Einfache Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.730 Einfache Rezepte von EAT SMARTER
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Rosenkohl-Mandel-Gemüse Rezept

30 Min.

50 Min.

Brot-Tomaten-Salat Rezept

20 Min.

20 Min.

182 kcal

94
Tomatencremesuppe Rezept

25 Min.

65 Min.

Gebackene Käse-Kartoffeln Rezept

30 Min.

30 Min.

249 kcal

98
Gegrillte Tomaten mit knuspriger Brotkruste Rezept

20 Min.

35 Min.

138 kcal

83
Tomaten-Peperoni-Suppe mit Käsewürfeln Rezept

20 Min.

20 Min.

149 kcal

82
Kalte Tomaten-Orangensuppe Rezept

15 Min.

15 Min.

Rote Bete-Rhabarber-Salat mit Parmaschinken Rezept

20 Min.

20 Min.

282 kcal

84
Herbstlicher Käse-Traubensalat mit Birne Rezept

30 Min.

30 Min.

331 kcal

89
Putenstreifen auf gebratenem Reis Rezept

50 Min.

50 Min.

496 kcal

88
Tomatenkaltschale mit Mozzarella Rezept

30 Min.

1470 Min.

89 kcal

87
Marmeladen-Crêpes Rezept

10 Min.

85 Min.

Rührei mit geräuchertem Lachs und Toast Rezept

15 Min.

15 Min.

478 kcal

69
Napfkuchen Rezept

mit Eierlikör und Schokoglasur

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80 Min.

80 Min.

6403 kcal

31
Linsen-Knoblauchsuppe Rezept

35 Min.

35 Min.

343 kcal

100
Asiatische Hähnchensuppe Rezept

35 Min.

35 Min.

662 kcal

88
Vegane Minestrone mit Nudeln und Weißkohl Rezept

60 Min.

60 Min.

276 kcal

93
Bunte Gemüsesuppe Rezept
Für die ganze Familie
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60 Min.

60 Min.

220 kcal

100
Hähnchen mit Zucchini-Reis Rezept

80 Min.

80 Min.

788 kcal

93
Tofucreme mit Rucola Rezept

20 Min.

20 Min.

143 kcal

96
Erdbeer-Kokos-Smoothie Rezept

10 Min.

10 Min.

272 kcal

89
Paprikagemüse mit Wurst Rezept

25 Min.

25 Min.

236 kcal

79
Grüner Bohnen-Erbsensalat Rezept

15 Min.

15 Min.

143 kcal

98
Kartoffel-Aufstrich Rezept

35 Min.

35 Min.

293 kcal

79
Eier mit Kräutersauce Rezept

35 Min.

35 Min.

258 kcal

98
Panzanella Rezept

mit Oliven & Ei

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80 Min.

80 Min.

840 kcal

85
Fisch mit Kartoffelpüree Rezept

60 Min.

60 Min.

424 kcal

98
Mango-Traubensalat Rezept

10 Min.

10 Min.

139 kcal

79
Kartoffeln mit Quark Rezept

35 Min.

35 Min.

457 kcal

89
Kartoffeln mit Quark Rezept

30 Min.

30 Min.

208 kcal

98
Sandwich mit Tomaten, Schinken und Käse Rezept

15 Min.

15 Min.

127 kcal

83
Klare Gemüsesuppe mit Spargel Rezept
Gesunder Feierabend

serviert mit Reis

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15 Min.

15 Min.

353 kcal

100
Chili mit Chips Rezept

20 Min.

20 Min.

360 kcal

98
Lachs-Bagel Rezept

10 Min.

10 Min.

717 kcal

69
Wokgemüse mit Ente Rezept

90 Min.

90 Min.

484 kcal

82
Mandelpudding Rezept

210 Min.

210 Min.

404 kcal

62
Gratinierte Zwiebeln Rezept

35 Min.

35 Min.

319 kcal

79
Marmeladenplätzchen Rezept

60 Min.

60 Min.

Röstbrot mit Tomatenaufstrich Rezept

20 Min.

20 Min.

127 kcal

85
Bärlauchquark auf Brot Rezept

10 Min.

10 Min.

341 kcal

85
Kartoffeln mit Kräuterquark Rezept

30 Min.

30 Min.

403 kcal

96
Paprika-Mais Salat Rezept

15 Min.

15 Min.

Tomatensuppe mit Möhren Rezept

35 Min.

35 Min.

149 kcal

82
Geschnetzelte Putenbrust mit Nudeln Rezept

25 Min.

25 Min.

825 kcal

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Sie suchen einfache Rezepte? Kochen kann eine ziemliche Herausforderung darstellen – unbekannte Zutaten, komplizierte Garmethoden und vielfältige Arbeitsschritte. Wer am Beginn seiner Kochkarriere steht, verliert bei aufwendigen Rezepten schnell die Lust. Finden Sie bei EAT SMARTER viele einfache Gerichte zum Nachkochen. Ob gegrillter Pfeffer-Lachs, würzige Mozzarella-Nudeln oder mediterrane Garnelenpfanne, alle Gerichte sind ganz einfach zuzubereiten, aber dennoch sehr gesund. Den ungeübten Koch unterstützt dabei unsere Schritt für Schritt-Anleitung. Probieren Sie es aus, ganz einfache Rezepte für leckere Gerichte. 

Unsere Gerichte eignen sich perfekt für Kochanfänger und alle, die es noch werden wollen. Sie werden sehen, Kochen ist viel einfacher als Sie denken! Um perfekt für Ihre ersten Kochversuche gewappnet zu sein, empfehlen wir Ihnen ein paar Basis-Zutaten zur Hand haben. Denn nichts ist ärgerlicher, als das Kochen für einen Abstecher in den Supermarkt unterbrechen zu müssen.

Basis Zutaten für einfache Gerichte

Ein gutes Öl (und Salz) bildet die Grundlage vieler Rezepte. Denn wir nutzen es zum Kochen, Braten und Backen. Doch Öl ist nicht gleich Öl. So sollten Sie für Putengeschnetzeltes oder bei Hackfleisch-Rezepten Öle mit einem hohen Rauchpunkt wählen.

Für kalte Speisen ist das klassische Olivenöl immer eine gute Wahl. Als Allround-Talent verfeinert es zum Beispiel den würzigen Gurken-Radieschen-Salat mit FetaNudeln bilden eine weitere Basiszutat für die einfache und schnelle Küche. Sie sind lange haltbar und lassen sich gut lagern. Zudem sorgen Nudeln in zahlreichen Formen und Farben für Abwechslung – so lassen sich aus einem Grundrezept vielfältige Gerichte zaubern! Probieren Sie unsere Nudeln mit Gemüsesauce und die Feta-Pasta aus dem Ofen

EAT SMARTER wünscht Ihnen viel Spaß beim Kochen!

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