Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Risotto mit Parmesan und Thymian

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50 Min.

578 kcal

Erbsen-Curry mit Koriander

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70 Min.

371 kcal

Rotbarsch auf Wok-Gemüse

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40 Min.

Gebratener Petersfisch mit Bohnenpüree

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45 Min.

Fenchelsuppe mit Borretsch

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45 Min.

203 kcal

Lammkoteletts mit Thymian

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20 Min.

80 Min.

922 kcal

Weißkohlsalat mit Ananas

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45 Min.

246 kcal

Friséesalat mit Tofu

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40 Min.

402 kcal

Hirsesalat mit Chinakohl und Zuckerschoten

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30 Min.

Kräutersalat mit Pellkartoffeln und Schafskäse

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35 Min.

253 kcal

Tomaten mit Hackfleischfüllung

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60 Min.

433 kcal

Lammkarree mit Quarkauflauf

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30 Min.

Gemüsesalat mit Rindfleisch

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90 Min.

603 kcal

Hot Dogs

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10 Min.

Texas Chili Dogs

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50 Min.

Rote-Bete-Salat

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45 Min.

218 kcal

Nudelsalat

mit panierten Putenstückchen und Shrimps

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60 Min.

520 kcal

Tagliatelle

mit gebratenen Artischocken

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30 Min.

720 kcal

Parmesansoufflé

mit Chicorée und Morcheln

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60 Min.

694 kcal

Lachspäckchen

mit Aalmousse auf Brokkolipüree

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40 Min.

Lammfilet und Lammzunge

mit Bohnenkernen in Sahne

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120 Min.

Chickenwings mit Tex-Mex-Sauce

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30 Min.

485 kcal

Spaghetti mit Tomatenpesto

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30 Min.

586 kcal

Reispfanne

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30 Min.

Sauerkrauttoast

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20 Min.

271 kcal

Spargel-Crêpes mit Sauce Hollandaise

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75 Min.

544 kcal

Überbackener Rotbarsch

auf roten Linsen

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45 Min.

503 kcal

Rote Linsensuppe mit Lammfilet

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30 Min.

Lammkoteletts mit scharfem Tomatenpüree

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60 Min.

1032 kcal

Süss gefüllte Tomaten mit Vanilleeis

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70 Min.

Zander mit Paprika-Gurken-Gemüse

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40 Min.

366 kcal

Gemüse-Bandnudeln mit Kurkuma-Pistazien-Butter

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40 Min.

55 Min.

733 kcal

Rinderfilet mit Radicchio und Kumquats

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50 Min.

323 kcal

Spicy Grill-Mix

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60 Min.

Gebratener Mozzarella in Pistazien-Thymian-Panade

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25 Min.

529 kcal

Kokosnuss-Curry-Sauce

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40 Min.

Kubanische Paprika-Tomaten-Salsa

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40 Min.

360 kcal

Zucchini-Zwiebel-Gemüse

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25 Min.

Gefüllter Putenrollbraten mit Salat

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75 Min.

Tacos mit Bohnen-Kartoffel-Salat

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30 Min.

463 kcal

Kürbispudding

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60 Min.

240 Min.

Kalte Tomatenessenz mit Schafskäse

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30 Min.

60 Min.

242 kcal

Spargelsalat mit mariniertem Rinderfilet

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30 Min.

70 Min.

258 kcal

Crostini mit Artischocken- und Bohnencreme

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30 Min.

231 kcal

Tellersülze mit Spargel

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30 Min.

180 kcal

Gemüse mit Kräutercremesauce und Ei

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35 Min.

Reis-Erbsensalat mit Shrimps

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25 Min.

Koteletts mit Tandoorisauce

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230 Min.

303 kcal

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!