Vorspeise Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

196 Vorspeise Rezepte von EAT SMARTER

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Geflügelsalat mit Crème fraîche Rezept

Geflügelsalat mit Crème fraîche

90 Min.

90 Min.

395 kcal

Rösti mit Hackfleischbällchen Rezept

Rösti mit Hackfleischbällchen

40 Min.

40 Min.

413 kcal

Hähnchenpastete Rezept

Hähnchenpastete

165 Min.

165 Min.

608 kcal

Chinesisches Neujahrsgebäck Rezept

Chinesisches Neujahrsgebäck

60 Min.

90 Min.

43 kcal

Reis-Suppe im Kürbis Rezept

Reis-Suppe im Kürbis

35 Min.

35 Min.

Ochsenschwanzsuppe mit Klößchen Rezept

Ochsenschwanzsuppe mit Klößchen

225 Min.

225 Min.

1248 kcal

Entenleberpastete Rezept

Entenleberpastete

60 Min.

60 Min.

499 kcal

Bohnen-Sellerie-Gemüse Rezept

Bohnen-Sellerie-Gemüse

mit Anis-Aioli

45 Min.

45 Min.

374 kcal

Linsen-Curry-Suppe Rezept

Linsen-Curry-Suppe

105 Min.

105 Min.

Frische Erbsensuppe mit Kalbsklößchen Rezept

Frische Erbsensuppe mit Kalbsklößchen

60 Min.

60 Min.

Tacos mit Avocado-Geflügelsalat Rezept

Tacos mit Avocado-Geflügelsalat

40 Min.

40 Min.

Bohnen-Casserole auf französische Art Rezept

Bohnen-Casserole auf französische Art

35 Min.

35 Min.

914 kcal

Scharfe Kichererbsensuppe Rezept

Scharfe Kichererbsensuppe

15 Min.

15 Min.

366 kcal

Erbsen-Wirsing-Suppe Rezept

Erbsen-Wirsing-Suppe

90 Min.

90 Min.

1197 kcal

Hühnerbouillon mit bunten Gemüseperlen Rezept

Hühnerbouillon mit bunten Gemüseperlen

60 Min.

60 Min.

Rindsbouillon mit Brokkoli Rezept

Rindsbouillon mit Brokkoli

120 Min.

120 Min.

290 kcal

Hörnchennudel-Salat Rezept

Hörnchennudel-Salat

mit Joghurt-Dressing

30 Min.

110 Min.

474 kcal

Gemüse-Kartoffel-Cremesuppe Rezept

Gemüse-Kartoffel-Cremesuppe

mit Estragon

20 Min.

50 Min.

315 kcal

Stangenbrot italienisch Rezept

Stangenbrot italienisch

5 Min.

5 Min.

Tomaten-Curry-Suppe mit Linsen Rezept

Tomaten-Curry-Suppe mit Linsen

45 Min.

45 Min.

Saltimbocca Rezept

mit Gemüse von Paprika und gelben Tomaten

35 Min.

35 Min.

Sommermix mit Hähnchenbrust Rezept

Sommermix mit Hähnchenbrust

25 Min.

25 Min.

Sauerkrauttoast Rezept

Sauerkrauttoast

20 Min.

20 Min.

271 kcal

Steckrübensuppe mit Kasseler Rezept

Steckrübensuppe mit Kasseler

70 Min.

70 Min.

482 kcal

Brot mit Leberwurst Rezept

Brot mit Leberwurst

und rotem Zwiebelsalat

20 Min.

30 Min.

Überbackene Pfannkuchen mit Bohnen-Fleisch-Füllung Rezept

Überbackene Pfannkuchen mit Bohnen-Fleisch-Füllung

50 Min.

50 Min.

Frittierte Frühlingsrollen Rezept

Frittierte Frühlingsrollen

30 Min.

30 Min.

137 kcal

Gefüllte Zucchini in Zitronensauce Rezept

Gefüllte Zucchini in Zitronensauce

30 Min.

