Fruchtgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Kürbisgemüse

6.478 Fruchtgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Kartoffelquiche auf Schweizer Art (Wähe)

(1)

30 Min.

60 Min.

17033 kcal

Zucchini-Tomaten-Gratin

(1)

60 Min.

430 kcal

Nudeln mit Artischockensauce

(1)

35 Min.

898 kcal

Geflüllte Paprikaschote mit Hirse

(1)

90 Min.

Leichtes Mittagessen

Bohnen-Tomaten-Pfanne mit Fetakäse

(1)

25 Min.

40 Min.

299 kcal

Penne mit Brokkoli und Chilischoten

(1)

20 Min.

478 kcal

Tomaten-Hähnchen

(1)

60 Min.

660 kcal

Panzanella

(1)

25 Min.

340 kcal

Vegan abnehmen

Apfel-Gemüsesalat

(1)

25 Min.

284 kcal

100

Nizzasalat

(1)

25 Min.

393 kcal

Käse-Muffins

(1)

45 Min.

188 kcal

Gibt Power für den Tag

Kartoffelcreme

(1)

45 Min.

135 kcal

Friséesalat mit Apfel und Tomaten

(1)

25 Min.

211 kcal

Kohl-Spinatsalat

(1)

25 Min.

332 kcal

Tomaten-Käse-Frittata

(1)

25 Min.

304 kcal

Avocadoshake

(1)

10 Min.

325 kcal

Schnell und einfach

Budapester Fleischsalat

(1)

10 Min.

30 Min.

184 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Putenspieße mit Gemüse

(1)

40 Min.

239 kcal

Lauwarmer Reisnudelsalat mit Gemüse

(1)

40 Min.

240 kcal

Tomatensalat mit Avocado

(1)

25 Min.

253 kcal

100

Kabeljau-Rosenkohlauflauf

(1)

50 Min.

343 kcal

Fisch-Gemüsegratin

(1)

45 Min.

481 kcal

Ideal nach dem Sport

Bohnensalat mit Thunfisch und Tomaten

(1)

20 Min.

319 kcal

Blattsalat mit Hummer und Avocado

(1)

50 Min.

Saisonale Küche

Nudeln mit Tomaten und Auberginen

(1)

30 Min.

738 kcal

Kaninchen mit Gemüse geschmort

(1)

120 Min.

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Tomatensuppe mit Nudeln

(1)

25 Min.

234 kcal

Tomaten-Zucchinisuppe

mit Basilikum

(1)

20 Min.

387 kcal

Paprika mit Grünkern-Möhren-Füllung

(1)

40 Min.

100 Min.

383 kcal

5-Zutaten-Küche

Nudeln mit Orangen-Mangold

(1)

25 Min.

528 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Bigos

(1)

30 Min.

150 Min.

330 kcal

Fenchelsalat mit Tomaten

(1)

25 Min.

240 kcal

100

Nudeln mit Brokkoli

(1)

25 Min.

464 kcal

Smarter Klassiker

Moussaka

(1)

75 Min.

376 kcal

Nudeln mit Tomaten und Zucchini

(1)

35 Min.

451 kcal

Fenchel-Tomatenpfanne

(1)

25 Min.

96 kcal

100

Fenchelsalat mit Hähnchenbrust

(1)

25 Min.

229 kcal

Gemüsepizza italienisch

(1)

105 Min.

914 kcal

Olivenpaste

(1)

10 Min.

121 kcal

Hähnchenspieße mit Hummus

(1)

60 Min.

780 Min.

Gemüsequiche

(1)

90 Min.

3695 kcal

Leichtes Mittagessen

Paprika-Brokkoli-Quiche

(1)

75 Min.

231 kcal

Tomaten-Schafskäsesalat

(1)

20 Min.

Wokgemüse mit Rindfleisch

(1)

40 Min.

Low Carb für Gourmets

Bohnensalat mit Tomaten

(1)

30 Min.

159 kcal

Mini-Mozzarella-Tomaten-Spieße mit Pesto

(1)

85 Min.

297 kcal

Tacoschalen mit fruchtiger Salatfüllung

(1)

20 Min.

312 kcal

Kräuter-Tomaten

(1)

45 Min.

194 kcal

Hier finden Sie alle Fruchtgemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Alle Gemüsesorten, dessen Früchte essbar sind wie zum Beispiel Paprika, Gurken, Tomaten, Aubergine, Kürbis und so weiter, gehören zu den Fruchtgemüsen. Sie enthalten meist viel Wasser, was ihre Haltbarkeit einschränkt, sind dafür aber auch kalorienarm und können in reichlichen Mengen genossen werden. Probieren Sie unsere zahlreichen Fruchtgemüse-Rezepte wie das mediterrane Paprikagemüse, die gebratenen Kürbisspalten oder die gefüllten Tomaten und lassen Sie sich von unseren Ideen für das aromatische Fruchgemüse inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel auch mal mit einem fruchtigen Gurken-Cocktail? Der Kreativität sind in der Gemüse-Küche keine Grenzen gesetzt.