Europa Rezepte von EAT SMARTER

40 Min.

100 Min.

319 kcal

Fruchtige Linsensuppe

10 Min.

45 Min.

253 kcal

Paniertes Sellerieschnitzel mit Salat

Vegetarisch für Genießer

35 Min.

48 Min.

390 kcal

Gegrillte Meeresfrüchte

Erdbeer-Buttermilch-Dessert

25 Min.

40 Min.

570 kcal

15 Min.

269 kcal

Apfel-Nusskuchen

35 Min.

85 Min.

488 kcal

Für die ganze Familie

Salami-Pizza

45 Min.

125 Min.

1080 kcal

Kleine Erdbeertorte

Wildenten-Würste mit Linsen und Kartoffeln

60 Min.

330 Min.

395 kcal

Klassiker mal anders

105 Min.

205 Min.

958 kcal

Gute-Laune-Rezept

Schichtnougat

Joghurtkuchen mit Zitrone

60 Min.

113 kcal

Saisonale Küche

50 Min.

100 Min.

403 kcal

5-Zutaten-Küche

Schnelle Bratkartoffeln

30 Min.

120 Min.

189 kcal

Einfaches Landbrot

60 Min.

1000 Min.

178 kcal

Besonders eiweißreich

Gefüllte Poulardenbrust

Mediterrane Quinoa-Pfanne

20 Min.

45 Min.

721 kcal

Gut für die Haut

Cremige Tomatensuppe

(32)

30 Min.

65 Min.

230 kcal

Clean-Eating-Mittag

(23)

30 Min.

228 kcal

Kartoffel-Radieschen-Salat

Für die ganze Familie

20 Min.

60 Min.

230 kcal

Grüne Paella mit Tofu, Bratpaprika, Erbsen und Zucchini

Vegan abnehmen

Pastasalat mit Schafskäse und Wassermelone

40 Min.

506 kcal

Gut für die Haut

25 Min.

35 Min.

588 kcal

Seelenwärmer

Kartoffeleintopf

Mediterranes Ofengemüse mit Kräuterquark

45 Min.

359 kcal

Feine Gemüseküche

(18)

30 Min.

60 Min.

442 kcal

Deutscher Klassiker

Geschmortes Kalbfleisch

(16)

15 Min.

45 Min.

543 kcal

Für die ganze Familie

Blech-Pizza mit Gemüse

(16)

25 Min.

75 Min.

430 kcal

Besonders eiweißreich

Fisch aus dem Ofen

(15)

30 Min.

45 Min.

364 kcal

Bunte Frikadellen mit Kartoffel-Brokkoli-Brei

(14)

30 Min.

60 Min.

599 kcal

Erfrischend und leicht

Erdbeermilch

(14)

10 Min.

163 kcal

Erfrischender Vitamin-Kick

Gurkensalat mit Essig-Öl-Dressing

10 Min.

100 kcal

Überbackene Nudeln mit Tomatensoße und Käse

45 Min.

85 Min.

809 kcal

Gesundes Grundrezept

Smarte Quarkkeulchen

Gebackenes Gemüse mit Schafskäse

25 Min.

50 Min.

471 kcal

Beugt Erkältungen vor

Lángos Rezept (Grundrezept)

30 Min.

60 Min.

273 kcal

Gesundes Grundrezept

Grüner Spargel aus dem Ofen

45 Min.

105 Min.

287 kcal

Schnell und einfach

Gesunder Mittelmeergenuss

20 Min.

204 kcal

Spaghetti mit Knoblauch, Öl und Chili (Aglio, olio e peperoncino)

25 Min.

548 kcal

Smart snacken

Low-Carb Muffins

Grundrezept

15 Min.

35 Min.

62 kcal

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Gemüsespieße

35 Min.

154 kcal

Bratkartoffel-Spargel-Pfanne

5-Zutaten-Küche

40 Min.

202 kcal

Schlank und vegan

Gebratene Pilze

15 Min.

148 kcal

Buchweizen-Gemüseauflauf mit Ziegenkäse

Seelenwärmer

15 Min.

45 Min.

457 kcal

Orange-Ingwer-Glühwein

10 Min.

25 Min.

249 kcal

Schnell und einfach

Mediterranes Brot

15 Min.

35 Min.

165 kcal

Seelenwärmer

Glögg alkoholfrei

15 Min.

40 Min.

226 kcal

Quinoa-Orangen-Salat

35 Min.

445 kcal

Gemüse-Quinoa

25 Min.

45 Min.

462 kcal