Einfache Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.694 Einfache Rezepte von EAT SMARTER
Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Reissalat mit Zucchini Rezept
Reissalat mit Zucchini
0
(0)

15 Min.

20 Min.

369 kcal

83
Risotto mit rotem Curry Rezept
Risotto mit rotem Curry
0
(0)

10 Min.

35 Min.

672 kcal

73
Römersalat mit Avocado und Krabben mit Kressedressing Rezept
Römersalat mit Avocado und Krabben mit Kressedressing
0
(0)

25 Min.

25 Min.

Rotbarbenfilets Rezept
Rotbarbenfilets

auf Friséesalat mit Paprikakonfetti

0
(0)

20 Min.

30 Min.

Rote Bete-Rhabarber-Salat mit Parmaschinken Rezept
Rote Bete-Rhabarber-Salat mit Parmaschinken
0
(0)

20 Min.

20 Min.

282 kcal

84
Rote-Bete-Salat mit Orangen und Radicchio Rezept
Rote-Bete-Salat mit Orangen und Radicchio
0
(0)

25 Min.

40 Min.

Safran-Blumenkohl-Salat mit Mohnöl Rezept
Safran-Blumenkohl-Salat mit Mohnöl
0
(0)

15 Min.

30 Min.

202 kcal

73
Sahnequark mit Kiwi und Blaubeersoße Rezept
Sahnequark mit Kiwi und Blaubeersoße
0
(0)

20 Min.

25 Min.

393 kcal

71
Salat aus grünem Gemüse Rezept
Salat aus grünem Gemüse
0
(0)

25 Min.

40 Min.

Salat aus grüner Papaya und Garnelen Rezept
Salat aus grüner Papaya und Garnelen
0
(0)

30 Min.

30 Min.

341 kcal

82
Salat aus Möhrenstreifen mit Joghurt-Apfelsauce Rezept
Salat aus Möhrenstreifen mit Joghurt-Apfelsauce
0
(0)

20 Min.

20 Min.

Salat mit Kaninchen und Kartoffeln Rezept
Salat mit Kaninchen und Kartoffeln
0
(0)

25 Min.

60 Min.

Salat mit Kohl, Trauben, Linsen und gebratener Hühnerbrust Rezept
Salat mit Kohl, Trauben, Linsen und gebratener Hühnerbrust
0
(0)

30 Min.

55 Min.

476 kcal

81
Sandwich mit Möhrensalat und Sprossen Rezept
Sandwich mit Möhrensalat und Sprossen
0
(0)

25 Min.

25 Min.

Sauerkrautsuppe mit Croûtons Rezept
Sauerkrautsuppe mit Croûtons
0
(0)

30 Min.

45 Min.

354 kcal

63
Scharfer Möhrensalat Rezept
Scharfer Möhrensalat

mit Garnelenspießen in Gläsern

0
(0)

30 Min.

30 Min.

253 kcal

87
Schnelle Tomatensuppe Rezept
Schnelle Tomatensuppe
0
(0)

15 Min.

25 Min.

Selbstgemachtes Koriander-Sesam-Pesto Rezept
Selbstgemachtes Koriander-Sesam-Pesto
0
(0)

10 Min.

10 Min.

147 kcal

75
Shakes mit Obst Rezept
Shakes mit Obst
0
(0)

15 Min.

15 Min.

246 kcal

75
Soja-Currywurst mit Pommes Rezept
Soja-Currywurst mit Pommes
0
(0)

45 Min.

45 Min.

Snapper-Filet mit Babyspinat Rezept
Snapper-Filet mit Babyspinat
0
(0)

20 Min.

32 Min.

Soufflé mit Apfel und Lavendelhonig Rezept
Soufflé mit Apfel und Lavendelhonig
0
(0)

30 Min.

60 Min.

Spaghetti mit Tomaten-Rucola-Sugo Rezept
Spaghetti mit Tomaten-Rucola-Sugo
0
(0)

45 Min.

45 Min.

602 kcal

79
Spargel-Avocado-Salat Rezept
Spargel-Avocado-Salat

mit marinierten Schaf-Spießchen

0
(0)

40 Min.

60 Min.

563 kcal

87
Spinatsalat mit Lachs und Krabben Rezept
Spinatsalat mit Lachs und Krabben
0
(0)

25 Min.

25 Min.

214 kcal

73
Spinatsalat mit Pistazienkernen und Schalotten-Vinaigrette Rezept
Spinatsalat mit Pistazienkernen und Schalotten-Vinaigrette
0
(0)

20 Min.

20 Min.

329 kcal

73
Steaksalat mit Paprika-Mandel-Salsa Rezept
Steaksalat mit Paprika-Mandel-Salsa
0
(0)

30 Min.

45 Min.

355 kcal

85
Strudel mit Äpfeln und Mandeln Rezept
Strudel mit Äpfeln und Mandeln
0
(0)

30 Min.

120 Min.

385 kcal

62
Süßer Beerenauflauf Rezept
Süßer Beerenauflauf
0
(0)

20 Min.

50 Min.

232 kcal

62
Tatar vom Lachs Rezept
Tatar vom Lachs
0
(0)

25 Min.

25 Min.

Thailändische Garnelen-Nudelpfanne Rezept
Thailändische Garnelen-Nudelpfanne
0
(0)

