Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.689 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Spinat-Nudelrollen mit Tomaten-und Béchamelsoße Rezept

Spinat-Nudelrollen mit Tomaten-und Béchamelsoße

60 Min.

140 Min.

752 kcal

Spinatbratlinge mit Mozzarella, Rucola und Tomaten Rezept

Spinatbratlinge mit Mozzarella, Rucola und Tomaten

30 Min.

70 Min.

410 kcal

Soufflé aus wildem Spinat (Guter Heinrich) Rezept

Soufflé aus wildem Spinat (Guter Heinrich)

35 Min.

75 Min.

514 kcal

Nussreis mit Blattspinat und Schafskäse Rezept

Nussreis mit Blattspinat und Schafskäse

30 Min.

65 Min.

590 kcal

Seebarschfilet mit Gemüse Rezept

Seebarschfilet mit Gemüse

40 Min.

40 Min.

Putenröllchen mit Schinken und Käse Rezept

Putenröllchen mit Schinken und Käse

30 Min.

30 Min.

335 kcal

Spinat-Pfifferlings-Lasagne Rezept

Spinat-Pfifferlings-Lasagne

80 Min.

80 Min.

540 kcal

Spinatsalat mit Orzo-Nudeln Rezept

Spinatsalat mit Orzo-Nudeln

25 Min.

25 Min.

411 kcal

Lasagnette mit Ricotta, Tomaten und Spinat Rezept

Lasagnette mit Ricotta, Tomaten und Spinat

45 Min.

45 Min.

649 kcal

Putenschnitzel mit Spinat Rezept

Putenschnitzel mit Spinat

25 Min.

25 Min.

250 kcal

Spinatquiche mit Käse Rezept

Spinatquiche mit Käse

25 Min.

90 Min.

3465 kcal

Hackbraten mit Zwiebelsoße, Mangoldgemüse und Kartoffelpüree Rezept

Hackbraten mit Zwiebelsoße, Mangoldgemüse und Kartoffelpüree

40 Min.

130 Min.

1013 kcal

Pikanter Kuchen mit Spinat Rezept

Pikanter Kuchen mit Spinat

30 Min.

80 Min.

1897 kcal

Vegetarische Cannelloni mit Tomatensugo Rezept

Vegetarische Cannelloni mit Tomatensugo

60 Min.

60 Min.

653 kcal

Lammkeule mit Feta und Spinat gefüllt dazu Rosmarinkartoffeln Rezept

Lammkeule mit Feta und Spinat gefüllt dazu Rosmarinkartoffeln

150 Min.

150 Min.

852 kcal

Catalonia Salat mit Zitrone und Olivenöl Rezept

Catalonia Salat mit Zitrone und Olivenöl

15 Min.

15 Min.

Spargelquiche mit Salat Rezept

Spargelquiche mit Salat

20 Min.

90 Min.

1024 kcal

Mangold-Hackfleisch-Wickel Rezept

Mangold-Hackfleisch-Wickel

40 Min.

65 Min.

649 kcal

Lasagne mit Mangold und Kohl Rezept

Lasagne mit Mangold und Kohl

90 Min.

90 Min.

914 kcal

Spinat-Mozzarella-Taschen Rezept

Spinat-Mozzarella-Taschen

20 Min.

45 Min.

713 kcal

Gebratener Chicorée mit Gorgonzolasoße und Walnusskernen Rezept

Gebratener Chicorée mit Gorgonzolasoße und Walnusskernen

20 Min.

20 Min.

481 kcal

Spinatsalat mit Fenchel Rezept

Spinatsalat mit Fenchel

20 Min.

20 Min.

353 kcal

Rübstiel-Gemüse Rezept

Rübstiel-Gemüse

30 Min.

40 Min.

Spinat-Tomaten-Taschen Rezept

Spinat-Tomaten-Taschen

40 Min.

40 Min.

239 kcal

Meeräsche vom Grill Rezept

Meeräsche vom Grill

15 Min.

45 Min.

Gratinierte Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung Rezept

Gratinierte Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung

45 Min.

105 Min.

875 kcal

Spinatcremesuppe Rezept

Spinatcremesuppe

20 Min.

20 Min.

534 kcal

Spinatklößchen Rezept

Spinatklößchen

70 Min.

70 Min.

659 kcal

Schnelle Schupfnudelpfanne Rezept

Schnelle Schupfnudelpfanne

10 Min.

10 Min.

498 kcal

Barsch mit Gemüse aus dem Ofen Rezept

Barsch mit Gemüse aus dem Ofen

35 Min.

35 Min.

996 kcal

Salat-Omelette Rezept

40 Min.

40 Min.

371 kcal

Pasta mit Mangold-Käse-Sauce Rezept

Pasta mit Mangold-Käse-Sauce

30 Min.

30 Min.

509 kcal

Hirschnuss mit Kerbel-Pesto Rezept

Hirschnuss mit Kerbel-Pesto

karamellisiertem Chicorée und Mohn-Quarkknödeln

45 Min.

345 Min.

Überbackene, gefüllte Pfannkuchenröllchen Rezept

Überbackene, gefüllte Pfannkuchenröllchen

105 Min.

105 Min.

1107 kcal

Mit Spinat gefüllte Pfannkuchen Rezept

Mit Spinat gefüllte Pfannkuchen

60 Min.

60 Min.

Thunfisch auf Mangold Rezept

Thunfisch auf Mangold

30 Min.

30 Min.

669 kcal

Kalte Joghurt-Spinatsuppe Rezept

Kalte Joghurt-Spinatsuppe

15 Min.

15 Min.

286 kcal

Gänsekeulen mit Apfel Rezept

Gänsekeulen mit Apfel

120 Min.

120 Min.

1262 kcal

Nudeln mit Spinat und Sahnesauce Rezept

Nudeln mit Spinat und Sahnesauce

20 Min.

20 Min.

772 kcal

20 Min.

20 Min.

Schnitzel im Knuspermantel Rezept

Schnitzel im Knuspermantel

25 Min.

25 Min.

795 kcal

Tortilla mit Spinat Rezept

Tortilla mit Spinat

25 Min.

25 Min.

Gebackener Kürbis mit Gorgonzola Rezept

Gebackener Kürbis mit Gorgonzola

40 Min.

40 Min.

397 kcal

Misosuppe mit Nudeln und Garnelen Rezept

Misosuppe mit Nudeln und Garnelen

20 Min.

20 Min.

Gebratener Zander auf Kartoffelsalat Rezept

Gebratener Zander auf Kartoffelsalat

50 Min.

50 Min.

531 kcal

Lammkarree mit Beilagen Rezept

Lammkarree mit Beilagen

40 Min.

40 Min.

738 kcal

Zichoriensalat Rezept

30 Min.

30 Min.

Grünes Gemüse in Folie gegrillt Rezept

Grünes Gemüse in Folie gegrillt

50 Min.

50 Min.

324 kcal

Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.