WM Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
126 WM Rezepte von EAT SMARTER
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Nachos mit Avocadocreme Rezept
Nachos mit Avocadocreme
5
(1)

60 Min.

60 Min.

30 kcal

79
Bunte Energiebällchen Rezept
Clean Eating Snack
Bunte Energiebällchen
4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

36 kcal

83
Alkoholfreie Erdbeerbowle Rezept
Erfrischend und leicht
Alkoholfreie Erdbeerbowle

mit Ingwer-Eiswürfeln

3.833335
(6)

30 Min.

160 Min.

43 kcal

79
Pistazien-Feigen-Energiebällchen Rezept
Clever naschen
Pistazien-Feigen-Energiebällchen
5
(10)

15 Min.

15 Min.

53 kcal

92
Zebrabrote Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Zebrabrote

mit Frischkäse

3.5
(2)

15 Min.

15 Min.

60 kcal

79
Minipizzen mit Paprikagemüse Rezept
Klassiker für Vegetarier
Minipizzen mit Paprikagemüse

und Schafskäsewürfeln

5
(4)

40 Min.

100 Min.

61 kcal

97
Schafskäsespieße Rezept
Figurbewusst genießen
Schafskäsespieße

mit Gewürz-Kräuter-Öl

4.25
(4)

30 Min.

270 Min.

66 kcal

95
Reispapier-Wraps Rezept
Schlank und vegan
Reispapier-Wraps

mit Gemüse

4.11111
(9)

15 Min.

15 Min.

70 kcal

83
Bratwurst am Spieß Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bratwurst am Spieß

mit Gemüse und Salbei

5
(1)

35 Min.

35 Min.

74 kcal

84
Schnelles Beereneis Rezept
Leichter Eisgenuss
Schnelles Beereneis

mit Zimt und Buttermilch

4.6875
(16)

5 Min.

20 Min.

93 kcal

84
Tomatenhappen mit Käsenocken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tomatenhappen mit Käsenocken

und Mohn

5
(1)

15 Min.

18 Min.

96 kcal

98
Papayasalat mit Gurken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Papayasalat mit Gurken

und Minze

4
(2)

30 Min.

40 Min.

96 kcal

90
Snack-Spieße mit Tomaten, Käse, Wurst und Melone Rezept
Snack-Spieße mit Tomaten, Käse, Wurst und Melone
3.666665
(3)

15 Min.

15 Min.

96 kcal

79
Limettenlimonade Rezept
Erfrischend und leicht
Limettenlimonade

mit bunten, fruchtigen Eiswürfeln

5
(2)

20 Min.

240 Min.

106 kcal

73
Bunte Würstchenspieße Rezept
Klassiker mal anders
Bunte Würstchenspieße

mit Tomaten-Paprika-Ketchup

4.666665
(12)

30 Min.

30 Min.

114 kcal

79
Zwiebelscheiben vom Grill Rezept
Zwiebelscheiben vom Grill
0
(0)

30 Min.

36 Min.

114 kcal

79
Kartoffelsalat – smarter Rezept
Smarter Klassiker
Kartoffelsalat – smarter

mit Gurke und Dill

4.65
(20)

40 Min.

80 Min.

130 kcal

87
Tomaten-Mozzarella-Brot Rezept
Schnell und einfach
Tomaten-Mozzarella-Brot
4.916665
(12)

15 Min.

35 Min.

133 kcal

79
Gefüllte Feigen mit Haselnussquark Rezept
Figurbewusst genießen
Gefüllte Feigen mit Haselnussquark
4.466665
(15)

10 Min.

10 Min.

135 kcal

92
Würstchen-Champignon-Spieße Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Würstchen-Champignon-Spieße

mit frischem Lorbeer

3.75
(4)

15 Min.

25 Min.

142 kcal

73
Pizza-Muffins Rezept
Kindersnack (4–6 Jahre)
Pizza-Muffins
4.285715
(21)

15 Min.

50 Min.

143 kcal

82
Gegrillte Zucchini-Röllchen mit Schafskäse Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Gegrillte Zucchini-Röllchen mit Schafskäse
4.4
(15)

