Marinaden Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Grillmarinade

Dips

Pesto

Dressing

49 Marinaden Rezepte von EAT SMARTER

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Low Carb und Eiweißreich

Rindersteak vom Grill mit argentinischer Soße (Chimichurri)

(3)

30 Min.

50 Min.

319 kcal

Mit Honig marinierte Schweinenackensteaks

(1)

30 Min.

160 Min.

607 kcal

Gewürzte Chicken Wings

vom Grill

(1)

15 Min.

35 Min.

634 kcal

Udon-Nudeln mit Rindfleisch und Honigmöhren

(1)

25 Min.

145 Min.

537 kcal

China-Hähnchen

(1)

40 Min.

760 Min.

499 kcal

Fast Food ohne Reue

Chicken Wings vom Grill

(1)

20 Min.

50 Min.

560 kcal

Hanger Steak vom Grill

(1)

20 Min.

155 Min.

396 kcal

Klassiker mal anders

Asiatisches Fondue

mit Fleisch, Fisch, Garnelen, Gemüse und Dips

(4)

60 Min.

344 kcal

Hackröllchen und Hacksteaks mit Schafskäse

(2)

40 Min.

50 Min.

561 kcal

Für Schwangere & Stillende

Hähnchen-Gemüse-Pfanne

mit Spargel, Paprika und Cashew

(28)

30 Min.

330 kcal

Grillen auf leichte Art

Rinderbrust vom Grill mit würziger Soße

(2)

40 Min.

940 Min.

705 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marinierter Romanesco

mit Knusperbrot und Lachsschinken

(1)

25 Min.

430 kcal

Marinierte Nackensteaks

(1)

10 Min.

70 Min.

Paniertes Schnitzel mit Meerrettich

(1)

30 Min.

35 Min.

670 kcal

Gegrillte Lammkoteletts mit Kräutern mariniert

(0)

25 Min.

751 Min.

1217 kcal

Spareribs mit Marinade

(0)

30 Min.

100 Min.

1361 kcal

Marinierter Rehbraten

(0)

30 Min.

2960 Min.

Hähnchenbrust mit Kokos mariniert

(0)

15 Min.

741 Min.

386 kcal

Barbecue-Spareribs mit Honig glasiert dazu Blattsalat

(0)

20 Min.

395 Min.

1304 kcal

Steak aus der hohen Rippe in Kräutern mariniert

(0)

30 Min.

50 Min.

Sirlon-Steak mit Senf und Honig mariniert dazu gegrillte Ananas

(0)

5 Min.

135 Min.

Kotlettes mit Tomatensauce

(0)

40 Min.

386 kcal

Grillgerichte

(0)

60 Min.

843 kcal

Lammkeule zubereiten

(0)

120 Min.

358 kcal

Steckrüben auf asiatische Art

(0)

40 Min.

220 Min.

Lammcurry mit Paprika

(0)

30 Min.

180 Min.

239 kcal

100

Gebeiztes Rehrückenfilet

in Madeirasauce mit Rotkohl

(0)

45 Min.

345 Min.

458 kcal

Schweinerippen mit Gemüse

(0)

150 Min.

Brot mit Lammfüllung

(0)

80 Min.

682 kcal

Mariniertes Steak

(0)

10 Min.

140 Min.

394 kcal

Rinderspieß vom Grill

(0)

20 Min.

45 Min.

355 kcal

Griechische Souvlaki zubereiten

(0)

20 Min.

150 Min.

600 kcal

Klassischen Sauerbraten herstellen

(0)

40 Min.

3100 Min.

536 kcal

Mariniertes Kalbsfilet mit Ananasgemüse auf asiatische Art

(0)

60 Min.

380 kcal

Marinierte Spare Ribs

(0)

10 Min.

130 Min.

920 kcal

Steak mit Bohnen

(0)

15 Min.

95 Min.

362 kcal

Lammchops vom Grill mit Fattoush

(0)

35 Min.

163 Min.

Spare Ribs vom Grill

(0)

20 Min.

310 Min.

376 kcal

Glasierte Rippchen

(0)

20 Min.

260 Min.

Wurstspieße

(0)

25 Min.

55 Min.

835 kcal

Short Ribs mit Kartoffelpüree

(0)

25 Min.

225 Min.

Steaks vom Büffel

(0)

15 Min.

263 Min.

Rindersteak vom Grill

(0)

15 Min.

1012 kcal

Grillhähnchen mit Honig-Marinade

(0)

50 Min.

319 kcal

Lammbraten mit Zwiebelsauce

(0)

40 Min.

3055 Min.

657 kcal

Lammsteaks mit Schalotten-Marinade

(0)

15 Min.

135 Min.

360 kcal

Steak-Sandwich mit Barbeque-Sauce

(0)

5 Min.

20 Min.

667 kcal

Fruchtig-süße Whiskey-Marinade

(0)

10 Min.

457 kcal

Ob Grillmarinade oder Salatmarinade, Marinaden für Fleisch, Fisch oder Gemüse - die köstlichen Marinaden-Rezepte von EAT SMARTER haben einiges zu bieten. Frische, selbstgemachte Marinaden schmecken einfach am besten und sind zudem noch richtig gesund. Probieren Sie köstliche Marinaden-Rezepte wie zum Beispiel die fruchtig-aromatische Orangen-Marinade mit Vanille oder die würzige Rucola-Marinade für Gegrilltes und lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Marinaden-Rezepte inspirieren. Bei der Zubereitung von Marinaden sind der Phantasie keine Grenzen gesetzt, versuchen Sie es doch mal mit einer raffinierten Honig-Thymian-Sauce mit Zitrone.