Aufstrich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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Frischkäsebrote mit Radieschen Rezept
Smart snacken
Frischkäsebrote mit Radieschen
5
(6)

15 Min.

15 Min.

200 kcal

93
Thunfisch-Frischkäse-Dip Rezept
Thunfisch-Frischkäse-Dip
3
(1)

15 Min.

15 Min.

918 kcal

87
Pikanter Paprika-Frischkäse Rezept
Pikanter Paprika-Frischkäse
0
(0)

10 Min.

16 Min.

224 kcal

85
Kräutersoße Rezept
Kräutersoße
0
(0)

15 Min.

18 Min.

862 kcal

99
Gegrillte Käsecremesandwiches Rezept
Gegrillte Käsecremesandwiches
0
(0)

15 Min.

19 Min.

321 kcal

83
Kipper-Gurken-Aufstrich Rezept
Kipper-Gurken-Aufstrich
0
(0)

15 Min.

19 Min.
Linsen-Curry-Aufstrich Rezept
Pflanzliche Protein-Power
Linsen-Curry-Aufstrich
4.666665
(9)

20 Min.

20 Min.

79 kcal

96
Selfmade Kräuterbutter Rezept
Gesundes Grundrezept
Selfmade Kräuterbutter
5
(4)

20 Min.

20 Min.

107 kcal

92
Hummus ohne Tahini Rezept
Smart snacken
Hummus ohne Tahini

auf Brot

5
(12)

20 Min.

20 Min.

305 kcal

87
Artischockencreme Rezept
Artischockencreme
2
(1)

20 Min.

20 Min.

194 kcal

98
Radieschen mit Anchovie-Butter Rezept
Radieschen mit Anchovie-Butter
5
(2)

20 Min.

20 Min.

209 kcal

84
Stachelbeermarmelade Rezept
Stachelbeermarmelade
4
(1)

20 Min.

20 Min.

608 kcal

54
Tofucreme auf provenzalische Art Rezept
Tofucreme auf provenzalische Art
0
(0)

20 Min.

20 Min.

376 kcal

89
Weißbrot mit Kichererbsenaufstrich Rezept
Weißbrot mit Kichererbsenaufstrich
0
(0)

20 Min.

20 Min.

366 kcal

93
Rillette vom Thunfisch Rezept
Rillette vom Thunfisch
0
(0)

20 Min.

20 Min.
Basilikumbutter Rezept
Basilikumbutter
0
(0)

20 Min.

20 Min.

464 kcal

84
Weißbrote mit Oliven-Anchovis-Creme Rezept
Weißbrote mit Oliven-Anchovis-Creme
0
(0)

20 Min.

20 Min.
Quark mit Lauchzwiebeln und Tomaten dazu Brot Rezept
Quark mit Lauchzwiebeln und Tomaten dazu Brot
0
(0)

20 Min.

20 Min.

349 kcal

86
Salsa aus Tomaten Rezept
Salsa aus Tomaten
5
(1)

20 Min.

20 Min.

106 kcal

99
Vollkornbrot mit Bärlauchaufstrich Rezept
Vollkornbrot mit Bärlauchaufstrich
5
(1)

20 Min.

20 Min.

281 kcal

89
Feldsalataufstrich Rezept
Feldsalataufstrich
5
(1)

20 Min.

20 Min.

333 kcal

90
Kirschkonfitüre Rezept
Kirschkonfitüre
0
(0)

20 Min.

20 Min.

619 kcal

29
Röstbrote mit Paté und Kapernapfel Rezept
Röstbrote mit Paté und Kapernapfel
0
(0)

20 Min.

20 Min.
Getrüffelte Butter Rezept
Getrüffelte Butter
0
(0)

20 Min.

20 Min.

1870 kcal

79
Olivenaufstrich Rezept
Olivenaufstrich
5
(2)

20 Min.

20 Min.

256 kcal

79
Gemüse-Quark als Brotaufstrich Rezept
Gemüse-Quark als Brotaufstrich
5
(1)

20 Min.

20 Min.

94 kcal

93
Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch Rezept
Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch
5
(2)

20 Min.

20 Min.
Crostini mit Thunfischcreme Rezept
Crostini mit Thunfischcreme
3.5
(2)

20 Min.

20 Min.
Häppchen mit Auberginenaufstrich und schwarzen Oliven Rezept
Häppchen mit Auberginenaufstrich und schwarzen Oliven
0
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20 Min.

