Rezepte im Glas Rezepte von EAT SMARTER

20 Min.

558 kcal

Macht glücklich

Schoko-Glaskuchen

25 Min.

60 Min.

566 kcal

Naschen ohne Reue

Birnenmousse

40 Min.

255 Min.

326 kcal

Joghurt-Heidelbeer-Eis

Erdbeer-Tiramisu mit Amarettini

20 Min.

260 Min.

30 Min.

90 Min.

555 kcal

Bitterorangenmarmelade

Avocadocreme mit Crème Fraîche

45 Min.

105 Min.

15 kcal

5 Min.

643 kcal

Roter Bulgursalat

30 Min.

110 Min.

334 kcal

Erdbeer-Tiramisu im Glas

25 Min.

649 kcal

Saisonale Küche

Quarkmousse im Glas

50 Min.

290 Min.

387 kcal

Cheesecake im Glas

mit Früchten

15 Min.

25 Min.

443 kcal

Beerenquark

nach Dr. Johanna Budwig

Tomaten-Gazpacho mit Sellerie im Glas

10 Min.

Salat mit Linsen, Feigen und Le Gruyère AOP

30 Min.

270 Min.

228 kcal

Leichtes Abendessen

Fenchelsalat mit Le Gruyère AOP

40 Min.

Leichtes Abendessen

Gurkensalat mit Wassermelone, Nektarine und Le Gruyère AOP

20 Min.

233 kcal

Meal-Prep-Gericht

Bunter Tomatensalat auf körnigem Frischkäse

15 Min.

495 kcal

Low Carb und Eiweißreich

(40)

10 Min.

151 kcal

Erdbeer-Linsen-Salat mit Rhabarber und Edamame

Proats

(15)

5 Min.

720 Min.

443 kcal

Saisonale Küche

(14)

35 Min.

383 kcal

Joghurt mit Beeren, Schokolade und Paranüssen

(12)

10 Min.

496 kcal

Scharfes Kürbissüppchen mit Oliven-Mozzarella-Spießen

Kürbis Overnight Oats

(12)

30 Min.

60 Min.

385 kcal

Low Carb für Gourmets

Couscoussalat mit Tomate und Zucchini

25 Min.

90 kcal

Zum Mitnehmen

Eiweißreich und vegetarisch

20 Min.

309 kcal

Linsensalat mit Feta und Roter Bete

(10)

25 Min.

478 kcal

Overnight-Oats mit Kaffee und Brombeeren

(7)

10 Min.

125 Min.

318 kcal

Erfrischend und leicht

Kalte Gurkensuppe mit Joghurt

(7)

20 Min.

140 Min.

82 kcal

100

Clever naschen

Käsekuchen im Glas

(7)

30 Min.

90 Min.

459 kcal

Gesunder Feierabend

Vegane Zucchinisuppe

(19)

30 Min.

55 Min.

238 kcal

Klassiker mal anders

Erdbeer-Maracuja-Marmelade

(6)

45 Min.

19 kcal

Pikante Eier im Glas

mit Paprika, Chili und Basilikum

(6)

25 Min.

45 Min.

190 kcal

Herbstliche Proats

mit Zimt und Pflaumen

Obstsalat auf Quarkcreme mit Vanille

15 Min.

735 Min.

488 kcal

Laktosefrei genießen

15 Min.

30 Min.

256 kcal

Smart snacken

Trifle mit Rhabarber

(10)

30 Min.

95 Min.

299 kcal

Entzündungslindernd

Gemüse-Kartoffel-Suppe

(5)

25 Min.

380 kcal

Besonders bekömmlich

Kaki Lassi

(5)

15 Min.

153 kcal

Gute-Laune-Rezept

Halloween-Schokopudding

(5)

50 Min.

514 kcal

Buchweizen-Proats mit Apfel, Heidelbeeren und Cashewkernen

(13)

15 Min.

735 Min.

488 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Eier im Glas

mit pikanter Gemüse-Salsa

(8)

20 Min.

98 kcal

Veganer Sattmacher

Kichererbsen-Protein-Bowl mit Rote Bete und Walnüssen

(8)

20 Min.

869 kcal

Für Glücksgefühle

Quark-Apfel-Dessert mit Nüssen

(4)

25 Min.

332 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Champignonsuppe

(4)

20 Min.

40 Min.

156 kcal

Superfood aus der Heimat

Spargel-Möhren-Salat mit Burrata

(19)

15 Min.

671 kcal

Energy-Kick am Morgen

Obstsalat mit Joghurt

(6)

25 Min.

136 kcal

Kalorienarmer Protein-Kick

Pesto-Nudelsalat

mit gegrillten Tomaten und Mozzarella

EatSmarter Exklusiv-Rezept

30 Min.

505 kcal

Blumenkohl-Schichtsalat

mit Sanddornsauce

EatSmarter Exklusiv-Rezept

45 Min.

220 kcal

Granatapfel-Gelee

mit Lavendelblüten

Kindersnack (10–14 Jahre)

20 Min.

30 Min.

21 kcal

Orangencreme mit Quark und Joghurt

Kokoscreme mit frischen Beeren

15 Min.

341 kcal