20 Min.

37 Min.

697 kcal

82
Tofu-Erdbeer-Pudding Rezept
Tofu-Erdbeer-Pudding
0
(0)

15 Min.

15 Min.

312 kcal

65
Tomaten-Gurken-Raita Rezept
Tomaten-Gurken-Raita
0
(0)

20 Min.

25 Min.

143 kcal

85
Tomaten-Ei-Sandwich Rezept
Tomaten-Ei-Sandwich
0
(0)

25 Min.

25 Min.

294 kcal

64
Tomaten-Gurken-Kaltschale Rezept
Tomaten-Gurken-Kaltschale
0
(0)

30 Min.

120 Min.

84 kcal

79
Tomaten-Peperoni-Suppe mit Käsewürfeln Rezept
Tomaten-Peperoni-Suppe mit Käsewürfeln
0
(0)

20 Min.

20 Min.

149 kcal

82
Tomatenkaltschale mit Mozzarella Rezept
Tomatenkaltschale mit Mozzarella
0
(0)

30 Min.

1470 Min.

89 kcal

87
Tomatensuppe mit Möhren Rezept
Tomatensuppe mit Möhren
0
(0)

35 Min.

35 Min.

149 kcal

82
Tomatensuppe mit Kakao und Chili Rezept
Tomatensuppe mit Kakao und Chili
0
(0)

10 Min.

35 Min.

217 kcal

62
Tomatensuppe mit Reis und Zitronengras Rezept
Tomatensuppe mit Reis und Zitronengras
0
(0)

30 Min.

60 Min.

314 kcal

84
Tomatensuppe mit Spiralnudeln Rezept
Tomatensuppe mit Spiralnudeln
0
(0)

15 Min.

45 Min.

371 kcal

77
Birnen- und Beereneis Rezept
Birnen- und Beereneis
0
(0)

20 Min.

320 Min.

95 kcal

79
Beerencocktail mit Vanilleeis Rezept
Beerencocktail mit Vanilleeis
0
(0)

15 Min.

15 Min.

Zuckerschoten mit Kalbsleber Rezept
Zuckerschoten mit Kalbsleber
0
(0)

20 Min.

20 Min.

713 kcal

67
Zucchinisalat mit Käse und Entenbrust Rezept
Zucchinisalat mit Käse und Entenbrust
0
(0)

15 Min.

35 Min.

Zucchini-Rauke-Salat Rezept
Zucchini-Rauke-Salat
0
(0)

20 Min.

35 Min.

168 kcal

79
Zucchini-Paprika-Pizza mit Kartoffeln Rezept
Zucchini-Paprika-Pizza mit Kartoffeln
0
(0)

30 Min.

130 Min.

435 kcal

81
Würziger Pilz-Salat Rezept
Würziger Pilz-Salat
0
(0)

20 Min.

100 Min.

145 kcal

86

Sie suchen einfache Rezepte? Kochen kann eine ziemliche Herausforderung darstellen – unbekannte Zutaten, komplizierte Garmethoden und vielfältige Arbeitsschritte. Wer am Beginn seiner Kochkarriere steht, verliert bei aufwendigen Rezepten schnell die Lust. Finden Sie bei EAT SMARTER viele einfache Gerichte zum Nachkochen. Ob gegrillter Pfeffer-Lachs, würzige Mozzarella-Nudeln oder mediterrane Garnelenpfanne, alle Gerichte sind ganz einfach zuzubereiten, aber dennoch sehr gesund. Den ungeübten Koch unterstützt dabei unsere Schritt für Schritt-Anleitung. Probieren Sie es aus, ganz einfache Rezepte für leckere Gerichte. 

Unsere Gerichte eignen sich perfekt für Kochanfänger und alle, die es noch werden wollen. Sie werden sehen, Kochen ist viel einfacher als Sie denken! Um perfekt für Ihre ersten Kochversuche gewappnet zu sein, empfehlen wir Ihnen ein paar Basis-Zutaten zur Hand haben. Denn nichts ist ärgerlicher, als das Kochen für einen Abstecher in den Supermarkt unterbrechen zu müssen.

Basis Zutaten für einfache Gerichte

Ein gutes Öl (und Salz) bildet die Grundlage vieler Rezepte. Denn wir nutzen es zum Kochen, Braten und Backen. Doch Öl ist nicht gleich Öl. So sollten Sie für Putengeschnetzeltes oder bei Hackfleisch-Rezepten Öle mit einem hohen Rauchpunkt wählen.

Für kalte Speisen ist das klassische Olivenöl immer eine gute Wahl. Als Allround-Talent verfeinert es zum Beispiel den würzigen Gurken-Radieschen-Salat mit FetaNudeln bilden eine weitere Basiszutat für die einfache und schnelle Küche. Sie sind lange haltbar und lassen sich gut lagern. Zudem sorgen Nudeln in zahlreichen Formen und Farben für Abwechslung – so lassen sich aus einem Grundrezept vielfältige Gerichte zaubern! Probieren Sie unsere Nudeln mit Gemüsesauce und die Feta-Pasta aus dem Ofen

EAT SMARTER wünscht Ihnen viel Spaß beim Kochen!

Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
Hauptkategorien
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
Diäten
Internationale Küche
Abbrechen
Rezepte filtern