20 Min.
Avocado-Knoblauch-Salsa mit Zimt und Vanille Rezept
Avocado-Knoblauch-Salsa mit Zimt und Vanille
0
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20 Min.

20 Min.

136 kcal

94
Brombeer-Holunder-Marmelade Rezept
Brombeer-Holunder-Marmelade
0
(0)

20 Min.

20 Min.

1145 kcal

79
Körnerbrote mit Bohnenaufstrich und Brunnenkresse Rezept
Körnerbrote mit Bohnenaufstrich und Brunnenkresse
0
(0)

20 Min.

20 Min.

499 kcal

79
Tofucreme mit Rucola Rezept
Tofucreme mit Rucola
0
(0)

20 Min.

20 Min.

143 kcal

96
Ananasmarmelade Rezept
Clever naschen
Ananasmarmelade
0
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20 Min.

20 Min.

24 kcal

71
Bärlauch-Baguette Rezept
Bärlauch-Baguette
0
(0)

20 Min.

20 Min.

1686 kcal

67
Pumpernickel mit Lebercreme Rezept
Pumpernickel mit Lebercreme
0
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20 Min.

20 Min.

274 kcal

92
Kürbiskonfitüre Rezept
Kürbiskonfitüre
0
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20 Min.

20 Min.

641 kcal

75
Heringscreme Rezept
Heringscreme
4
(1)

20 Min.

20 Min.

283 kcal

79
Knoblauchbutter mit Sesam Rezept
Knoblauchbutter mit Sesam
0
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20 Min.

20 Min.

184 kcal

87
Johannisbeer-Himbeergelee Rezept
Johannisbeer-Himbeergelee
0
(0)

20 Min.

20 Min.
Gebratener Garnelen-Toast Rezept
Gebratener Garnelen-Toast
0
(0)

20 Min.

20 Min.

363 kcal

57
Sauerkraut-Meerrettich-Aufstrich Rezept
Sauerkraut-Meerrettich-Aufstrich
0
(0)

20 Min.

20 Min.

69 kcal

92
Radieschenquark Rezept
Radieschenquark
0
(0)

20 Min.

20 Min.

397 kcal

86
Tsatziki Rezept
Tsatziki
5
(1)

20 Min.

20 Min.

187 kcal

92
Kräuterbutter Rezept
Kräuterbutter
0
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20 Min.

20 Min.

161 kcal

96
Drei cremige Brotaufstriche Rezept
Drei cremige Brotaufstriche
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20 Min.

20 Min.

496 kcal

87
Crostini mit Pesto Rezept
Crostini mit Pesto
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20 Min.

20 Min.

567 kcal

85
Birnenmus Rezept
Birnenmus
0
(0)

20 Min.

20 Min.

1373 kcal

35

Ein Brot ohne Aufstrich schmeckt irgendwie ziemlich fade. Deshalb hat EAT SMARTER für Sie vielfältige, frische Aufstrich-Rezepte zum selbermachen zusammengestragen. Ob herzhaft oder süß diese Brotaufstriche schmecken Groß und Klein und sind natürlich rundum gesund. Ihre Kleinen werden von dem Aufstrich mit Tomaten oder dem süßen Mandel-Aprikosenaufstrich begeistert sein. Und der fruchtige Apfel-Sellerie-Brotaufstrich oder die luxuriöse Räucherforellencreme machen auf jedem Brotzeitbrett was her. Mit diesen Ideen für köstliche Aufstrich-Rezepte wird Ihre nächste Brotzeit mit Sicherheit ein Hit. 

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