Europa Rezepte von EAT SMARTER

30 Min.

50 Min.

401 kcal

Eglifilet meunière

mit knuspriger Polenta und provenzalischer Tian

35 Min.

Gute-Laune-Rezept

Amandine

Malakoff aus dem Kanton Waadt

15 Min.

40 Min.

Preiswert für Genießer

Papet vaudois (Waadtländer Papet)

35 Min.

899 kcal

5-Zutaten-Küche

35 Min.

Flaming Wagyu Beef

35 Min.

Auberginen-Sandwich mit Tomate und Mozzarella

50 Min.

495 kcal

Buchweizen-Bete-Risotto

Hackbällchen in Tomaten-Knoblauch-Sauce auf Bohnen

35 Min.

320 kcal

Besonders eiweißreich

40 Min.

60 Min.

462 kcal

Risotto mit grünen Erbsen und DŽIUGAS® Delicate

30 Min.

80 Min.

459 kcal

Gebratene DŽIUGAS® Brioche Knödel mit Waldpilzragout und Wildkräutern

60 Min.

Zucchini-Halloumi-Puffer mit Sesam und Chili-Honig

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

45 Min.

312 kcal

Gefüllte Putenrouladen auf Möhren-Reis

Risotto mit Kräuterseitlingen, Birnen und Gorgonzola

35 Min.

505 kcal

Feine Gemüseküche

35 Min.

413 kcal

Spitzkohl-Pilz-Teigtaschen

70 Min.

670 kcal

Zitronen-Meerrettich-Hähnchen auf Rucola

30 Min.

614 kcal

Casarecce alla Norma

mit Aubergine und Ricotta

40 Min.

635 kcal

Kalbfleischfrikadellen mit Krautsalat

Smarte Weihnachtsplätzchen

75 Min.

721 kcal

Vegane Lebkuchen

15 Min.

30 Min.

238 kcal

Entrecôte mit Gorgonzolasauce und Zartweizen

15 Min.

790 kcal

Spinat-Ricotta-Quiche

mit konfierten Tomaten

Levantinische Rote Linsensuppe

60 Min.

423 kcal

Vegan für Genießer

25 Min.

301 kcal

Ravioli mit Spinat-Grana-Padano-Füllung und Zitronen-Salbei-Butter

Zitronen-Lachs auf Grana-Padano-Erbsenpüree

75 Min.

617 kcal

Low Carb Lunch

35 Min.

654 kcal

Kräuter-Kartoffelsalat mit Ei und Grana-Padano-Pesto

Griechisches Gemüse mit Feta

40 Min.

521 kcal

Smarte Resteküche

Pytt i panna

(schwedische Restepfanne)

(43)

35 Min.

248 kcal

Gut für die Haut

Cremige Tomatensuppe

(32)

30 Min.

65 Min.

230 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

(51)

15 Min.

60 Min.

357 kcal

100

Figurbewusst genießen

Erbsensuppe mit Feta und Dill

(24)

15 Min.

533 kcal

Clean-Eating-Mittag

Mediterrane Quinoa-Pfanne

(23)

30 Min.

228 kcal

100

Vegetarisch für Genießer

Haferbratlinge auf Möhrenstampf mit Gremolata

(21)

35 Min.

568 kcal

Smarter Klassiker

Bunter Kartoffelsalat

Mairübchensalat mit Gurke

30 Min.

75 Min.

245 kcal

Regional & saisonal

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

10 Min.

20 Min.

190 kcal

Börek-Lasagne mit Spinat und Feta

Gebackene Süßkartoffeln mit Schafskäse

35 Min.

60 Min.

501 kcal

Vegetarisch für Genießer

Kartoffel-Radieschen-Salat

15 Min.

35 Min.

519 kcal

Für die ganze Familie

Sauerteigbrot mit Walnüssen

20 Min.

60 Min.

230 kcal

100

Besonders bekömmlich

60 Min.

815 Min.

181 kcal

Schneller Energie-Kick

Heidelbeer-Cashew-Shake

5 Min.

326 kcal

Smart frühstücken

Overnight Oats mit Skyr

Grüne Paella mit Tofu, Bratpaprika, Erbsen und Zucchini

15 Min.

735 Min.

381 kcal

Vegan abnehmen

Pastasalat mit Schafskäse und Wassermelone

40 Min.

506 kcal

Gut für die Haut

25 Min.

35 Min.

588 kcal

Seelenwärmer

Kartoffeleintopf