Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Feige

3.795 Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

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Mangoeis mit Minze

(1)

20 Min.

260 Min.

185 kcal

Vanilleeis mit Orangenkompott und Whiskeykaramell

(1)

1 Min.

241 Min.

688 kcal

Waldmeisterkuchen mit Melonen

(1)

30 Min.

45 Min.

3863 kcal

Lychee-Kiwi-Salat

(1)

20 Min.

144 kcal

Kaffeepasta mit Soße aus Mango und Ananas

(1)

30 Min.

55 Min.

448 kcal

Puten-Mango-Geschnetzeltes

(1)

30 Min.

40 Min.

336 kcal

Blutorangen-Cocktail mit Rosmarin

(1)

10 Min.

Mandel- und Pistazienmousse mit Zitrusfrüchte-Salat

(1)

45 Min.

285 Min.

957 kcal

Limetten-Baiser-Kuchen (Key Lime Pie)

(1)

70 Min.

130 Min.

Quark-Mango-Dessert mit Haferflocken

(1)

20 Min.

214 kcal

Orientalisches Joghurtdessert

(1)

15 Min.

210 kcal

Chinakohlsalat mit Sellerie, Obst und Croutons

(1)

25 Min.

286 kcal

Zitronen-Kabeljau mit Kapern

(1)

20 Min.

35 Min.

207 kcal

Mohn-Limetten-Gugelhopf

(1)

85 Min.

Lachs mit gebratenen Kartoffeln und Gemüse

(1)

45 Min.

105 Min.

822 kcal

Ohne Backen

Ananas-Käsekuchen

(1)

40 Min.

340 Min.

281 kcal

Zitronencreme

(1)

30 Min.

397 kcal

Clever naschen

Bananen-Haselnuss-Kuchen

(1)

10 Min.

60 Min.

223 kcal

Pikanter Orangensalat

(1)

30 Min.

218 kcal

Orangenwaffeln mit Ahornsirup

(1)

30 Min.

1083 kcal

Gute-Laune-Rezept

Gegrillte Honig-Ananas

(1)

20 Min.

157 kcal

Besonders eiweißreich

Quarkkuchen mit Mandarinen

(1)

45 Min.

135 Min.

317 kcal

Kokossuppe mit Tamarinde, Koriander und Minze

(1)

30 Min.

611 kcal

Clever naschen

Frittierte Banane mit Honig

(1)

30 Min.

253 kcal

Gute-Laune-Rezept

Kokos-Pancakes mit Ananas

(1)

30 Min.

45 Min.

544 kcal

Calamari mit Kohlfüllung

(1)

25 Min.

50 Min.

330 kcal

Gut für die Haut

Ananas-Buttermilch-Smoothie

(1)

20 Min.

120 kcal

Kiwi-Birnen-Smoothie mit Melone

(1)

15 Min.

165 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Gestürzter Ananaskuchen

(1)

20 Min.

2720 Min.

122 kcal

Kokos-Orangen-Drink ohne Alkohol

(1)

10 Min.

558 kcal

Milchreis mit Mango nach indischer Art

(1)

30 Min.

468 kcal

Bananenkuchen mit Blätterteig

(1)

25 Min.

65 Min.

2814 kcal

Orangensalat mit Granatapfel

(1)

20 Min.

260 Min.

153 kcal

Limettenkuchen nach amerikanischer Art

(1)

45 Min.

405 Min.

3802 kcal

Glutenfreier Zitronenkuchen

(1)

50 Min.

100 Min.

Kokos-Maracuja-Mousse

(1)

45 Min.

285 Min.

678 kcal

Zitronenlimonade mit Apfel und Kiwi

(1)

20 Min.

3020 Min.

997 kcal

Gugelhupf mit Banane

(1)

30 Min.

80 Min.

6876 kcal

Preiswert für Genießer

Ananas und Nektarinen mit Rosmarin

(1)

25 Min.

172 kcal

Gelbe Panna cotta mit Mango und Safran

(1)

30 Min.

210 Min.

752 kcal

Limettenlimonade

(1)

30 Min.

750 Min.

77 kcal

Zitronen-Vanille-Pudding

(1)

30 Min.

90 Min.

471 kcal

Gin Fizz mit Zitronenverbene

(1)

15 Min.

348 kcal

Käsekuchen mit Granatapfel und Kumquats

(1)

30 Min.

70 Min.

110 kcal

Seelenwärmer

Mangokuchen mit Baiser

(1)

30 Min.

120 Min.

337 kcal

Sekt mit Orange und Grapefruit

(1)

10 Min.

Muffins mit Kiwi und weißer Schokolade

(1)

30 Min.

55 Min.

262 kcal

Hüttenkäsepudding mit Orangencreme

(1)

30 Min.

270 Min.

303 kcal

Die Südfrucht-Rezepte von EAT SMARTER bringen eine Portion Exotik auf Ihren Teller: Probieren Sie leckere und gesunde Rezeptideen für Ananas, Guave, Papaya, Banane und Co. die nach Urlaub schmecken und lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Südfrucht-Rezepte inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem Papayasalat mit Gurken, einem Guaven-Mango-Drink oder gratinierten Ananasscheiben als fruchtiges Dessert? Der Fantasie sind bei unseren Südfrucht-Rezepten keine Grenzen gesetzt, Südfrüchte schmecken in herzhaften sowie in süßen Kombinationen. Bei unseren Südfrucht-Rezepten ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei.