Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Für die ganze Familie

Gemüsesuppe mit Kohl

(17)

25 Min.

35 Min.

209 kcal

Auberginen-Spaghetti

mit Tomaten und Basilikum

(21)

50 Min.

524 kcal

Hähnchenbrust in der Folie gegart

mit Fenchel, Staudensellerie und Weißwein

(12)

25 Min.

55 Min.

274 kcal

Smarte Hausmannskost

Grüner Kartoffelsalat

mit Feldsalat, Lachsschinken und Apfel

(12)

50 Min.

90 Min.

277 kcal

Klassiker mal anders

Gnocchi alla romana

mit Artischocken und Tomaten gebacken

(10)

55 Min.

75 Min.

339 kcal

Smart snacken

Spinat-Käse-Wraps

(10)

45 Min.

259 kcal

Mediterranes Paprikagemüse

mit Rucola

25 Min.

50 Min.

72 kcal

Feine Gemüseküche

Buntes Backofengemüse

mit Kräuterquark

15 Min.

40 Min.

171 kcal

Fruchtige Chinakohl-Wraps

mit Feigen und Orangen

Pasta mit Tomaten und Zucchini

40 Min.

276 kcal

Schnell und einfach

Vegetarischer Falscher Hase und glasiertes Gemüse

35 Min.

494 kcal

Fischcurry mit Kokosmilch und Reisbeilage

25 Min.

95 Min.

508 kcal

Smarte Energiebombe

Rote-Linsen-Tomaten-Suppe

30 Min.

50 Min.

464 kcal

Seelenwärmer

35 Min.

262 kcal

Kartoffelgratin mit Kohlrabi

Süßkartoffel-Pommes aus dem Ofen

80 Min.

391 kcal

Fast Food ohne Reue

Fenchelsalat mit Grapefruit

15 Min.

765 Min.

381 kcal

Enthält viel Eisen

Weißer Spargel im Papierpaket

25 Min.

236 kcal

Saisonale Küche

mit Möhren und Ingwer

30 Min.

55 Min.

216 kcal

Gebratene Nudeln

mit Gemüse und Tofu

35 Min.

488 kcal

Besonders eiweißreich

Kidneybohnentopf

mit Parmesantalern

Pasta mit Spinat, Zucchini und luftgetrocknetem Schinken (Pancetta)

15 Min.

349 kcal

Auberginen-Zucchini-Salat mit Kichererbsen

20 Min.

620 Min.

971 kcal

Saisonale Küche

Vollkornpasta mit Champignon-Tomaten-Sauce

30 Min.

90 Min.

220 kcal

Smarter Klassiker

20 Min.

507 kcal

Zum Mitnehmen

Kürbissemmeln

Eiweißreich und vegetarisch

30 Min.

120 Min.

171 kcal

Weiße Bohnensuppe

Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok

75 Min.

795 Min.

391 kcal

Regionale Küche

30 Min.

287 kcal

Kartoffel-Linsen-Salat mit Zucchini

Klassiker mal anders

verfeinert mit Feta-Joghurt-Dressing

Gebratene Kartoffeln mit Kohlgemüse

20 Min.

75 Min.

300 kcal

Herzhafte Muffins mit Oliven und Feta

30 Min.

50 Min.

237 kcal

Super Beauty Food

Gemüsepfanne mit Butternusskürbis, Rosenkohl, Bacon und Salbei

30 Min.

55 Min.

233 kcal

30 Min.

50 Min.

370 kcal

Vegetarisch abnehmen

Bunter Gemüsesalat

mit Apfel und Joghurtsauce

30 Min.

40 Min.

290 kcal

Gestovte Bohnen

mit Kassler

40 Min.

55 Min.

339 kcal

Figurbewusst genießen

Knäcke mit Gurkenquark

und Radieschensprossen

15 Min.

160 kcal

Buntes Wok-Gemüse

mit Sprossen

25 Min.

98 kcal

Klassiker mal anders

Asiatisches Fondue

mit Fleisch, Fisch, Garnelen, Gemüse und Dips

60 Min.

344 kcal

Kohlrabicremesuppe vegan

20 Min.

60 Min.

138 kcal

Rosenkohleintopf

30 Min.

60 Min.

213 kcal

Schweinefilet mit Gemüse

Radieschen-Kräuter-Kaltschale

30 Min.

45 Min.

250 kcal

Erfrischend und leicht

30 Min.

150 kcal

Klassische Tomatensuppe

15 Min.

45 Min.

Verdauungsfördernd

Rotkohlsalat mit Apfel

Gebackener Kabeljau mit Oliven

15 Min.

35 Min.

195 kcal

Tomatensuppe mit Couscous

45 Min.

321 kcal

Seelenwärmer

Hähnchensalat mit Avocado

40 Min.

279 kcal

Erdbeer-Pasta-Salat mit Spargel

40 Min.

320 kcal

Superfood aus der Heimat

Folienkartoffel mit Kräuterquark

60 Min.

362 kcal

Smarter Klassiker

70 Min.

261 kcal

Bunter Tomatensalat mit Mozzarella

Erfrischend und leicht

Schnelles Low-Carb-Rezept

20 Min.

260 kcal

Lachs mit Avocado-Tomaten-Salsa