Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Lachsfilet im Gemüsebett in Folie gegart

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60 Min.

134 kcal

Kartoffel-Möhren-Suppe

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50 Min.

241 kcal

Spinat in Knoblauchsauce mit Schellfischfilet

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45 Min.

546 kcal

Garnelen und Gemüse vom Grill in Zitronen-Vinaigrette

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30 Min.

Käsecremesuppe

mit Brokkoli und Putenstückchen

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30 Min.

637 kcal

Mangold in Senfsauce

mit Stampfkartoffeln und Spiegelei

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60 Min.

641 kcal

Spitzkohlstrudel

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60 Min.

649 kcal

Steinpilz-Semmelknödel mit Tomaten

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25 Min.

60 Min.

787 kcal

Provenzalischer Gemüsetopf

mit dreierlei Fleisch

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30 Min.

120 Min.

580 kcal

Kürbisrisotto mit Basilikum-Eis

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20 Min.

60 Min.

636 kcal

Kürbis-Kokos-Suppe mit Chili

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30 Min.

60 Min.

Radieschen-Kresse-Quark

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10 Min.

234 kcal

Bunter Nudelsalat mit Kalbsschnitzelchen

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75 Min.

576 kcal

Lammeintopf mit Wirsing und Kichererbsen

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90 Min.

816 kcal

Asiatische Tomatensuppe mit Garnelen-Saté

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20 Min.

Knusprige Hähnchenkeulen auf Gurken-Mango-Salat

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45 Min.

908 kcal

Stangenspargel mit Rührei

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60 Min.

363 kcal

Schollenfilet mit Paprikagemüse

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40 Min.

329 kcal

Gemüsesticks

mit fruchtigem Currydip

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15 Min.

402 kcal

Pikantes Tomatensüppchen mit Tunfischstick und Sahnehäubchen

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40 Min.

Bärlauchrisotto mit getrockneten Tomaten

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40 Min.

353 kcal

Kräuter-Schollenröllchen mit Kaviarcremesauce

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40 Min.

639 kcal

Putenschnitzel

mit Petersilien-Pesto

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40 Min.

562 kcal

Crêperöllchen

mit Zwiebeln und Teewurst

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50 Min.

338 kcal

Grüne Bohnen-Linsen-Salat

auf Artischockenböden

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30 Min.

60 Min.

264 kcal

Zucchini-Salami-Frittata

mit Paprikasalsa

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60 Min.

Tomaten-Ei-Sandwich

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25 Min.

294 kcal

Gebackene Spinat-Feta-Ravioli

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90 Min.

Kartoffel-Bohnen-Salat mit Ei und Rauke

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30 Min.

55 Min.

474 kcal

Paprika-Quark-Terrine

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25 Min.

385 Min.

154 kcal

Weizentortilla mit Grillgemüse und Ziegenkäse

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30 Min.

772 kcal

Kürbis mit Füllung dazu Miesmuscheln

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20 Min.

50 Min.

Rucolasalat mit Thunfisch und gebackenen Tomaten

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30 Min.

Falafel mit frischer Tomate und Joghurtsoße

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45 Min.

Brunnenkressesalat mit Saubohnen, Tomaten und Parmesan

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15 Min.

Karottenkuchen mit Koriander-Apfel-Salat

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40 Min.

85 Min.

3686 kcal

Winterliche Tortilla

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40 Min.

90 Min.

755 kcal

Überbackene Crêpes mit Spargelgemüse und schwarzem Trüffel

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30 Min.

70 Min.

Mediterranes Kartoffelpüree mit Joghurt

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40 Min.

468 kcal

Spinatlasagne mit Steinpilzen und Sahnesoße

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50 Min.

841 kcal

Zwiebelsuppe mit Käsebrot

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45 Min.

302 kcal

Tomaten mit Avocadofüllung

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25 Min.

108 kcal

100

Zucchini-Oliven-Quiche

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30 Min.

110 Min.

2786 kcal

Putengulasch mit Thymian-Kraut

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45 Min.

370 kcal

Kürbis-Ravioli mit Pesto

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45 Min.

95 Min.

698 kcal

Rinderfilet mit Gemüse

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40 Min.

Kartoffelsalat mit Pute

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80 Min.

489 kcal

Pilzspieße mit Erdnusssauce

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1 Min.

251 Min.

582 kcal

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!