Was koche ich morgen Rezepte von EAT SMARTER

Hühner-Gemüse-Suppe mit Zitrone

Mexiko-Nudelgratin

(24)

40 Min.

55 Min.

553 kcal

Entzündungslindernd

(23)

40 Min.

50 Min.

630 kcal

Mediterrane Quinoa-Pfanne

(22)

30 Min.

228 kcal

100

Basische Genießer-Küche

Tomaten-Zucchini-Salat mit Feta

(21)

10 Min.

234 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Bunter Tomatensalat auf körnigem Frischkäse

(38)

10 Min.

151 kcal

Smarte Hausmannskost

Strammer Max – smarter

(18)

10 Min.

233 kcal

Gesunder Feierabend

Green Power Suppe

mit Spinat, Erbsen und Minze

(18)

20 Min.

35 Min.

255 kcal

Enthält viel Eisen

Rote-Bete-Suppe mit Meerrettich und Apfel

(15)

20 Min.

60 Min.

190 kcal

100

Low Carb für Gourmets

Schmorgurken mit Lachs und Dill

Tofu-Gemüse-Curry mit Reis und Nüssen

20 Min.

527 kcal

Leichtes Mittagessen

Überbackene Nudeln mit Tomatensoße und Käse

30 Min.

781 kcal

Smarter Klassiker

Tortellini-Auflauf mit Schinken und Frühlingszwiebeln

45 Min.

85 Min.

809 kcal

Für die ganze Familie

Gemüse-Linsen-Eintopf mit Erbsen

15 Min.

45 Min.

429 kcal

Clean Eating fürs Büro

(38)

25 Min.

592 kcal

Zum Mitnehmen

Lachs-Wraps mit Hüttenkäse

Spaghetti mit Zucchini-Zitronen-Sauce und Feta

15 Min.

557 kcal

Schnelles Abendessen

20 Min.

629 kcal

Spinat-Kartoffelpüree mit Kichererbsen

und Champignons

Buchweizen-Gemüseauflauf mit Ziegenkäse

35 Min.

671 kcal

Seelenwärmer

Couscous mit mariniertem Mozzarella

15 Min.

45 Min.

457 kcal

Schnell und einfach

(30)

20 Min.

45 Min.

440 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Paprika-Omelette mit Kräutern

(20)

10 Min.

20 Min.

496 kcal

Erfrischend und leicht

Kalte spanische Suppe (Gazpacho)

(20)

30 Min.

90 Min.

290 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Hafer-Bowl

(10)

35 Min.

548 kcal

Entzündungslindernd

Good-Life-Bowl mit Süßkartoffeln, Kichererbsen und Kurkuma-Algenöl-Sauce

(10)

45 Min.

1500 Min.

667 kcal

Veganer Sattmacher

Vegane Pasta mit Blumenkohl-Cashewsauce

(10)

30 Min.

609 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Gebackene Blumenkohl-Nachos

(19)

35 Min.

463 kcal

Low Carb Dinner

Honig-Ofentomaten mit Burrata und Pistazien

(27)

15 Min.

30 Min.

232 kcal

Vegetarisch für Genießer

Meerrettich-Kartoffel-Suppe

mit Walnuss-Petersilien-Gremolata und Preiselbeersauce

(9)

30 Min.

50 Min.

332 kcal

Saisonale Küche

Grünes Risotto mit Frühlingsgemüse

(16)

35 Min.

435 kcal

5-Zutaten-Küche

Roggenbrote mit Avocado und Rote-Bete-Aufstrich

(16)

15 Min.

342 kcal

Saisonale Küche

Kürbis-Grünkern-Salat

(8)

35 Min.

364 kcal

Feine Gemüseküche

Bunte Gemüsepfanne

mit Schafskäse

(30)

30 Min.

186 kcal

Smart frühstücken

Tomaten-Rührei mit Avocado und Käse

(14)

10 Min.

452 kcal

Ideal nach dem Sport

Hackfleisch-Gemüsegratin

45 Min.

653 kcal

Gesunder Feierabend

Blumenkohl-Fischcurry

30 Min.

40 Min.

254 kcal

Seelenwärmer

Gemüse-Hackfleisch-Suppe

Rinderfilet-Rahmgulasch à la française

20 Min.

45 Min.

523 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

20 Min.

35 Min.

506 kcal

Ofenwurzelgemüse mit Ziegenkäse

Gemüselasagne mit Béchamelsauce

20 Min.

50 Min.

419 kcal

Gute-Laune-Rezept

(20)

20 Min.

85 Min.

620 kcal

Feine Gemüseküche

Linsensalat mit Spinat, Rhabarber und Spargel

25 Min.

35 Min.

324 kcal

Vegetarisch für Genießer

Spaghetti-Gemüse-Puffer

Bowl mit Kartoffeln, Gurken, Avocado und Feta

35 Min.

60 Min.

570 kcal

Erfrischend und leicht

(24)

25 Min.

483 kcal

Vegan für Genießer

Rote Bete-Suppe mit Kokos, Birne und Zimt

Süßkartoffeln mit Spargel, Auberginen und Halloumi

15 Min.

45 Min.

433 kcal

Clean-Eating-Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

45 Min.

789 kcal

Cremige Karottensuppe

(6)

30 Min.

60 Min.

141 kcal

Vegetarisch für Genießer

Spinat-Feta-Lasagne

(6)

50 Min.

100 Min.

600 kcal