75 Min.

Rosenkohlsuppe mit Fleischklößchen Rezept

Rosenkohlsuppe mit Fleischklößchen

50 Min.

50 Min.

454 kcal

Farfalle mit Artischockenböden und Parmaschinken Rezept

Farfalle mit Artischockenböden und Parmaschinken

45 Min.

45 Min.

594 kcal

Kaninchennudelsalat Rezept

Kaninchennudelsalat

60 Min.

60 Min.

Hähnchenbrustsalat mit Ingwer-Dressing Rezept

Hähnchenbrustsalat mit Ingwer-Dressing

60 Min.

60 Min.

Frische Erbsensuppe mit Rindfleisch Rezept

Frische Erbsensuppe mit Rindfleisch

90 Min.

90 Min.

Petersilien-Hirse-Salat mit Putenwurst Rezept

Petersilien-Hirse-Salat mit Putenwurst

35 Min.

35 Min.

308 kcal

Weiße Bohnensuppe mit Leberwurst-Crostini Rezept

Weiße Bohnensuppe mit Leberwurst-Crostini

40 Min.

40 Min.

319 kcal

Marinierte Rinderfiletstreifen mit Brunnenkressesalat Rezept

Marinierte Rinderfiletstreifen mit Brunnenkressesalat

20 Min.

50 Min.

Kichererbsensalat mit Sesam-Hähnchenbrust Rezept

Kichererbsensalat mit Sesam-Hähnchenbrust

45 Min.

45 Min.

Linsenconsommé mit Butterklößchen Rezept

Linsenconsommé mit Butterklößchen

120 Min.

120 Min.

Paprika-Käse-Omelett mit Salami Rezept

Paprika-Käse-Omelett mit Salami

30 Min.

30 Min.

Nudelsalat mit Geflügelwurst Rezept

Nudelsalat mit Geflügelwurst

30 Min.

30 Min.

Sesam-Möhren im Schinkenmantel auf Friséesalat Rezept

Sesam-Möhren im Schinkenmantel auf Friséesalat

30 Min.

30 Min.

Hähnchen-Satés Rezept

Hähnchen-Satés

mit Erdnuss-Mango-Salsa

40 Min.

100 Min.

291 kcal

Sandwich mit Hähnchen und Mango Rezept

Sandwich mit Hähnchen und Mango

25 Min.

25 Min.

248 kcal

Römersalat mit Hähnchenbrust Rezept

Römersalat mit Hähnchenbrust

25 Min.

25 Min.

286 kcal

Kokosmilch-Hähnchensuppe mit Ananas Rezept

Kokosmilch-Hähnchensuppe mit Ananas

30 Min.

30 Min.

458 kcal

Radieschensalat Rezept

Radieschensalat

mit Hähnchen-Weißwein-Sülze

30 Min.

30 Min.

Rucolasalat mit Melone Rezept

Rucolasalat mit Melone

20 Min.

20 Min.

208 kcal

Tacos gefüllt mit Gemüsesalat und Rindersteakstreifen Rezept

Tacos gefüllt mit Gemüsesalat und Rindersteakstreifen

30 Min.

30 Min.

239 kcal

Verschiedene Vorspeisen-Rezepte von EAT SMARTER in praktischer Listenform zusammengestellt. Eine passende Vorspeise leitet ein Menü gelungen ein und macht im besten Fall Hunger auf mehr. Entdecken Sie hier neben den Vorspeisen-Klassikern wie der Suppe, dem Vorspeisen-Salat oder dem Carpaccio, viele raffinierte Ideen für gesunde Vorspeisen. Probieren Sie sich durch unsere Ideen für Vorspeisen-Rezepten wie mediterranes Paprikagemüse, Thunfisch-Tatar oder gefüllte Portobello-Pilze. Lassen Sie sich außerdem von vielen weiteren köstlichen Vorspeisen-Rezepten aus dieser Übersicht begeistern.