Rezepte im Glas Rezepte von EAT SMARTER

30 Min.

35 Min.

364 kcal

Preiswert für Genießer

Weihnachtliches Tiramisu

40 Min.

160 Min.

466 kcal

Kiwi-Tiramisu

Pfannen Pasta mit Zwiebel-Avocado-Salat

45 Min.

165 Min.

419 kcal

15 Min.

Macht glücklich

Lebkuchen-Tiramisu

Haferflocken mit Milch und Obst

40 Min.

733 kcal

Smart frühstücken

Omega-3 Frühstückspudding

10 Min.

359 kcal

nach Dr. Johanna Budwig

10 Min.

Veganer Eiersalat

nach Dr. Johanna Budwig

Mango-Kurkuma-Ingwer-Smoothie

15 Min.

nach Dr. Johanna Budwig

10 Min.

Apfel-Möhren-Saft

nach Dr. Johanna Budwig

Kichererbsennudelsalat mit Lachs und Spargel

10 Min.

236 kcal

Clean Eating fürs Büro

25 Min.

299 kcal

Vegetarisch abnehmen

Pastinaken-Möhren-Suppe

Unterstützt die Abwehrkräfte

40 Min.

230 kcal

Salat mit pochiertem Ei

40 Min.

609 kcal

Vegetarisch snacken

Raita mit Granatapfel

Herzhaftes Hirse-Porridge mit Pilzen

10 Min.

49 kcal

100

Vegan für Genießer

25 Min.

192 kcal

Schlank und vegan

Eingelegter Rotkohl

30 Min.

58 kcal

100

Deftiges Diät-Rezept

Champignonsuppe

20 Min.

40 Min.

156 kcal

Marinierte Melonenkugeln

mit Champagnergranita

45 Min.

254 kcal

Kubanische Schokocreme

mit Kaffeebohnen-Granita

Frischkäsecreme mit Feigen

60 Min.

780 Min.

600 kcal

Figurbewusst genießen

und Orangen-Dattel-Sauce

15 Min.

30 Min.

206 kcal

Rhabarber-Wackelpeter

Kindersnack (4–6 Jahre)

20 Min.

240 Min.

148 kcal

Bunter Salat im Glas

10 Min.

233 kcal

Saisonale Küche

Lavendelcreme

15 Min.

195 Min.

245 kcal

Apfel-Garnelen-Vorspeise

20 Min.

309 kcal

Energy-Kick am Morgen

Feigenmarmelade

Herzhafte Tiramisu aus Roter Bete und Ziegenkäse

30 Min.

150 Min.

52 kcal

Unterstützt die Abwehrkräfte

30 Min.

75 Min.

334 kcal

Holunder-Zitronen-Gelee

Spanische Gemüsesuppe mit Käsestangen

35 Min.

53 kcal

Salat aus Saubohnen, Minze, Pinienkernen und Parmesan

35 Min.

90 Min.

Regional & saisonal

20 Min.

312 kcal

Gazpacho grün

Gemischter Salat nach amerikanischer Art

25 Min.

301 kcal

Limettenquark mit Erdbeeren

30 Min.

263 kcal

Holunderblüten-Ingwer-Gelee

20 Min.

140 kcal

Kleine Schokoladenkuchen im Glas

20 Min.

140 Min.

103 kcal

Snacks für Kinder

Quark-Mango-Dessert mit Haferflocken

30 Min.

55 Min.

360 kcal

20 Min.

214 kcal

Vegan naschen

Party-Obstsalat

25 Min.

55 Min.

206 kcal

Erfrischend und leicht

Joghurt-Himbeer-Creme

Himbeer-Müsli mit Joghurt

20 Min.

140 Min.

322 kcal

Weißes Schokoladenmousse mit Himbeersoße

20 Min.

262 kcal

Für Glücksgefühle

Panna cotta mit Fruchtsoße

30 Min.

210 Min.

575 kcal

Naschen ohne Reue

30 Min.

270 Min.

333 kcal

Bunter Couscoussalat

Erfrischender Vitamin-Kick

30 Min.

Gurken-Basilikum-Kaltschale

15 Min.

91 kcal

Würfelgemüse mit Lachs

15 Min.

439 kcal

Joghurt mit Apfelkompott

20 Min.

80 Min.

220 kcal

Vegane Erdbeercreme

15 Min.

252 kcal

Clever naschen

Rhabarbercreme

Apfel-Trifle mit Joghurt und Kürbiskernen

40 Min.

151 kcal

30 Min.

95 Min.

341 kcal

Quarkcreme mit Himbeeren