30 Min.

40 Min.

144 kcal

89
Scharfe Garnelen auf Avocadocreme Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Scharfe Garnelen auf Avocadocreme

mit Chili, Limettensaft und roten Zwiebeln

4.333335
(12)

25 Min.

85 Min.

150 kcal

96
Gurkenhäppchen mit Schafskäse Rezept
Smart snacken
Gurkenhäppchen mit Schafskäse
4
(1)

30 Min.

30 Min.

150 kcal

93
Latte Macchiato zum Fußballspiel Rezept
Latte Macchiato zum Fußballspiel
4
(1)

5 Min.

5 Min.

153 kcal

60
Gurken-Sandwiches Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gurken-Sandwiches

mit Räucherlachscreme

4.25
(8)

40 Min.

40 Min.

155 kcal

87
Party-Dips Rezept
Leichtes Fingerfood
Party-Dips
5
(2)

15 Min.

15 Min.

157 kcal

93
Parmesanröllchen mit Schinken Rezept
Parmesanröllchen mit Schinken
0
(0)

25 Min.

25 Min.

157 kcal

75
Putenhackbällchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Putenhackbällchen

mit Paprika

4.75
(4)

25 Min.

40 Min.

160 kcal

85
Mediterranes Brot Rezept
Schnell und einfach
Mediterranes Brot
4.90909
(11)

15 Min.

35 Min.

165 kcal

79
Mini-Pizzaschnecken Rezept
Mini-Pizzaschnecken
4
(2)

30 Min.

80 Min.

170 kcal

51
Scampi-Gemüse-Spieß Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Scampi-Gemüse-Spieß

mit Knoblauchmarinade

4.8
(5)

40 Min.

100 Min.

174 kcal

96
Möhren-Quiche Rezept
Backen mit Vollkorn
Möhren-Quiche
4.384615
(13)

30 Min.

90 Min.

178 kcal

88
Caipirinha Rezept
Caipirinha
5
(1)

10 Min.

10 Min.

193 kcal

54
Garnelenspieße vom Grill Rezept
Garnelenspieße vom Grill
5
(1)

25 Min.

25 Min.

196 kcal

54
Schinken-Wrap "Hawaii" Rezept
Kindersnack (4–6 Jahre)
Schinken-Wrap "Hawaii"
3.857145
(7)

5 Min.

5 Min.

202 kcal

59
Gefüllte gelbe Paprikaschote Rezept
Schlank und vegan
Gefüllte gelbe Paprikaschote

mit Bohnen-Mais-Salat

4.8
(5)

10 Min.

10 Min.

203 kcal

98
Schaschlikspieße Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Schaschlikspieße

mit pikanter Tomatensauce

4.4
(5)

45 Min.

270 Min.

203 kcal

82
Buletten-Spieße mit Tomaten und Country Potatoes Rezept
Buletten-Spieße mit Tomaten und Country Potatoes
0
(0)

45 Min.

90 Min.

204 kcal

94
Bunter Wurstsalat – smarter Rezept
Perfekt zum Abnehmen
Bunter Wurstsalat – smarter

mit Gurke und Radieschen

4.466665
(15)

30 Min.

30 Min.

207 kcal

96
Chips aus Süßkartoffeln Rezept
Chips aus Süßkartoffeln
0
(0)

10 Min.

23 Min.

217 kcal

96
Pizzaschnecken Rezept
Kochen für Kinder
Pizzaschnecken

Kindersnack (7–9 Jahre)

4.333335
(6)

25 Min.

70 Min.

219 kcal

74
Caipirinha mit Minze Rezept
Caipirinha mit Minze
0
(0)

5 Min.

5 Min.

224 kcal

64
Fußball-Schokokuchen Rezept
Fußball-Schokokuchen
4.75
(4)

20 Min.

50 Min.

225 kcal

48
Käse-Zwiebel-Brot Rezept
Schnell und einfach
Käse-Zwiebel-Brot
5
(13)

15 Min.

35 Min.

240 kcal

85
Pommes aus dem Ofen Rezept
Smarter Klassiker
Pommes aus dem Ofen

mit Sesam und Meersalz

4.23077
(13)

