Europa Rezepte von EAT SMARTER

Penne mit Speck-Tomatensauce

60 Min.

160 Min.

272 kcal

30 Min.

881 kcal

Fetacreme

Alkoholfreier Erdbeer-Cocktail

10 Min.

436 kcal

5 Min.

506 kcal

Hackbraten

Hefe-Apfelkuchen mit Zimtstreuseln

80 Min.

883 kcal

Ohne raffinierten Zucker

50 Min.

130 Min.

286 kcal

Deutscher Klassiker

Butterstollen

Erfrischender Vitamin-Kick

230 Min.

950 Min.

Himbeer-Milchshake

Lachs-Frühlingszwiebelkuchen

10 Min.

277 kcal

Fruchtsalat mit Erdbeeren

40 Min.

80 Min.

543 kcal

15 Min.

165 kcal

Für Glücksgefühle

Camembert aus dem Ofen

Jakobsmuscheln mit Spargel

5 Min.

25 Min.

471 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

50 Min.

476 kcal

Gute-Laune-Rezept

Crumble mit Erdbeeren

20 Min.

40 Min.

719 kcal

Schnell und einfach

Klassischer Caesar Salad

25 Min.

28 Min.

348 kcal

Macht glücklich

Italienische Zabaione

15 Min.

225 kcal

Omas Blumenkohlsuppe

40 Min.

324 kcal

Erdbeer-Sahne-Joghurt

Klare Gemüsesuppe mit Fenchel und Kartoffeln

15 Min.

185 kcal

herbstlich

35 Min.

178 kcal

Cremetorte mit Johannisbeeren

150 Min.

Gnocchi mit Tomatensauce

Butternut-Kürbissuppe mit Frühlingszwiebeln und Chili-Zimt-Brot

120 Min.

550 kcal

Schnell und einfach

35 Min.

347 kcal

Eierpunsch mit Wein

Vegetarische Tomaten-Ricotta-Lasagne

5 Min.

289 kcal

Verdauungsfördernd

25 Min.

50 Min.

632 kcal

Brokkolicremesuppe

Pommes frites mit Bratwurst

60 Min.

85 Min.

177 kcal

Mediterrane Quinoa-Pfanne

25 Min.

821 kcal

Gut für die Haut

Cremige Tomatensuppe

(32)

30 Min.

65 Min.

230 kcal

Clean-Eating-Mittag

(23)

30 Min.

228 kcal

Kartoffel-Radieschen-Salat

Für die ganze Familie

20 Min.

60 Min.

230 kcal

Grüne Paella mit Tofu, Bratpaprika, Erbsen und Zucchini

Vegan abnehmen

Pastasalat mit Schafskäse und Wassermelone

40 Min.

506 kcal

Gut für die Haut

25 Min.

35 Min.

588 kcal

Seelenwärmer

Kartoffeleintopf

Mediterranes Ofengemüse mit Kräuterquark

45 Min.

359 kcal

Feine Gemüseküche

(18)

30 Min.

60 Min.

442 kcal

Deutscher Klassiker

Geschmortes Kalbfleisch

(16)

15 Min.

45 Min.

543 kcal

Für die ganze Familie

Blech-Pizza mit Gemüse

(16)

25 Min.

75 Min.

430 kcal

Besonders eiweißreich

Fisch aus dem Ofen

(15)

30 Min.

45 Min.

364 kcal

Smarter Klassiker

Bunte Frikadellen mit Kartoffel-Brokkoli-Brei

(14)

30 Min.

60 Min.

599 kcal

Erfrischend und leicht

Erdbeermilch

(14)

10 Min.

163 kcal

Erfrischender Vitamin-Kick

Gurkensalat mit Essig-Öl-Dressing

Überbackene Nudeln mit Tomatensoße und Käse

10 Min.

100 kcal

Smarter Klassiker

45 Min.

85 Min.

809 kcal

Gesundes Grundrezept

Smarte Quarkkeulchen

Gebackenes Gemüse mit Schafskäse

25 Min.

50 Min.

471 kcal

Beugt Erkältungen vor

Lángos Rezept (Grundrezept)

30 Min.

60 Min.

273 kcal

Gesundes Grundrezept

Grüner Spargel aus dem Ofen

45 Min.

105 Min.

287 kcal

Schnell und einfach

Gesunder Mittelmeergenuss

20 Min.

204 kcal

Spaghetti mit Knoblauch, Öl und Chili (Aglio, olio e peperoncino)

25 Min.

548 kcal

Smart snacken

Low-Carb Muffins

Grundrezept

15 Min.

35 Min.

62 kcal

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Gemüsespieße

35 Min.

154 kcal

Bratkartoffel-Spargel-Pfanne

5-Zutaten-Küche

40 Min.

202 kcal

Schlank und vegan

Gebratene Pilze

15 Min.

148 kcal