Europa Rezepte von EAT SMARTER

Rosa gebratene Rinderlende

15 Min.

mit Wurzelgemüse

Schweinenuss auf Französische Art

35 Min.

155 Min.

515 kcal

90 Min.

450 kcal

Schwäbische Krautwickel

Gulasch mit Sauerkraut und mediterranen Kräutern (Szegediner)

40 Min.

80 Min.

620 kcal

Bauchschmeichler

(4)

40 Min.

140 Min.

481 kcal

Hackfleischsteaks mit Feta und Oregano

(3)

40 Min.

55 Min.

613 kcal

Seelenwärmer

Gemüsesuppe mit Huhn, Tortellini und Parmesan

(3)

20 Min.

210 Min.

770 kcal

Klassiker mal anders

Frikadellen mit Zuckerschoten-Kartoffelsalat

(3)

60 Min.

523 kcal

Protein-Power am Abend

Zanderbuletten nach schwedischer Art

Zwiebelrostbraten mit Kartoffelauflauf

25 Min.

35 Min.

356 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

45 Min.

90 Min.

1495 kcal

Hackklößchen in Tomatensauce auf spanische Art

30 Min.

55 Min.

561 kcal

Irish Stew

90 Min.

489 kcal

Für die ganze Familie

Hühnerfrikassee

Zitronen-Fleisch-Spießchen

50 Min.

678 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Köttbullar (aus Schweden)

30 Min.

160 Min.

596 kcal

Protein-Kick zum Mittag

25 Min.

55 Min.

557 kcal

Klassisches Gulasch

Lammspieße mit weißen Bohnen und Rote-Bete-Creme

20 Min.

185 Min.

412 kcal

Regionale Küche

Roastbeef mit Kartoffelpüree, Linsen und Möhren

30 Min.

40 Min.

500 kcal

Laktosefrei genießen

Salat mit Huhn, Süßkartoffeln, Gremolata und Granatapfelkernen

100 Min.

556 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

35 Min.

60 Min.

501 kcal

Klassiker mal anders

Kalbssauerbraten

Spargel mit gegrillten Hähnchen-Erdbeer-Spießen

60 Min.

2430 Min.

685 kcal

Saisonale Küche

Hähnchenbrust mit Rote-Bete-Salat

45 Min.

330 kcal

Besonders eiweißreich

Putenbrust mit Spitzkohlfüllung und Rotkohl-Taboulé

45 Min.

499 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Eintopf nach irischer Art mit Karotten und Kartoffeln

45 Min.

404 kcal

Mit Hackfleisch gefüllte Kohlrabi

40 Min.

130 Min.

428 kcal

Saisonale Küche

Hähnchenbrustfilet mit Spinat und Himbeeren

40 Min.

90 Min.

396 kcal

20 Min.

277 kcal

Lamm-Gemüse-Spieße

Beefsteak mit Zwiebelgemüse

30 Min.

285 Min.

365 kcal

Linseneintopf mit Bockwurst

10 Min.

25 Min.

378 kcal

Lasagne mit Hackfleischsauce

70 Min.

82 Min.

Gute-Laune-Rezept

Schmorbraten mit Blaukraut und Kartoffelknödel mit Füllung

25 Min.

105 Min.

550 kcal

150 Min.

870 Min.

831 kcal

Königsberger Klöpse

Pastasalat mit Wurst, Cherrytomaten und Oliven

30 Min.

60 Min.

639 kcal

Kaninchen auf Risotto milanese mit Pancetta-Bohnen

30 Min.

685 kcal

Labskaus nach Hamburger-Art

30 Min.

60 Min.

Hackbraten mit Kartoffelhaube

50 Min.

355 kcal

Lamm-Zitronen-Spieße vom Grill

3 Min.

53 Min.

628 kcal

Mediterran überbackene Schnitzel

20 Min.

43 Min.

419 kcal

30 Min.

284 kcal

Rinderschmorbraten

30 Min.

885 Min.

Klassiker mal anders

Kleine Quiche Lorrains

90 Min.

732 kcal

Quiche a la Lorraine

Hähnchenfilet mit gebratenen Aprikosen

40 Min.

115 Min.

4899 kcal

Kohlrouladen mit Püree und Preiselbeeren

30 Min.

386 kcal

Kalbstafelspitz mit Leberbrätfüllung und Wirsing

45 Min.

115 Min.

855 kcal

Hackbraten mit Anchovis und Oliven

90 Min.

320 Min.

763 kcal

Würzige Fleischspieße aus Nordafrika

45 Min.

105 Min.

694 kcal

20 Min.

80 Min.

262 kcal

Deutscher Klassiker

Maultaschen

Herzhafter Flammkuchen mit Putenspeck

30 Min.

60 Min.

575 kcal

Für die ganze Familie