Getreide Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Reis

1.768 Getreide Rezepte von EAT SMARTER

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Lammragout mit Trockenfrüchten

(1)

100 Min.

502 kcal

Hirseküchlein mit Pesto

(1)

50 Min.

452 kcal

Grieß-Halwa

(1)

100 Min.

Couscous mit Granatapfel auf marokkanische Art

(1)

15 Min.

20 Min.

Veganer Sattmacher

Bulgur-Gemüsesalat

mit Petersilie

(1)

35 Min.

55 Min.

293 kcal

Paprika mit Grünkern-Möhren-Füllung

(1)

40 Min.

100 Min.

383 kcal

Schwarzplententorte

(1)

120 Min.

6638 kcal

Couscous-Paprikasalat

(1)

20 Min.

234 kcal

Rumkugeln

(1)

30 Min.

750 Min.

Polenta mit Champignons

(1)

50 Min.

Grünkernbratlinge

(1)

60 Min.

926 kcal

Weizenvollkornbrot

(1)

120 Min.

2233 kcal

Preiswert für Genießer

Grieß-Erbsen-Schnitten

(1)

60 Min.

264 kcal

Saisonale Küche

Zucchini mit Couscous-Füllung

(1)

40 Min.

506 kcal

Arme Ritter mit Erdbeersauce

(1)

15 Min.

293 kcal

Wirsing-Käse-Quiche

(1)

75 Min.

120 Min.

274 kcal

Speckknödel

(1)

70 Min.

627 kcal

Birnen-Dattel-Müsli

(1)

15 Min.

Rübli-Kürbiskern-Halloween-Kuchen

(1)

90 Min.

233 kcal

Hefezopf

(1)

50 Min.

100 Min.

156 kcal

Heidelbeerküchlein

(1)

60 Min.

148 kcal

Pizza mit Rauke und Bündner Fleisch

(1)

60 Min.

360 kcal

Blätterteig-Streusel-Plätzchen

(1)

70 Min.

95 Min.

100 kcal

Naschen ohne Reue

Walnuss-Brownies

(1)

45 Min.

90 Min.

257 kcal

Hirsepudding

(1)

210 Min.

468 kcal

Blattsalat mit Quinoa und Tomaten

(1)

25 Min.

Gesunde Gourmet-Küche

Deftiger Couscous mit Fleisch und Gemüse

(1)

85 Min.

729 kcal

Backen mit Vollkorn

Rustikaler Apfelkuchen mit Zimt

(1)

30 Min.

90 Min.

317 kcal

Klassiker für Vegetarier

Bulgurbratlinge mit Harissa-Joghurt

(1)

20 Min.

65 Min.

530 kcal

Clever naschen

Grieß-Feigen-Dessert

(1)

10 Min.

25 Min.

315 kcal

Fast Food ohne Reue

Burger mit Avocado

(1)

20 Min.

30 Min.

Schneller Couscoussalat

(1)

20 Min.

35 Min.

766 kcal

Kokos-Müsli mit Banane und Melone

(1)

20 Min.

481 kcal

Gesundes Grundrezept

Grüne Nudeln mit Ei

(1)

50 Min.

110 Min.

290 kcal

Nachmittagsbrei ab 6. Monat (milchfrei)

Möhrenbrei mit Hirse für Babys

(1)

10 Min.

40 Min.

201 kcal

Clever naschen

Käse-Sahne-Torte

(1)

45 Min.

200 Min.

184 kcal

Amerikanische Maissuppe

(1)

30 Min.

50 Min.

437 kcal

Vegetarisch für Genießer

Mit Couscous gefüllte Zucchini

(1)

35 Min.

75 Min.

495 kcal

Leichtes Abendessen

Polentaküchlein mit Tomaten

(1)

20 Min.

40 Min.

237 kcal

Gebratener Porree auf Möhren-Polenta

(1)

45 Min.

265 kcal

Enthält viel Eisen

Burger

(1)

30 Min.

38 Min.

692 kcal

Grießbrei-Dessert im Glas

(1)

15 Min.

20 Min.

400 kcal

Clever naschen

Schokoladenkuchen mit Granatapfel und Beeren

(1)

40 Min.

65 Min.

291 kcal

Gemüsesuppe mit Hirse

(1)

20 Min.

45 Min.

174 kcal

100

Couscous-Tomaten

(1)

20 Min.

50 Min.

490 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Müsliriegel mit Nüssen und Früchten

(1)

30 Min.

70 Min.

146 kcal

Süßes Blätterteiggebäck

(1)

15 Min.

35 Min.

219 kcal

Hirsesalat mit Brokkoli

(1)

20 Min.

55 Min.

320 kcal

Gesunde Getreide-Rezepte von EAT SMARTER für jeden Tag oder besondere Anlässe. Mais, Reis, Weizen und Co. liefern viele gesunde Inhaltsstoffe und sind Grundlage für zahlreiche Brot-, Teig- und Backwaren. Entdecken Sie hier viele leckere und gesunde Rezepte aus Getreide und lassen Sie sich von der Vielfalt der Gertreide-Rezepte inspirieren. Wie wäre es mal mit einem nahrhaften Getreidebrei aus Naturreis und süßen Buchweizentalern zum Frühstück? Probieren Sie auch raffinierte Gerichte wie unsere Forellenfilets in Polentakruste oder die kernige Bulgurpfanne. Dieses uns vieles, vieles Mehr finden Sie hier in dieser praktischen Übersicht aller Getreide-Rezepte.