20 Min.

50 Min.

244 kcal

98
Hawaii-Brot Rezept
Schnell und einfach
Hawaii-Brot
5
(9)

15 Min.

35 Min.

244 kcal

54
Puten-Tomaten-Spieße vom Grill Rezept
Puten-Tomaten-Spieße vom Grill
5
(1)

20 Min.

20 Min.

244 kcal

79

Auf dieser Seite finden Sie viele Ideen für WM-Rezepte von EAT SMARTER. Und natürlich können Sie diese Rezepte auch an jedem anderen Fußballabend einsetzten: Machen Sie es sich gemütlich und genießen Sie ein gutes Spiel auch kulinarisch ganz im Sinne des schwarz-weißen Balls. Zum Beispiel mit unserem raffinierten Hamburger in Fussball-Optik, den praktischen Buletten-Spießen oder einer köstlichen Fussball-Schokotarte. Lassen Sie sich von unserer Vielfalt an Ideen für WM-Rezepte inspirieren: Wir garantierenJedes unserer WM-Rezepte für einen gelungenen Fußballabend ist ein Treffer. 

Schnelle WM-Rezepte

Niemand möchte während eines spannenden Spiels lange in der Küche stehen und so vielleicht sogar das entscheidende Tor verpassen. Unsere WM-Rezepte sind da genau das Richtige. Denn viele der raffinierten Gerichte können Sie in Ruhe vorher zubereiten und sich wenn es darauf ankommt ganz auf das Fußballspiel konzentrieren. Ohne nur zu Snacks wie Popcorn und Co. zu greifen. Auch die richtigen Drinks, die im jeweiligen Gastland der WM getrunken werden, sollen natürlich gereicht werden: 2010 in Südafrika durfte natürlich südafrikanischer Amarula nicht fehlen, Brasilien wurde 2014 mit Caipirinha, Margarita oder frischen Ananassaft begleitet. 2018 gehts nun nach Russland – und damit in das Heimatland von Wodka, Kwas und Co. 

Leckere Rezepte zur Fußballweltmeisterschaft

Lamm-Zitronen-Spieße vom Grill oder die Würstchen-Champignon-Spieße eignen sich perfekt, wenn die Zeit zum Vorbereiten knapp ist. Denn sie sind im Nu gemacht und schnell gegrillt. Natürlich können Sie statt den Würstchen auch andere Gemüsesorten oder Feta-Käse verwenden und Ihren Gästen eine tolle fleischfreie Option anbieten. Passend zu leckeren Steaks und vegetarischen Spießen verwöhnen Sie Ihre WM-Gäste mit kleinen Pizzen, Süßkartoffelscheiben vom Grill oder Käse-Zwiebel-Brot

Sollte das Wetter nicht mitspielen, können Sie auch problemlos drinnen feiern. Die handlichen Pizza-Muffins lassen sich nicht nur gut vorbereiten, sondern sind sowohl warm als auch kalt einfach lecker. Ebenso sind gefüllte Wraps oder panierte Toaströllchen mit Schinken und Käse das ideale Finger-Food für Ihr Private Viewing im Wohnzimmer. Natürlich kommen auch Salate kommen auf der WM-Party immer gut an. Unser cremige Hähnchen-Nudelsalat und der würzige Kartoffel-Gurken-Salat eignen sich perfekt um gestärkt in die nächste Halbzeit zu starten.

Wer an seiner Bikinifigur arbeitet und fit bleiben möchte, sollte statt Nudelsalat lieber auf einen leichten Papayasalat mit Gurken setzen. Als fruchtige Beilage passt er hervorragend zu magerem Fisch oder Fleisch und liefert nur 96 Kalorien. Dafür deckt eine Portion den täglichen Bedarf an Vitamin C fast doppelt! Also ideal für gesundheitsbewusste Fußballfans. 

EAT SMARTER wünscht Ihnen eine tolle WM!

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