Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Feige

3.523 Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

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Fisch-Curry mit Fisch und Ananas

(1)

50 Min.

669 kcal

Feigen mit Schaumsauce

(1)

20 Min.

155 kcal

Schnitzel mit Kokospanade und Mangofüllung

(1)

30 Min.

470 kcal

Carpaccio aus Kohlrabi mit Orangen

(1)

25 Min.

143 kcal

Indisches Kartoffelcurry mit Mango und Mohn

(1)

30 Min.

50 Min.

278 kcal

Möhrensuppe mit Orangen

(1)

30 Min.

218 kcal

Pasta mit Jakobsmuscheln

(1)

25 Min.

493 kcal

Schinken-Obst-Spieße mit Käse

(1)

15 Min.

448 kcal

Eierlikör mit Orange und Vanille

(1)

30 Min.

503 kcal

Feigen-Honigkuchen

(1)

20 Min.

40 Min.

192 kcal

Knuspriges Müsli mit Kefir, Orange und Banane

(1)

25 Min.

Birnen-Orangen-Smoothie

(1)

10 Min.

124 kcal

Mango-Lassi

(1)

10 Min.

186 kcal

Vanillepudding mit Früchten

(1)

40 Min.

400 Min.

529 kcal

Mango-Seelachs mit Reis

(1)

40 Min.

376 kcal

Salat mit Eiern, Orangen und Walnüssen

(1)

30 Min.

45 Min.

Mandarinen und Trauben mit Quarksoße

(1)

30 Min.

347 kcal

Gebackene Honig-Bananen mit Sesam

(1)

30 Min.

293 kcal

Smart snacken

Obstsalat in der Ananas

(1)

30 Min.

238 kcal

Karotten-Curry-Suppe mit Apfelsine

(1)

30 Min.

55 Min.

155 kcal

Limettentarte

(1)

30 Min.

120 Min.

Muschelpasta mit Garnelen und Kiwi

(1)

25 Min.

Chutney aus Zitrone

(1)

20 Min.

40 Min.

280 kcal

Ananas-Eiernudeln mit Ente

(1)

30 Min.

55 Min.

Burritos mit Bohnenfüllung

(1)

30 Min.

55 Min.

426 kcal

Gemischter Blattsalat mit Äpfeln und Datteln

(1)

20 Min.

272 kcal

Reissalat mit Schinken und Ananas

(1)

30 Min.

60 Min.

751 kcal

Lassi mit Mango und Papaya

(1)

20 Min.

144 kcal

Quark-Früchte-Auflauf

(1)

30 Min.

70 Min.

326 kcal

Orangenkuchen

(1)

40 Min.

100 Min.

6469 kcal

Fruchtsalat mit exotischem Obst

(1)

20 Min.

35 Min.

Kabeljau mit Mandarinen-Champignon-Haube

(1)

30 Min.

55 Min.

570 kcal

Gebackener Hähnchen-Reis

(1)

50 Min.

483 kcal

Zitronenmousse

(1)

210 Min.

325 kcal

Vanilletörtchen

(1)

90 Min.

1198 kcal

Fruchtiges Erbsen-Risotto

(1)

25 Min.

543 kcal

Zitronige Pasta mit Erbsen und Ricotta

(1)

30 Min.

533 kcal

Rum-Cocktail

(1)

5 Min.

Spinatcremesuppe

(1)

30 Min.

233 kcal

Süßkartoffel-Bananengratin

(1)

55 Min.

606 kcal

Hähnchen-Gemüsepfanne

(1)

20 Min.

272 kcal

Schnitzel mit Mandarinensauce

(1)

25 Min.

837 kcal

Geflügelspieße mit Papaya-Chili-Dip

(1)

30 Min.

Super Beauty Food

Kürbis-Apfel-Chutney

(1)

75 Min.

526 kcal

Ananas-Shake mit Kokosmilch

(1)

20 Min.

350 kcal

Dorade vom Grill mit Zitronen-Olivenöl-Sauce

(1)

15 Min.

30 Min.

319 kcal

Überbackener Orangenpudding

(1)

25 Min.

85 Min.

427 kcal

Sauce Hollandaise

(1)

20 Min.

2063 kcal

Die Südfrucht-Rezepte von EAT SMARTER bringen eine Portion Exotik auf Ihren Teller: Probieren Sie leckere und gesunde Rezeptideen für Ananas, Guave, Papaya, Banane und Co. die nach Urlaub schmecken und lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Südfrucht-Rezepte inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem Papayasalat mit Gurken, einem Guaven-Mango-Drink oder gratinierten Ananasscheiben als fruchtiges Dessert? Der Fantasie sind bei unseren Südfrucht-Rezepten keine Grenzen gesetzt, Südfrüchte schmecken in herzhaften sowie in süßen Kombinationen. Bei unseren Südfrucht-Rezepten ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei.