Was koche ich Sonntag? Rezepte von EAT SMARTER

Überbackenes Rotbarschfilet

20 Min.

40 Min.

296 kcal

Figurbewusst genießen

Schnelle Kürbiscremesuppe mit Hokkaido

20 Min.

40 Min.

296 kcal

Feine Gemüseküche

Nudeltteig für Bärlauchnudeln

15 Min.

40 Min.

297 kcal

Gesundes Grundrezept

Kürbiscremesuppe im Hokkaido mit Kürbiskernen

60 Min.

298 kcal

Smarte Hausmannskost

Grüne Minestrone mit Saubohnen

30 Min.

60 Min.

299 kcal

Figurbewusst genießen

Chili sin Carne mit getrockneten Bohnen

25 Min.

45 Min.

300 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Spargel-Trüffel-Lasagne

mit weißem und grünem Spargel

(6)

40 Min.

303 kcal

Veganer Sattmacher

Quark-Grieß-Schmarrn mit Kirschen

60 Min.

780 Min.

304 kcal

Seelenwärmer

Würzige Kürbiscremesuppe mit Sahne und Croutons

30 Min.

55 Min.

306 kcal

Seelenwärmer

Putenbraten auf Tomatenbett

35 Min.

311 kcal

Smarter Klassiker

Kleine Paprika-Pizzen

mit Ziegenkäse

(13)

45 Min.

90 Min.

313 kcal

Low Carb Dinner

Kürbislasagne mit getrockneten Tomaten

30 Min.

105 Min.

314 kcal

Möhren-Kokossuppe

(0)

50 Min.

316 kcal

Vegetarisch für Genießer

Rindersteak vom Grill mit argentinischer Soße (Chimichurri)

30 Min.

75 Min.

317 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Puten-Pfeffersteak – smarter

30 Min.

50 Min.

319 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

in feiner Rahmsauce

(39)

20 Min.

320 kcal

Clean-Eating-Mittag

Kürbissuppe mit Kichererbsen

(5)

25 Min.

50 Min.

321 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Tofu-Nudelpfanne

mit grünem Spargel

Zucchinisalat mit Tomaten

25 Min.

322 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Vanillepudding mit Rhabarber

30 Min.

322 kcal

Regionale Küche

45 Min.

322 kcal

Seelenwärmer

Gemüse-Gulasch-Eintopf

Chia-Falafel mit Pistazien und Minzjoghurt

35 Min.

125 Min.

324 kcal

Clean-Eating-Mittag

(17)

10 Min.

30 Min.

325 kcal

100

Klassiker mal anders

Dampfnudeln mit Zwetschgensauce

(10)

45 Min.

170 Min.

326 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Bärlauch-Risotto

(11)

50 Min.

326 kcal

Gesunder Feierabend

Flammkuchen mit Kürbis und Feta

Vanille-Milchreis mit Pflaumen-Apfel-Grütze

30 Min.

75 Min.

327 kcal

Naschen ohne Reue

Kokosmilchreis mit Erdbeer-Ragout

25 Min.

45 Min.

327 kcal

Vegetarisch für Genießer

40 Min.

329 kcal

Smarter Klassiker

Gulaschsuppe mit Gemüse

(5)

20 Min.

120 Min.

330 kcal

Entzündungslindernd

Schlutzkrapfen

mit Spinat-Quark-Füllung

Lasagne aus Polenta und Auberginen

75 Min.

120 Min.

332 kcal

Vegan für Genießer

Kürbis-Süßkartoffel-Suppe mit Brot

40 Min.

130 Min.

336 kcal

Veganer Sattmacher

Vegetarische Wirsingrouladen

15 Min.

35 Min.

337 kcal

Gute-Laune-Rezept

mit Grünkern-Walnuss-Füllung

(20)

60 Min.

100 Min.

338 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gestovte Bohnen

mit Kassler

EatSmarter Exklusiv-Rezept

40 Min.

55 Min.

339 kcal

Thai-Kürbistopf

mit Garnelen und Reisnudeln

(10)

50 Min.

341 kcal

Backen mit Vollkorn

Birnen-Pfannkuchen

Milchreis-Nuss-Birnen-Trifle

10 Min.

35 Min.

341 kcal

Klassiker mal anders

Hackklößchen mit Sahne-Senf-Dip

20 Min.

45 Min.

342 kcal

(0)

30 Min.

45 Min.

343 kcal

Leichtes Mittagessen

Fischcurry

Putenbraten bei Niedrigtemperatur

20 Min.

343 kcal

Besonders eiweißreich

Kürbissuppe im Golden Nugget-Kürbis

35 Min.

335 Min.

346 kcal

Feine Gemüseküche

Butternut-Kürbissuppe mit Frühlingszwiebeln und Chili-Zimt-Brot

35 Min.

60 Min.

347 kcal

Schnell und einfach

Gesunder Mittelmeergenuss

35 Min.

347 kcal

Gesundes Grundrezept

Möhren-Schupfnudeln

mit Haselnüssen und Weißkohl

(8)

70 Min.

120 Min.

348 kcal

Jakobsmuscheln überbacken mit Semmelbrösel

Gesunder Mittelmeergenuss

60 Min.

75 Min.

349 kcal

Für die ganze Familie

Gefüllte Kartoffelknödel

(6)

40 Min.

95 Min.

349 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Cottage Pie

(9)

20 Min.

90 Min.

353 kcal

Zucchini und Auberginen vom Grill mit Paprikasalat

40 Min.

45 Min.

353 kcal

Clever naschen

Crema Catalana

Fruchtiger Rucolasalat mit Hähnchen

60 Min.

240 Min.

354 kcal

Leichtes Abendessen