Klassiker Rezepte von EAT SMARTER

60 Min.

140 Min.

491 kcal

Veganes Omelette

20 Min.

216 kcal

100

5-Zutaten-Küche

Croque Monsieur

10 Min.

20 Min.

630 kcal

Für die ganze Familie

Himbeer-Sahne-Torte

mit lockerem Biskuit

40 Min.

360 Min.

193 kcal

Entzündungslindernd

Gegrillter Spargel

mit buntem Kräutersalat

30 Min.

150 kcal

Vegan für Genießer

Gemüse-Carpaccio

mit Limetten-Vinaigrette

Erdbeertorte mit Limettenguss

15 Min.

148 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

und Buttermilchsahne

Smarte Weihnachtsplätzchen

35 Min.

120 Min.

143 kcal

Marmeladen-Kokos-Plätzchen

Rote-Bete-Knollen mit Linsen-Schafskäse-Füllung

40 Min.

60 Min.

56 kcal

Feine Gemüseküche

Brainfood: Essen fürs Hirn

20 Min.

80 Min.

250 kcal

Lachs-Kartoffel-Gratin auf schwedische Art

30 Min.

105 Min.

544 kcal

Graupen-Pilz-Risotto

Gebratene Auberginen und Knoblauchjoghurt

45 Min.

300 kcal

Low Carb ohne Fleisch

30 Min.

60 Min.

264 kcal

Smarter Klassiker

Omas Käsekuchen

Mohn-Käsekuchen mit Kokos

30 Min.

100 Min.

279 kcal

Clever naschen

45 Min.

95 Min.

528 kcal

Vegetarisch für Genießer

Klassischer Waldorfsalat

25 Min.

55 Min.

292 kcal

Bohneneintopf mit Wurst und Kartoffeln

Smarte Weihnachtsplätzchen

20 Min.

50 Min.

434 kcal

Marmeladen-Plätzchen

mit Johannisbeergelee

Gelbe Zucchini-Reibekuchen

30 Min.

150 Min.

97 kcal

Saisonale Küche

35 Min.

55 Min.

552 kcal

Low Carb Dinner

Gefüllte Rondini

25 Min.

60 Min.

385 kcal

Seelenwärmer

Weißkohl-Kartoffel-Suppe

Zitroniger Bohnensalat mit Petersilie

25 Min.

55 Min.

208 kcal

Eiweißreich und vegan

15 Min.

40 Min.

237 kcal

Brokkoli-Pfannkuchen mit Pilzen

45 Min.

383 kcal

Rote-Bete-Tatar

Makkaroni-Gemüse-Auflauf vegetarisch

20 Min.

358 kcal

Seelenwärmer

Gefüllte Spitzpaprika vegetarisch

30 Min.

50 Min.

721 kcal

Klassiker für Vegetarier

30 Min.

45 Min.

264 kcal

Grünkohlpizza mit Räucherlachs

50 Min.

606 kcal

Bolognese ohne Fleisch

40 Min.

586 kcal

5-Zutaten-Küche

Seelachs-Frikadellen

Schweinefilet mit Rotweinsauce und Kartoffeln

45 Min.

460 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Vegetarischer Flammkuchen mit Kürbis und Ziegenfrischkäse

30 Min.

105 Min.

421 kcal

Backen mit Superfood

40 Min.

125 Min.

626 kcal

Besonders eiweißreich

Zander mit Linsengemüse

30 Min.

75 Min.

327 kcal

Gesunder Feierabend

Quiche mit Mangold

90 Min.

365 kcal

Backen mit Vollkorn

Lauch-Quiche

30 Min.

110 Min.

565 kcal

Für die ganze Familie

Putenrouladen auf Reis

Wirsing-Hackfleischauflauf

40 Min.

516 kcal

Kalorienarm überbacken

Gefüllte Paprika vegetarisch

30 Min.

110 Min.

818 kcal

Feine Gemüseküche

15 Min.

70 Min.

403 kcal

Backen mit Vollkorn

Smarter Früchtekuchen

25 Min.

85 Min.

421 kcal

Gesundes Grundrezept

Ketchup ohne Zucker

15 Min.

33 kcal

Vegan für Genießer

Sommerrollen vegan

20 Min.

114 kcal

Gesundes Grundrezept

Veganer Parmesan

10 Min.

49 kcal

100

Veganer Sattmacher

Naan Brot vegan

20 Min.

80 Min.

222 kcal

Vegan für Genießer

Kaiserschmarrn vegan

20 Min.

327 kcal

Schnell und einfach

Halloween-Fingerfood

10 Min.

30 Min.

355 kcal

Smarter Klassiker

Eingelegter Blumenkohl

mit Zitronengras, Ingwer und Sternanis

Brainfood: Essen fürs Hirn

60 Min.

120 Min.

32 kcal

Labskaus – smarter

mit Matjes, Spiegelei und Roter Bete

45 Min.

647 kcal

Clever naschen

Schwedischer Apfelkuchen

40 Min.

60 Min.

150 kcal

Besonders eiweißreich

Protein Milchreis

Vollkorn-Brennnessel-Quiche mit Tofu

15 Min.

35 Min.

583 kcal

Vollkorn-Brennnessel-Quiche mit Tofu Rezept

Smarte Hausmannskost