Einfache Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.767 Einfache Rezepte von EAT SMARTER
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Italienischer Brotsalat Rezept

20 Min.

20 Min.

439 kcal

86
Selleriesalat mit Apfel Rezept

25 Min.

25 Min.

628 kcal

88
Kräuterpesto Rezept

15 Min.

15 Min.

386 kcal

93
Rucola-Risotto Rezept

25 Min.

65 Min.

607 kcal

67
Marmeladenplätzchen Rezept

mit Mandeln

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45 Min.

115 Min.

Krautfleckerl Rezept

100 Min.

100 Min.

515 kcal

65
Feldsalat mit Pute Rezept

30 Min.

30 Min.

Couscous-Taboulé Rezept

30 Min.

30 Min.

381 kcal

96
Frikadellen mit Gemüse und Ofenkartoffeln Rezept

105 Min.

105 Min.

760 kcal

83
Kalbsrückensteaks mit Mozzarella Rezept

40 Min.

40 Min.

833 kcal

79
Bunter Salat mit Feta Rezept

20 Min.

20 Min.

Bunter Brot-Salat mit Gemüse Rezept

15 Min.

45 Min.

301 kcal

92
Bratkartoffeln mit Dill Rezept

55 Min.

55 Min.

241 kcal

87
Blauschimmelkäsedip Rezept

15 Min.

15 Min.

1446 kcal

89
Ricottasauce mit Zucchini und Nudeln Rezept

35 Min.

35 Min.

577 kcal

86
Mini-Tomaten-Eier Spieß mit Hackbällchen Rezept

45 Min.

45 Min.

109 kcal

76
Brotsalat Rezept

mit Schafskäse

0
(0)

20 Min.

20 Min.

494 kcal

79
Tomatencremsuppe mit Crôutons Rezept
Leichtes Abendessen
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15 Min.

45 Min.

150 kcal

85
Buttermilchshake mit Erdbeeren Rezept

15 Min.

15 Min.

238 kcal

79
Pasta mit Lachs und Ricotta-Orangensauce Rezept

25 Min.

25 Min.

706 kcal

79
Mediterrane Frikadellen Rezept

30 Min.

60 Min.

550 kcal

73
Kräuter-Omelett mit Salat Rezept

30 Min.

30 Min.

381 kcal

87
Mais vom Grill mit scharfer Kräuterbutter Rezept

30 Min.

30 Min.

439 kcal

79
Zucchinisuppe Rezept

25 Min.

25 Min.

311 kcal

74
Gemüsesalat auf Fladenbrot Rezept

20 Min.

20 Min.

Asiatische Fisch-Gemüsesuppe Rezept
Gesunder Feierabend
0
(0)

25 Min.

25 Min.

415 kcal

93
Beeren-Stieleis mit Frischkäse Rezept

15 Min.

315 Min.

260 kcal

71
Auberginen-Lamm-Tarte Tatin Rezept

35 Min.

100 Min.

2311 kcal

76
Rösti mit Salbei Rezept

30 Min.

50 Min.

309 kcal

96
Lachs-Frischkäse-Whoopies Rezept

40 Min.

55 Min.

297 kcal

62
Minz-Couscous mit Lammchops Rezept

15 Min.

30 Min.

1280 kcal

77
Couscoussalat mit Rosinen und Kirschtomaten Rezept

20 Min.

20 Min.

750 kcal

88
Spieße mit Hähnchen und Ratatouille Rezept

30 Min.

45 Min.

522 kcal

94
Salat mit Gemüse und Joghurt Rezept

20 Min.

20 Min.

128 kcal

90
Grünes Gemüse mit Hähnchenbrust Rezept

10 Min.

25 Min.

429 kcal

90
Reissalat mit Zucchini Rezept

15 Min.

20 Min.

369 kcal

83
Fleischbällchen mit Bulgur und Gemüse Rezept

25 Min.

45 Min.

474 kcal

74
Mediterraner Putenbraten mit Kartoffeln Rezept

35 Min.

125 Min.

731 kcal

88
Spieße mit Hähnchenbrust auf Kartoffelsalat Rezept

20 Min.

52 Min.

344 kcal

92
Zanderfilet mit Paprikagemüse und Blätterteig Rezept

25 Min.

55 Min.

416 kcal

79
Kleine Himbeerküchlein Rezept

20 Min.

95 Min.

233 kcal

62
Sesamhähnchen auf grünen Bohnen Rezept

15 Min.

31 Min.

424 kcal

90
Hamburger mit grünen Bohnen und Paprika Rezept

20 Min.

35 Min.

508 kcal

88
Geschmortes Hähnchen mit Zitrone Rezept

20 Min.

55 Min.

751 kcal

79
Lachsforelle mit Bohnen und Pesto Rezept

15 Min.

50 Min.

626 kcal

89
Risotto mit rotem Curry Rezept

10 Min.

35 Min.

672 kcal

73
Gefüllte Kartoffel mit Mangold und Käse Rezept

15 Min.

195 Min.

377 kcal

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Sie suchen einfache Rezepte? Kochen kann eine ziemliche Herausforderung darstellen – unbekannte Zutaten, komplizierte Garmethoden und vielfältige Arbeitsschritte. Wer am Beginn seiner Kochkarriere steht, verliert bei aufwendigen Rezepten schnell die Lust. Finden Sie bei EAT SMARTER viele einfache Gerichte zum Nachkochen. Ob gegrillter Pfeffer-Lachs, würzige Mozzarella-Nudeln oder mediterrane Garnelenpfanne, alle Gerichte sind ganz einfach zuzubereiten, aber dennoch sehr gesund. Den ungeübten Koch unterstützt dabei unsere Schritt für Schritt-Anleitung. Probieren Sie es aus, ganz einfache Rezepte für leckere Gerichte. 

Unsere Gerichte eignen sich perfekt für Kochanfänger und alle, die es noch werden wollen. Sie werden sehen, Kochen ist viel einfacher als Sie denken! Um perfekt für Ihre ersten Kochversuche gewappnet zu sein, empfehlen wir Ihnen ein paar Basis-Zutaten zur Hand haben. Denn nichts ist ärgerlicher, als das Kochen für einen Abstecher in den Supermarkt unterbrechen zu müssen.

Basis Zutaten für einfache Gerichte

Ein gutes Öl (und Salz) bildet die Grundlage vieler Rezepte. Denn wir nutzen es zum Kochen, Braten und Backen. Doch Öl ist nicht gleich Öl. So sollten Sie für Putengeschnetzeltes oder bei Hackfleisch-Rezepten Öle mit einem hohen Rauchpunkt wählen.

Für kalte Speisen ist das klassische Olivenöl immer eine gute Wahl. Als Allround-Talent verfeinert es zum Beispiel den würzigen Gurken-Radieschen-Salat mit FetaNudeln bilden eine weitere Basiszutat für die einfache und schnelle Küche. Sie sind lange haltbar und lassen sich gut lagern. Zudem sorgen Nudeln in zahlreichen Formen und Farben für Abwechslung – so lassen sich aus einem Grundrezept vielfältige Gerichte zaubern! Probieren Sie unsere Nudeln mit Gemüsesauce und die Feta-Pasta aus dem Ofen

EAT SMARTER wünscht Ihnen viel Spaß beim Kochen!

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