Zwiebelgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Lauch

3.928 Zwiebelgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Saisonale Küche

Kürbiscremesuppe im Hokkaido-Kürbis

(2)

20 Min.

55 Min.

Kokos-Tomaten-Suppe

(2)

20 Min.

50 Min.

Feine Gemüseküche

Kürbiscremesuppe mit Joghurt und Thymian

(2)

15 Min.

50 Min.

84 kcal

Klassiker mal anders

Scharfe Tomatensuppe mit Parmesan

(2)

25 Min.

40 Min.

170 kcal

Lauchkuchen mit Paprika und Ziegenkäse

(2)

30 Min.

60 Min.

3035 kcal

Regionale Küche

Klassischer Flammkuchen

(2)

75 Min.

597 kcal

Kartoffelpüree mit Lauchzwiebel (Irish Champ)

(2)

50 Min.

388 kcal

Leichtes Mittagessen

Gazpacho mit Gemüseeinlage

(2)

25 Min.

50 Min.

154 kcal

Radieschen-Zwiebel-Salat

(2)

20 Min.

50 Min.

116 kcal

Asia-Nudeln mit Gemüse und Hackfleisch

(2)

35 Min.

50 Min.

643 kcal

Veganer Sattmacher

Mediterrane Gemüsesuppe mit Nudeln

(2)

20 Min.

35 Min.

330 kcal

100

Vegetarisch für Genießer

Kürbiscremesuppe mit frittierten Salbeiblättern und Gemüseeinlage

(2)

40 Min.

70 Min.

283 kcal

Zwiebelrostbraten mit Kartoffelauflauf

(2)

45 Min.

90 Min.

1495 kcal

Smarte Hausmannskost

Kürbiscremesuppe im Hokkaido mit Kürbiskernen

(2)

30 Min.

60 Min.

299 kcal

Porree-Schinken-Auflauf

(2)

30 Min.

60 Min.

656 kcal

Kartoffelsalat mit Gewürzgurken und Zwiebeln

(2)

30 Min.

60 Min.

201 kcal

Gratinierter Kabeljau mit Kartoffel-Lauch-Püree

(2)

60 Min.

557 kcal

Rote Linsensuppe mit Chili auf türkische Art

(2)

20 Min.

55 Min.

298 kcal

100

Karotten-Lauch-Quiche mit Pinienkernen

(2)

30 Min.

90 Min.

3837 kcal

Smarter Klassiker

Flammkuchen klassisch

(2)

30 Min.

75 Min.

549 kcal

Lauchsuppe

(2)

45 Min.

228 kcal

Gesunder Feierabend

Flammkuchen mit Kürbis und Feta

(2)

30 Min.

75 Min.

327 kcal

Kurbelt den Stoffwechsel an

Scharfe Kürbissuppe mit Kokosmilch

(2)

15 Min.

40 Min.

174 kcal

Gesunder Feierabend

Asiatische Nudelpfanne mit Garnelen, Gemüse und Sesam

(2)

30 Min.

596 kcal

Tajine mit Schmorhähnchen und Zwiebeln

(2)

20 Min.

80 Min.

Tomatensuppe mit Bohnen und Tortellini

(2)

40 Min.

327 kcal

Veganer Sattmacher

Bulgursalat mit Lauchzwiebeln und Minze

(2)

30 Min.

60 Min.

357 kcal

Überbackene Spätzle mit Speck, Champignons und Zwiebeln

(2)

35 Min.

70 Min.

1058 kcal

Tomatensuppe mit Croutons

(2)

40 Min.

163 kcal

Pesto aus Möhrengrün und Mandeln

(2)

15 Min.

Bayerischer Obatzter

(2)

15 Min.

Regionale Küche

Makkaroni-Kartoffel-Gratin (Älplermagronen)

(2)

30 Min.

60 Min.

428 kcal

Vegan abnehmen

Gazpacho ohne Brot

(2)

20 Min.

159 kcal

100

Unterstützt beim Abnehmen

Cremige Bohnensuppe

(2)

30 Min.

55 Min.

318 kcal

Gemüsesuppe mit Lauch und Zucchini

(2)

30 Min.

55 Min.

138 kcal

Feldsalat mit Nüssen

(2)

25 Min.

275 kcal

Vegan für Genießer

Avocado-Bohnen-Salat

(2)

20 Min.

293 kcal

Smarte Energiebombe

Chili con Carne mit Kaffee

(2)

40 Min.

70 Min.

552 kcal

Smarter Klassiker

Cremige Kartoffelsuppe mit Kräutern

(2)

40 Min.

221 kcal

Putenbrust mit Curry-Gemüse

(2)

40 Min.

439 kcal

Gut für die Haut

Kalte Gurkensuppe mit Lauch

(2)

15 Min.

111 kcal

100

Gesunder Mittelmeergenuss

Überbackenes Fischfilet

(2)

30 Min.

40 Min.

591 kcal

Irish Stew

(2)

90 Min.

489 kcal

Kurbelt den Stoffwechsel an

Fruchtige Kürbissuppe mit Chili und Koriander

(2)

20 Min.

30 Min.

132 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Knoblauch in Öl eingelegt

(2)

15 Min.

119 kcal

Hähnchencurry mit Blumenkohl und Mango

(2)

40 Min.

838 kcal

Geschmorter Weißkohltopf

(2)

80 Min.

405 kcal

Kartoffelgratin

(2)

75 Min.

555 kcal

Gesunde Zwiebelgemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Die Zwiebel ist in fast jedem Vorratschrank zu finden, denn sie ist vielseitig einsetzbar und passt fast immer. Hier zeigen wir Ihnen was sich alles Köstliches aus Zwiebeln zaubern lässt. Entdecken Sie Zwiebelgemüse-Rezepte wie unsere niedlichen Zwiebel-Tartelettes, unsere smarte Variante der bekannten Zwiebelsuppe oder das Trauben Chutney mit roten Zwiebeln. Zu den Zwiebelgemüsen gehören aber auch diverse Lauchsorten. Versuchen Sie den Kartoffel-Lauch-Kuchen oder Lauch in pikanter Erdnuss-Sauce und lassen sich von vielen weiteren Zwiebelgemüse-Rezepten inspirieren.