Aufstrich Rezepte von EAT SMARTER

Kleine Waffeln mit Avocadocreme

20 Min.

65 Min.

591 kcal

35 Min.

95 Min.

Klassiker mal anders

Gebrannte Mandelcreme

Kirschmarmelade mit Chiasamen

10 Min.

113 kcal

Klassiker mal anders

25 Min.

60 Min.

75 kcal

Einhorn-Aufstrich

10 Min.

150 kcal

Enthält viele gute Fette

Guacamole mit Koriander

Paprika-Granatapfel-Paste Muhammara-Style

15 Min.

158 kcal

100

Smart snacken

25 Min.

167 kcal

100

Klassiker mal anders

Schoko-Hummus

15 Min.

268 kcal

Pekannuss-Schoko-Creme

Kokos-Mandel-Scones mit Heidelbeeren

15 Min.

160 kcal

Vegan backen

Heidelbeermarmelade mit Ahornsirup

30 Min.

50 Min.

287 kcal

Gesundes Grundrezept

25 Min.

13 kcal

Besonders eiweißreich

Kurkuma-Aufstrich

10 Min.

170 kcal

Gesundes Grundrezept

Himbeer-Chia-Marmelade

15 Min.

60 Min.

19 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Bayrischer Kartoffelkäs

30 Min.

150 Min.

285 kcal

Energy-Kick am Morgen

Rotes Johannisbeergelee

mit Kaffee-Aroma

60 Min.

390 Min.

32 kcal

Himbeergelee

mit Minze

60 Min.

390 Min.

23 kcal

Gute-Laune-Rezept

Pfirsichmarmelade

mit Holundersirup

45 Min.

22 kcal

Brombeer-Holunder-Gelee

mit Zitronensaft

60 Min.

360 Min.

24 kcal

Feigen-Johannisbeer-Marmelade

mit Cassis

40 Min.

29 kcal

Nektarinen-Marmelade

mit Amaretto, Vanille und Ingwer

40 Min.

90 Min.

28 kcal

Herbes Zitrusgelee

mit Feigen

60 Min.

29 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Dattelpaste zum Süßen

5 Min.

720 Min.

224 kcal

Süßer Beerenaufstrich

mit Mandelstiften

Auberginen-Basilikum-Aufstrich

10 Min.

35 Min.

22 kcal

35 Min.

38 kcal

100

Rotes Johannisbeergelee

30 Min.

45 Min.

622 kcal

Leichtes Fingerfood

Auberginencreme

30 Min.

65 Min.

63 kcal

Erdbeerkonfitüre

20 Min.

84 Min.

405 kcal

Pastete aus Geflügel

30 Min.

750 Min.

Für Glücksgefühle

Brombeermarmelade

10 Min.

135 Min.

736 kcal

Johannisbeermarmelade

Johannisbeer-Lavendel-Gelee

50 Min.

236 kcal

60 Min.

129 kcal

Selleriesoße

Erdbeer-Vanille-Marmelade

10 Min.

35 Min.

936 kcal

20 Min.

80 Min.

Holunderbeeren-Butter

Bauernbrot mit Kartoffel-Quark-Aufstrich

20 Min.

140 Min.

916 kcal

45 Min.

286 kcal

Terrine mit Bärlauch

40 Min.

100 Min.

53 kcal

Kürbiskonfitüre

mit Ingwer

Brot mit Kräuteraufstrich

20 Min.

45 Min.

640 kcal

Vollkornbrot und Quark mit Bärlauch

15 Min.

Smart snacken

15 Min.

247 kcal

Erdbeermarmelade

30 Min.

150 Min.

393 kcal

Würzige Frischkäsecreme

15 Min.

186 kcal

Für die ganze Familie

Aprikosenkonfitüre

30 Min.

90 Min.

41 kcal

Grüne-Tomaten-Marmelade

30 Min.

49 Min.

24 kcal

Erdbeer-Zimt-Marmelade

30 Min.

90 Min.

395 kcal

Omas Erdbeermarmelade

35 Min.

39 Min.

394 kcal

Stachelbeerkonfitüre

Kirsch-Holunderblüten-Marmelade

40 Min.

65 Min.

534 kcal

25 Min.

40 Min.

659 kcal

Salsa aus Tomaten