Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Linsensalat mit Zitrusfrüchten und Nüssen

45 Min.

607 kcal

Eiweißreich und vegan

Rinderfilet mit Senfkruste, Lauch und Beten

35 Min.

483 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

60 Min.

220 Min.

575 kcal

Melanzane

Grüne Erbsenpuffer mit Ei, Ziegenkäse und roten Zwiebeln

30 Min.

65 Min.

673 kcal

Vegetarisch für Genießer

Brainfood: Essen fürs Hirn

40 Min.

388 kcal

Lachs mit Kräuter-Grana-Padano-Kruste auf Erbsen-Kartoffelpüree

Seebrasse mit mediterranem Gemüse aus dem Ofen

40 Min.

717 kcal

Laktosefrei genießen

20 Min.

60 Min.

558 kcal

Risotto mit Kürbis, Roter Bete und Ziegenkäse

45 Min.

590 kcal

Marinierte Möhren

30 Min.

150 Min.

434 kcal

Geschmorte Möhren

30 Min.

211 kcal

100

Superfood aus der Heimat

Leckeres Spitzkohlgemüse

mit Kalbsleber

Aubergine orientalisch aus dem Ofen

25 Min.

523 kcal

Vegetarisch für Genießer

30 Min.

248 kcal

Low Carb Lunch

Caesar Salad

mit Putenstreifen

15 Min.

25 Min.

267 kcal

Für die ganze Familie

Pasta Primavera

Wirsing-Hackfleischauflauf

30 Min.

539 kcal

Kalorienarm überbacken

Blumenkohl-Radieschen-Salat mit Karotten

30 Min.

110 Min.

818 kcal

Schlank und vegan

Gebackener Kabeljau mit Oliven

25 Min.

312 kcal

Fischcurry auf indische Art

45 Min.

321 kcal

Gesunder Feierabend

30 Min.

60 Min.

549 kcal

Smarte Hausmannskost

Cremige Erbsensuppe

20 Min.

45 Min.

287 kcal

Klassiker mal anders

Chili con carne mit Pute

Rehgulasch mit Preiselbeer-Birne

40 Min.

60 Min.

318 kcal

Klassiker mal anders

Kartoffelsalat mit Hering und Apfel

45 Min.

150 Min.

657 kcal

30 Min.

55 Min.

686 kcal

Apfel-Kohlrabi-Rohkost

Cottage Pie mit Fleisch und Gemüse gefüllt

15 Min.

Omelett mit Zwiebeln und Oliven

30 Min.

80 Min.

767 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

20 Min.

199 kcal

Pfifferlingsomelett mit Schmortomaten

Portobello-Steaks und Püree aus Riesenbohnen

30 Min.

321 kcal

Starkoch-Rezept

Gefüllte Süßkartoffel mit Quinoa und Bohnen

35 Min.

105 Min.

450 kcal

Clean-Eating-Rezept

30 Min.

50 Min.

552 kcal

Argentinisches Rinderfilet mit Pfifferlingen und Gemüse

Weißer Spargel auf Spinat mit Kartoffelspalten

15 Min.

40 Min.

303 kcal

Vegetarisch für Genießer

Würziger Hackfleisch-Bohnen-Auflauf mit Nachos

45 Min.

493 kcal

Gute-Laune-Rezept

Ofengemüse mit Blumenkohl und Kichererbsen

35 Min.

75 Min.

820 kcal

Seelenwärmer

40 Min.

584 kcal

Klassiker für Vegetarier

Couscouspuffer mit Salat

Zucchinipuffer mit Joghurtsauce

35 Min.

55 Min.

437 kcal

35 Min.

528 kcal

Vegetarisch abnehmen

Gemüse-Bulgur

55 Min.

344 kcal

Linsen-Schwarzwurzelsalat mit Ananas

Vegetarisches Chili mit Reis

40 Min.

70 Min.

240 kcal

Klassiker für Vegetarier

40 Min.

520 kcal

Erbsen-Minz-Suppe mit grünem Gemüse

25 Min.

342 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Schinken-Spargel-Gratin

45 Min.

305 kcal

Ofentomaten mit Thunfisch-Kapern-Creme

und Blattsalaten

45 Min.

150 Min.

195 kcal

Gedünsteter Lauch

mit Orange und Grapefruit in Vinaigrette

40 Min.

90 Min.

156 kcal

Gedämpfte Zucchiniblüten

mit Garnelenfüllung und Kräutersalat

45 Min.

239 kcal

Besonders fettarm

Geschmorte Zwiebeln

mit Marsala und Balsamessig

40 Min.

98 kcal

Bauchschmeichler

Geschmorte Artischocken

in Zitrus-Basilikum-Sud

60 Min.

72 kcal

Figurbewusst genießen

Garnelenspieße auf Salat

mit Limetten-Ingwer-Sauce und Sesam

40 Min.

517 kcal

Gurken-Fisch-Ragout

mit Reis

Orientalische Gemüsesuppe

35 Min.

70 Min.

405 kcal

Seelenwärmer

mit Kichererbsen und Koriander

40 Min.

371 kcal

Kräuter-Kartoffel-Suppe

mit Forellenfilet