Carpaccio mit Senf-Cashew-Sauce

40 Min.

377 kcal

Lammlachs im Kräutermantel mit Süßkartoffelpüree

30 Min.

40 Min.

498 kcal

Frikadellen mit gegrilltem Spargel

Roastbeef mit Kartoffelpüree, Linsen und Möhren

60 Min.

698 kcal

Laktosefrei genießen