Salat Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.502 Salat Rezepte von EAT SMARTER

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Meal-Prep-Gericht

Bunter Quinoasalat mit Frühlingszwiebel

(3)

25 Min.

481 kcal

Scharfer Kürbissalat

mit Limettendressing

(3)

20 Min.

80 Min.

234 kcal

Schnell und einfach

Couscoussalat mit Beeren

und gegrilltem Pfirsich

(3)

25 Min.

309 kcal

Figurbewusst genießen

Tomatensalat mit Erdbeeren und Dips

(3)

30 Min.

467 kcal

Gesundes Grundrezept

Gefüllte Riesenchampignons

mit Ziegenkäse und Salat

(2)

30 Min.

60 Min.

507 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Geschmorte Kartoffeln

mit Räucherlachs und Bohnen

(2)

45 Min.

322 kcal

Erfrischend und leicht

Rote-Bete-Carpaccio

(2)

60 Min.

267 kcal

Figurbewusst genießen

Garnelenspieße auf Salat

mit Limetten-Ingwer-Sauce und Sesam

(2)

40 Min.

517 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thailändischer Rindfleischsalat

mit Gurke und Koriander

(2)

20 Min.

50 Min.

268 kcal

Enthält viel Eisen

Linsen-Rote-Bete-Salat mit Spinat

(2)

25 Min.

450 kcal

Romanasalat mit Avocado und Sprossen

(2)

25 Min.

130 kcal

Apfel-Fenchel-Salat mit Käse und Granatapfelkernen

(2)

25 Min.

Salat mit Roter Bete und Halloumi

(2)

30 Min.

75 Min.

775 kcal

Salat aus grünen Bohnen

(2)

30 Min.

Panierte Sesamscholle mit Salat

(2)

20 Min.

25 Min.

433 kcal

Hähnchen auf Feldsalat mit Mozzarella

(2)

30 Min.

50 Min.

643 kcal

Kartoffel-Radieschensalat

(2)

35 Min.

274 kcal

100

Tabouleh

mit Halloumi-Käse

(2)

90 Min.

Clean-Eating-Rezept

Auberginenpüree

(2)

30 Min.

60 Min.

116 kcal

100

Low Carb ohne Fleisch

Tomatensalat mit gratiniertem Ziegenkäse

(2)

30 Min.

341 kcal

Avocado-Tomatensalat mit Shrimps

(2)

20 Min.

23 Min.

396 kcal

Figurbewusst genießen

Bunter Gemüsesalat mit Korianderdressing

(2)

40 Min.

377 kcal

Saisonale Küche

Grüner Spargel mit Tomatensalat und pochierten Eiern

(2)

30 Min.

312 kcal

Besonders eiweißreich

Salat aus Buchweizen, Roter Bete und Orangen

(2)

40 Min.

375 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Radieschensalat mit Hüttenkäse

(2)

15 Min.

241 kcal

Kartoffel-Endivien-Püree

(2)

30 Min.

60 Min.

380 kcal

Grapefruitsalat mit Minze

(2)

15 Min.

129 kcal

Vegetarisch für Genießer

Paprika-Bulgursalat mit Möhren

(2)

45 Min.

374 kcal

Rettich-Radieschen-Salat

(2)

15 Min.

30 Min.

140 kcal

Meal-Prep-Gericht

Graupensalat mit Kirschen und Rote-Bete-Dip

(2)

45 Min.

491 kcal

Zum Mitnehmen

Gerstensalat mit Erbsen und Mozzarella

(2)

45 Min.

474 kcal

Klassiker für Vegetarier

Fattoush mit Spinat und Granatapfelkernen

(2)

25 Min.

290 kcal

Vegetarisch für Genießer

Couscous-Quinoa-Salat mit Roter Bete

(2)

40 Min.

389 kcal

Smarte Energiebombe

Salat mit gebratenem Mais, Melone und Gurke

(2)

25 Min.

252 kcal

Bauchschmeichler

Perlgraupensalat mit grünem Gemüse und Minze

(2)

40 Min.

357 kcal

Figurbewusst genießen

Rotkohl-Chicorée-Salat mit Radieschen

(2)

40 Min.

138 kcal

Clean Eating fürs Büro

Quinoa-Taboulé mit Grünkohl

(2)

30 Min.

448 kcal

100

Gesunde Gourmet-Küche

Brunnenkressesalat mit Feta und Süßkartoffelwürfeln aus dem Ofen

(2)

25 Min.

478 kcal

Erfrischend und leicht

Endiviensalat mit schwarzen Johannisbeeren

(2)

30 Min.

331 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Fenchel-Hafer-Salat mit Halloumi

(2)

45 Min.

749 kcal

Figurbewusst genießen

Radicchiosalat mit Cheddar und eingelegten Früchten

(2)

15 Min.

2895 Min.

358 kcal

Saisonale Küche

Rotkohlsalat mit Radicchio

(2)

20 Min.

239 kcal

Schlank und vegan

Kürbissalat mit getrockneten Pflaumen

(2)

20 Min.

161 kcal

Anti-Aging auf dem Teller

Regenbogensalat mit Granatapfel-Dressing

(2)

40 Min.

542 kcal

Figurbewusst genießen

Kohlsalat mit Austernpilzen

(2)

30 Min.

278 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Garnelensalat mit Ananas

(2)

25 Min.

264 kcal

Vegan für Genießer

Spitzkohl-Slaw

(2)

30 Min.

256 kcal

Vegetarisch für Genießer

Fenchelsalat mit Granatapfel

(2)

25 Min.

415 kcal

Abwechslungsreiche Salat-Rezepte von EAT SMARTER für jede Jahreszeit. Ob Blattsalate, Gemüsesalate oder Salate mit Nudeln, Reis und Co. – bei diesen Salat-Rezepten ist für jede Gelegenheit etwas dabei. Die rund um gesunden Salat-Rezepte in dieser Übersicht versorgen Sie mit einer Extraportion Vitamine und schmecken dabei auch noch ausgesprochen lecker. Langweiliger Salat war gestern – versuchen Sie unsere raffinierten Rezeptideen für Salat wie zum Beispiel den edlen Kartoffel-Avocado-Salat oder den bunten Mango-Kohl-Salat. Lassen Sie sich von unserer Vielfalt an Salat-Rezepten inspirieren. Diese Salat-Rezepte überzeugen sogar erklärte Salatmuffel garantiert.

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