Zwiebelgemüse Rezepte von EAT SMARTER

15 Min.

115 Min.

380 kcal

Käse-Avocado-Salat

Gebratene Rotbarbe mit Kräutern

25 Min.

613 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

60 Min.

456 kcal

Leichtes Mittagessen

Gebeizte Lachsforelle

mit Gurken-Mango-Salat

(5)

45 Min.

375 Min.

298 kcal

Lachs mit Honig und Balsamessig

(5)

30 Min.

150 Min.

290 kcal

Gesundes Grundrezept

Mildes Chili con Carne

75 Min.

530 kcal

Schnell und einfach

Zaziki

Geschmorter Rinderbraten mit Zwiebeln und Karotten

20 Min.

191 kcal

Zucchini-Frittata mit Lachs

45 Min.

205 Min.

683 kcal

60 Min.

438 kcal

Zucchinicremesuppe

mit Joghurt und Minze

Toast mit Hähnchenbrustfilet

25 Min.

155 Min.

306 kcal

Leichtes Mittagessen

Gefüllte Avocado mit Hähnchen

25 Min.

30 Min.

351 kcal

Low Carb und Eiweißreich

(4)

25 Min.

260 kcal

Deutscher Klassiker

Käse-Lauchsuppe

(6)

30 Min.

50 Min.

377 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Hirtensalat

(4)

10 Min.

340 kcal

Seelenwärmer

Cremige Kürbissuppe mit Nüssen

Frittata mit Lauch und Käse

30 Min.

60 Min.

262 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

15 Min.

30 Min.

291 kcal

Gazpacho mit Shrimps

40 Min.

243 kcal

Gegrillter Porree

Rosenkohl-Würstchen-Auflauf mit Zwiebeln

30 Min.

175 kcal

Toskanischer Bohnensalat Thunfisch

20 Min.

50 Min.

573 kcal

Protein-Kick zum Mittag

15 Min.

296 kcal

Feta-Dip

Blattsalat mit Geflügelleber und Pilzen

20 Min.

200 Min.

213 kcal

Zucchini-Champignonpfanne

25 Min.

219 kcal

Feine Gemüseküche

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

15 Min.

100 kcal

Cevapcici mit Gemüse

Kurz gebratener Rosenkohl mit Speck und Zwiebeln

40 Min.

267 kcal

Geflügelsuppe mit Spargel und Porree

30 Min.

55 Min.

337 kcal

30 Min.

130 Min.

1031 kcal

Backen mit Vollkorn

Lauchkuchen mit Gruyère

Lauch mit Kräutern geschmort

45 Min.

125 Min.

347 kcal

Hackfleisch-Pilz-Suppe mit Lauch und Schmelzkäse

25 Min.

169 kcal

30 Min.

60 Min.

551 kcal

Tofu-Gemüse-Spieß

20 Min.

50 Min.

183 kcal

Paprika-Hackfleisch

Meerbarben-Wirsing-Wickel mit Zwiebelgemüse

15 Min.

291 kcal

Lauch-Tomaten-Salat mit Forelle

35 Min.

65 Min.

689 kcal

30 Min.

432 kcal

Käse-Knoblauchsuppe

25 Min.

248 kcal

Geschmortes Kaninchen

80 Min.

815 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Krebssalat mit Knoblauch

15 Min.

75 Min.

167 kcal

Gemüse-Puffer

60 Min.

279 kcal

Paprika-Schafskäse-Salat

Gebratene Garnelen auf Feldsalat und Chicorée

20 Min.

255 kcal

Omelett mit Spinat und Parmaschinken

30 Min.

287 kcal

Erbsen-Champignon-Cremesuppe mit Rucola

40 Min.

489 kcal

Gulaschsuppe mit Tomaten und grünen Bohnen

30 Min.

299 kcal

90 Min.

309 kcal

Alfalfa-Radicchio-Salat

35 Min.

233 kcal

Gemüse-Geflügel-Curry

Omelett mit Schafskäse und Frühlingszwiebeln

30 Min.

504 kcal

Ente mit Apfel-Zwiebel-Füllung

10 Min.

25 Min.

469 kcal

Besonders eiweißreich

45 Min.

195 Min.

1563 kcal

Klassiker mal anders

Geflügelleberterrine

Spinatsalat mit Beeren und Käse

60 Min.

1060 Min.

358 kcal