Einfache Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.767 Einfache Rezepte von EAT SMARTER
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Griechischer Salat mit Spinat Rezept

15 Min.

15 Min.

720 kcal

98
Marmeladenplätzchen Rezept

mit Zimt und Kakao

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165 Min.

165 Min.

Weißbrotsandwich Rezept

20 Min.

20 Min.

439 kcal

73
Lammchops mit Käse gratiniert Rezept

20 Min.

20 Min.

518 kcal

75
Nudeln mit feuriger Sauce Rezept

25 Min.

25 Min.

734 kcal

85
Spiralnudeln mit Thunfisch Rezept

20 Min.

20 Min.

777 kcal

79
Chicoree-Roquefort-Torteletts Rezept

110 Min.

110 Min.

418 kcal

73
Tomatencremesuppe Rezept

25 Min.

25 Min.

211 kcal

67
Schweineschnitzel Rezept

15 Min.

15 Min.

386 kcal

48
Kartoffeln mit Quarkcreme Rezept

30 Min.

30 Min.

413 kcal

90
Wurst-Käsesalat Rezept

20 Min.

20 Min.

678 kcal

67
Pasta mit Pfannen-Grillgemüse Rezept

von Applewood House

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25 Min.

25 Min.

Kohlrabi-Möhren-Suppe Rezept

mit Grünkern

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20 Min.

50 Min.

Fenchel-Kartoffel-Salat Rezept

30 Min.

55 Min.

591 kcal

97
Bauernsalat Rezept

mit Löwenzahn

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20 Min.

30 Min.

386 kcal

95
Paprika-Spaghetti Frutti di Mare Rezept

20 Min.

50 Min.

700 kcal

85
Kartoffel-Eierpfannkuchen Rezept

mit Avocado-Mix

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30 Min.

75 Min.

Fenchelkartoffeln Rezept

mit Rosmarin-Lamm

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30 Min.

200 Min.

867 kcal

79
Meerettich-Bohnen Rezept

zu Matjes

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20 Min.

50 Min.

424 kcal

82
Zitronen-Bohnen Rezept

mit Bratreis

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20 Min.

50 Min.

380 kcal

88
Pikanter Gurken-Dill-Quark Rezept

10 Min.

10 Min.

277 kcal

92
Hühnerbrühe Rezept

mit Reis und Sommergemüse

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20 Min.

60 Min.

351 kcal

89
Hähnchenfilet Rezept

mit Safranreis und Bleichsellerie

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20 Min.

60 Min.

Mango-Soja-Shake Rezept

10 Min.

10 Min.

181 kcal

60
Pikanter Apfel-Käse-Salat Rezept

20 Min.

20 Min.

Tramezzini Rezept

mit gegrillter Paprika

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20 Min.

40 Min.

Marmeladenplätzchen Rezept

mit Himbeergelee

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90 Min.

90 Min.

128 kcal

38
Fruchtige Käsesuppe Rezept

20 Min.

20 Min.

Petersilienrahmsuppe Rezept

45 Min.

45 Min.

212 kcal

84
Heidelbeer-Mandel-Müsli Rezept

15 Min.

15 Min.

325 kcal

85
Aprikosen-Mandel-Creme Rezept

20 Min.

20 Min.

158 kcal

79
Buchweizen-Gewürz-Waffeln Rezept

30 Min.

30 Min.

411 kcal

65
Rosmarinfladen Rezept

30 Min.

30 Min.

342 kcal

75
Scharfe Knoblauchspaghetti Rezept

20 Min.

20 Min.

548 kcal

83
Mango-Lassi Rezept

15 Min.

45 Min.

181 kcal

67
Lachs-Carpaccio Rezept

15 Min.

45 Min.

124 kcal

96
Taschenkrebsscheren Rezept

in Currysauce

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25 Min.

25 Min.

Risotto Rezept

mit gebratenen Zucchini

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30 Min.

70 Min.

458 kcal

73
Risotto Frutti di mare Rezept

30 Min.

60 Min.

Trüffel-Poularde auf Lauchzwiebeln Rezept

20 Min.

70 Min.

736 kcal

89
Muschelnudeln Rezept

mit Thunfisch

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25 Min.

25 Min.

707 kcal

82
Paprika-Milchshake Rezept

10 Min.

10 Min.

177 kcal

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Sie suchen einfache Rezepte? Kochen kann eine ziemliche Herausforderung darstellen – unbekannte Zutaten, komplizierte Garmethoden und vielfältige Arbeitsschritte. Wer am Beginn seiner Kochkarriere steht, verliert bei aufwendigen Rezepten schnell die Lust. Finden Sie bei EAT SMARTER viele einfache Gerichte zum Nachkochen. Ob gegrillter Pfeffer-Lachs, würzige Mozzarella-Nudeln oder mediterrane Garnelenpfanne, alle Gerichte sind ganz einfach zuzubereiten, aber dennoch sehr gesund. Den ungeübten Koch unterstützt dabei unsere Schritt für Schritt-Anleitung. Probieren Sie es aus, ganz einfache Rezepte für leckere Gerichte. 

Unsere Gerichte eignen sich perfekt für Kochanfänger und alle, die es noch werden wollen. Sie werden sehen, Kochen ist viel einfacher als Sie denken! Um perfekt für Ihre ersten Kochversuche gewappnet zu sein, empfehlen wir Ihnen ein paar Basis-Zutaten zur Hand haben. Denn nichts ist ärgerlicher, als das Kochen für einen Abstecher in den Supermarkt unterbrechen zu müssen.

Basis Zutaten für einfache Gerichte

Ein gutes Öl (und Salz) bildet die Grundlage vieler Rezepte. Denn wir nutzen es zum Kochen, Braten und Backen. Doch Öl ist nicht gleich Öl. So sollten Sie für Putengeschnetzeltes oder bei Hackfleisch-Rezepten Öle mit einem hohen Rauchpunkt wählen.

Für kalte Speisen ist das klassische Olivenöl immer eine gute Wahl. Als Allround-Talent verfeinert es zum Beispiel den würzigen Gurken-Radieschen-Salat mit FetaNudeln bilden eine weitere Basiszutat für die einfache und schnelle Küche. Sie sind lange haltbar und lassen sich gut lagern. Zudem sorgen Nudeln in zahlreichen Formen und Farben für Abwechslung – so lassen sich aus einem Grundrezept vielfältige Gerichte zaubern! Probieren Sie unsere Nudeln mit Gemüsesauce und die Feta-Pasta aus dem Ofen

EAT SMARTER wünscht Ihnen viel Spaß beim Kochen!

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