Europa Rezepte von EAT SMARTER

Frikadellen mit Lamm und Rosmarin

50 Min.

274 kcal

Auberginenrouladen mit Gemüsefüllung

20 Min.

26 Min.

412 kcal

60 Min.

139 kcal

Gemüsetopf mit Sonnenblumenkernen

50 Min.

382 kcal

Käseaufstrich

Radicchiorisotto mit Parmesan

10 Min.

590 kcal

Strudelsäckchen mit Pilzfüllung dazu Petersiliensoße

30 Min.

65 Min.

488 kcal

45 Min.

85 Min.

591 kcal

Paprika mit Knoblauch

Kalte Tomaten-Paprikasuppe mit Lachs-Häppchen

40 Min.

205 Min.

181 kcal

Seeteufelsteaks auf Artischockenreis

60 Min.

180 Min.

220 kcal

Vegane, gefüllte Auberginen

55 Min.

30 Min.

75 Min.

178 kcal

Joghurt mit Aprikosen und Nüssen

15 Min.

374 kcal

Artischocken überbacken

Bruschetta mit Champignons und getrockneten Tomaten

30 Min.

55 Min.

341 kcal

Tellerfleisch mit Gemüse, Kartoffeln und Meerrettichsoße

20 Min.

30 Min.

340 kcal

30 Min.

180 Min.

824 kcal

Pinienkern-Risotto mit Zitrone und Kräuteröl

30 Min.

55 Min.

882 kcal

Bandnudeln mit Kräutern

25 Min.

659 kcal

Rösti mit Salbei

30 Min.

50 Min.

309 kcal

Pasta mit Kübissauce

Gebackene Dorade auf Kartoffelgemüse

40 Min.

568 kcal

Kartoffel-Rucola-Salat mit scharfer spanischer Wurst (Chorizo)

25 Min.

55 Min.

563 kcal

45 Min.

449 kcal

Nudeln mit Spinatpesto

25 Min.

686 kcal

Zwiebeln gefüllt

Koteletts vom Lamm in Tomaten

30 Min.

95 Min.

789 kcal

Gekühlte Mandelsuppe mit Knoblauch

20 Min.

26 Min.

788 kcal

Steak mit Kapern auf italienische Art

10 Min.

733 kcal

30 Min.

50 Min.

Röstbrote mit Tomaten

Pochiertes Rinderfilet mit Gemüse

15 Min.

20 Min.

50 kcal

140 Min.

583 kcal

Mini-Pie mit Lammhackfleisch

75 Min.

984 kcal

Cicerchiata

180 Min.

13754 kcal

Nudeln mit Tomaten

25 Min.

499 kcal

Polenta-Tomatengratin

Scharfe Garnelen mit Knoblauch

60 Min.

615 kcal

Oeufs cocotte mit Gorgonzola und Pfifferlingen

10 Min.

15 Min.

281 kcal

Kabeljaufilet mit Kräuter-Meerrettich-Haube

20 Min.

314 kcal

25 Min.

35 Min.

281 kcal

Nudelgratin mit Ei

50 Min.

80 Min.

650 kcal

Paprika-Mais-Hähnchen

25 Min.

35 Min.

1098 kcal

Kräuter-Schnitzel

25 Min.

452 kcal

Hähnchensalat mit Brot

Bruschetta mit Ziegenkäse und Paprika

20 Min.

30 Min.

807 kcal

25 Min.

40 Min.

401 kcal

Erdbeer-Ananas-Bowle

mit Rum

Garnelen und Jakobsmuscheln

75 Min.

214 kcal

mit Orangensauce

35 Min.

316 kcal

Heiße Zimtmilch mit Rum

Brokkoli-Quiche vegetarisch

5 Min.

8 Min.

241 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Hirschmedaillons vom Grill

30 Min.

90 Min.

280 kcal

Grillen auf leichte Art

15 Min.

269 kcal

Smart frühstücken

Quittengelee mit Ingwer

Aschkuchen mit Schokolade

20 Min.

60 Min.

60 kcal

Clever naschen

Spaghetti mit Meeräschesrogen (Spaghetti con la Bottarga)

35 Min.

431 kcal

Regionale Küche