Einfache Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.767 Einfache Rezepte von EAT SMARTER
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Himbeer-Marzipan-Smoothie Rezept

10 Min.

10 Min.

198 kcal

73
Kräuter-Hirschsteaks Rezept

mit feinen Gemüsestreifen

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20 Min.

50 Min.

Paprika-Möhren-Shake Rezept

20 Min.

20 Min.

140 kcal

94
Kürbisspalten in Pergament Rezept

mit Mohnbutter

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15 Min.

45 Min.

370 kcal

92
Tortellini in brodo Rezept

10 Min.

10 Min.

Hirschsteaks Rezept

mit Zucchini und Kapern

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20 Min.

40 Min.

166 kcal

92
Zitronen-Kerbel-Suppe mit Gemüse Rezept

50 Min.

50 Min.

182 kcal

95
Linguine mit Zuckerschoten Rezept

15 Min.

15 Min.

575 kcal

87
Bananen-Ananas-Brot Rezept

15 Min.

15 Min.

372 kcal

68
Cornflakes mit Bananen-Zimt-Milch und Ananas Rezept

15 Min.

15 Min.

399 kcal

74
Ananas-Sprossen-Mix auf Joghurt Rezept

10 Min.

10 Min.

332 kcal

67
Spaghetti mit pikantem Frühlingsgemüse Rezept

20 Min.

20 Min.

716 kcal

92
Muschelnudeln Rezept

mit Brokkoli-Sahne-Sauce

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35 Min.

35 Min.

724 kcal

82
Tagliatelle Rezept

mit Kräuter-Chili-Butter

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25 Min.

25 Min.

Penne mit Brokkoli und Mortadella Rezept

30 Min.

30 Min.

677 kcal

67
Gratinierte Tortellini Rezept

mit Salbeibutter

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25 Min.

25 Min.

504 kcal

67
Limetten-Wein-Granité mit Minze Rezept

10 Min.

10 Min.

113 kcal

64
Pasta Rezept

mit grünem Spargel

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35 Min.

35 Min.

Spaghettini Rezept

mit Olivencreme

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40 Min.

40 Min.

672 kcal

86
Rote Linsensuppe Rezept

mit geräucherter Forelle

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40 Min.

40 Min.

292 kcal

96
Bohnencremesuppe Rezept

mit Rauke

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30 Min.

30 Min.

Mandel-Cranberry-Smoothie Rezept

5 Min.

5 Min.

276 kcal

89
Spinatsuppe mit Roquefort Rezept

30 Min.

30 Min.

399 kcal

71
Tomaten-Bohnen-Suppe Rezept

mit Paprika und Cabanossi

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15 Min.

40 Min.

335 kcal

86
Farfalle mit Zucchini und Garnelen Rezept

35 Min.

35 Min.

621 kcal

82
Spinatsalat Rezept

mit Rosinen und Pinienkernen

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20 Min.

45 Min.

270 kcal

75
Safran-Blumenkohl-Salat mit Mohnöl Rezept

15 Min.

30 Min.

202 kcal

73
Pfannkuchenturm Rezept

mit Sahne und Brombeeren

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30 Min.

50 Min.

Reispudding Rezept

mit Aprikosensauce

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60 Min.

240 Min.

327 kcal

48
Rotbarbenfilets Rezept

auf Friséesalat mit Paprikakonfetti

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20 Min.

30 Min.

Tomaten-Gurken-Raita Rezept

20 Min.

25 Min.

143 kcal

85
Zuckerschoten mit Kalbsleber Rezept

20 Min.

20 Min.

713 kcal

67
Gegrillte Möhren mit Joghurt-Creme-Dipp Rezept

30 Min.

42 Min.

179 kcal

76
Kräutercremesuppe mit Spinat Rezept

35 Min.

35 Min.

274 kcal

92
Spaghettini mit Pesto rosso Rezept

30 Min.

30 Min.

671 kcal

83
Rote Grütze Rezept

mit Mandel-Sahne

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30 Min.

30 Min.

358 kcal

45
Tomaten-Ei-Sandwich Rezept

25 Min.

25 Min.

294 kcal

64
Kichererbsencurry Rezept

60 Min.

780 Min.

207 kcal

92
Mit Aprikosen gefüllte Putenröllchen Rezept

20 Min.

20 Min.

618 kcal

60
Mandelkuchen mit Salbei Rezept

60 Min.

60 Min.

3211 kcal

69
Friseesalat mit Kartoffeln und Radieschen Rezept

40 Min.

40 Min.

238 kcal

97
Panzanella Rezept

mit Sellerie

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30 Min.

30 Min.

383 kcal

94
Omelett mit Nudeln und Gemüse Rezept

25 Min.

25 Min.

513 kcal

79
Selbstgemachtes Koriander-Sesam-Pesto Rezept

10 Min.

10 Min.

147 kcal

75
Rote-Linsen-Salat mit Aprikosendressing Rezept

40 Min.

70 Min.

351 kcal

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Sie suchen einfache Rezepte? Kochen kann eine ziemliche Herausforderung darstellen – unbekannte Zutaten, komplizierte Garmethoden und vielfältige Arbeitsschritte. Wer am Beginn seiner Kochkarriere steht, verliert bei aufwendigen Rezepten schnell die Lust. Finden Sie bei EAT SMARTER viele einfache Gerichte zum Nachkochen. Ob gegrillter Pfeffer-Lachs, würzige Mozzarella-Nudeln oder mediterrane Garnelenpfanne, alle Gerichte sind ganz einfach zuzubereiten, aber dennoch sehr gesund. Den ungeübten Koch unterstützt dabei unsere Schritt für Schritt-Anleitung. Probieren Sie es aus, ganz einfache Rezepte für leckere Gerichte. 

Unsere Gerichte eignen sich perfekt für Kochanfänger und alle, die es noch werden wollen. Sie werden sehen, Kochen ist viel einfacher als Sie denken! Um perfekt für Ihre ersten Kochversuche gewappnet zu sein, empfehlen wir Ihnen ein paar Basis-Zutaten zur Hand haben. Denn nichts ist ärgerlicher, als das Kochen für einen Abstecher in den Supermarkt unterbrechen zu müssen.

Basis Zutaten für einfache Gerichte

Ein gutes Öl (und Salz) bildet die Grundlage vieler Rezepte. Denn wir nutzen es zum Kochen, Braten und Backen. Doch Öl ist nicht gleich Öl. So sollten Sie für Putengeschnetzeltes oder bei Hackfleisch-Rezepten Öle mit einem hohen Rauchpunkt wählen.

Für kalte Speisen ist das klassische Olivenöl immer eine gute Wahl. Als Allround-Talent verfeinert es zum Beispiel den würzigen Gurken-Radieschen-Salat mit FetaNudeln bilden eine weitere Basiszutat für die einfache und schnelle Küche. Sie sind lange haltbar und lassen sich gut lagern. Zudem sorgen Nudeln in zahlreichen Formen und Farben für Abwechslung – so lassen sich aus einem Grundrezept vielfältige Gerichte zaubern! Probieren Sie unsere Nudeln mit Gemüsesauce und die Feta-Pasta aus dem Ofen

EAT SMARTER wünscht Ihnen viel Spaß beim Kochen!

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