Frühlingszwiebel Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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4.441 Frühlingszwiebel Rezepte von EAT SMARTER
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Lauchzwiebeln mit Rucola, Parmesan und Oliven Rezept
Lauchzwiebeln mit Rucola, Parmesan und Oliven
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10 Min.

16 Min.

226 kcal

79
Gedämpfter Lachs mit Knoblauchöl Rezept
Gedämpfter Lachs mit Knoblauchöl
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10 Min.

17 Min.

338 kcal

94
Thunfisch auf Avocado Rezept
Thunfisch auf Avocado
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15 Min.

17 Min.

594 kcal

85
Garnelen mit Limetten-Kokos-Soße Rezept
Garnelen mit Limetten-Kokos-Soße
5
(1)

15 Min.

17 Min.
Käse-Nuss-Sauce Rezept
Käse-Nuss-Sauce
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10 Min.

18 Min.

1693 kcal

72
Gebratene Shrimps auf Radicchio Rezept
Gebratene Shrimps auf Radicchio
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15 Min.

18 Min.

174 kcal

99
Gemüse-Austernpilzpfanne Rezept
Gemüse-Austernpilzpfanne
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15 Min.

19 Min.

139 kcal

100
Gegrillte Käsecremesandwiches Rezept
Gegrillte Käsecremesandwiches
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15 Min.

19 Min.

321 kcal

83
Kipper-Gurken-Aufstrich Rezept
Kipper-Gurken-Aufstrich
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15 Min.

19 Min.
Gefüllte Reispapierrollen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Reispapierrollen

mit Putenbrust, Paprika, Orange und Koriander

2.833335
(6)

20 Min.

20 Min.

199 kcal

82
Geschmorter Römersalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Geschmorter Römersalat

mit Tomaten, Oliven und Parmesan

3.625
(8)

20 Min.

20 Min.

263 kcal

84
Misosuppe Rezept
Eiweißreich und vegan
Misosuppe

mit Wakame-Algen und Tofu

4.333335
(3)

20 Min.

20 Min.

205 kcal

96
Tomaten-Mango-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tomaten-Mango-Salat

mit Büffelmozzarella

4.4
(10)

20 Min.

20 Min.

179 kcal

93
Sellerie-Sticks mit Thunfischcreme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Sellerie-Sticks mit Thunfischcreme

und Kapern

4.166665
(6)

20 Min.

20 Min.

155 kcal

83
Hirse-Gemüse-Topf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Hirse-Gemüse-Topf

mit Minz-Joghurtsauce

4.2
(5)

15 Min.

20 Min.

98 kcal

96
Zanderfilet auf Zucchini Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Zanderfilet auf Zucchini

mit Fenchel

4.4
(5)

15 Min.

20 Min.

100 kcal

100
Gebratene Jakobsmuscheln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratene Jakobsmuscheln

mit Zitrone und Ingwer

3.5
(2)

10 Min.

20 Min.

140 kcal

86
Asia-Rührei Rezept
Klassiker mal anders
Asia-Rührei

mit Sojasprossen

4.9
(10)

20 Min.

20 Min.

200 kcal

95
Eier im Glas Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Eier im Glas

mit pikanter Gemüse-Salsa

4.75
(8)

20 Min.

20 Min.

98 kcal

96
Gratinierte Paprikabrote Rezept
Kalorienarm überbacken
Gratinierte Paprikabrote

mit Frühlingszwiebeln

4.25
(8)

15 Min.

20 Min.

99 kcal

84
Pilz-Omelett mit Tomaten Rezept
Kinderfrühstück (7–14 Jahre)
Pilz-Omelett mit Tomaten
5
(3)

20 Min.

20 Min.

328 kcal

92
Salat mit Ei, Garnelen und Erdbeer-Dressing Rezept
Perfekt zum Abnehmen
Salat mit Ei, Garnelen und Erdbeer-Dressing
5
(6)

20 Min.

20 Min.

565 kcal

87
Chili-con-Carne-Salat Rezept
Klassiker mal anders
Chili-con-Carne-Salat
5
(12)

20 Min.

20 Min.

479 kcal

94
Mairübchensalat mit Gurke Rezept
Regional & saisonal
Mairübchensalat mit Gurke
4.94737
(19)

10 Min.

20 Min.

190 kcal

87
Herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig Rezept
Schnelles Mittagessen
Herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig
5
(19)

20 Min.

20 Min.

139 kcal

93
Reis mit Pilzen Rezept
Schnell und einfach
Reis mit Pilzen
4.857145
(7)

20 Min.

20 Min.

352 kcal

90
Gemischter Salat Rezept
Besonders kalorienarm
Gemischter Salat
5
(3)

20 Min.

20 Min.

215 kcal

100
Gurkensuppe mit Tofu Rezept
Gurkensuppe mit Tofu
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20 Min.

20 Min.

220 kcal

98
Feldsalat mit Putenbrust Rezept
Feldsalat mit Putenbrust
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20 Min.

20 Min.

363 kcal

88
Raclette mit Champignons und Mozzarella Rezept
Low Carb Dinner
Raclette mit Champignons und Mozzarella
4.4
(5)

10 Min.

20 Min.

158 kcal

79
Guacamole Rezept
Gut für's Herz
Guacamole
5
(5)

20 Min.

20 Min.

142 kcal

100
Rucolakaltschale mit Orangengarnitur Rezept
Rucolakaltschale mit Orangengarnitur
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20 Min.

20 Min.

182 kcal

83
Zitroniges Fischfilet mit Zucchinigemüse Rezept
Low Carb Dinner
Zitroniges Fischfilet mit Zucchinigemüse
4.77778
(9)

20 Min.

20 Min.

235 kcal

96
Champignon-Tomaten-Salat mit Porree mit Petersilie Rezept
Champignon-Tomaten-Salat mit Porree mit Petersilie
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20 Min.

20 Min.

102 kcal

100
Farbenfroher Gemüsesalat Rezept
Farbenfroher Gemüsesalat
4
(1)

20 Min.

20 Min.

89 kcal

88
Frittata mit Kräutern und Ziegenkäse Rezept
Frittata mit Kräutern und Ziegenkäse
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20 Min.

20 Min.

436 kcal

89
Meerbarbe in Kokossuppe Rezept
Meerbarbe in Kokossuppe
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20 Min.

20 Min.

377 kcal

89
Wurstsalat mit Tomate und Gurke Rezept
Wurstsalat mit Tomate und Gurke
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20 Min.

20 Min.

498 kcal

75
Lauchzwiebelsuppe mit Croutons und Parmesan Rezept
Lauchzwiebelsuppe mit Croutons und Parmesan
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20 Min.

20 Min.

230 kcal

82
Gemüsesuppe nach vietnamesischer Art Rezept
Gemüsesuppe nach vietnamesischer Art
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20 Min.

20 Min.

77 kcal

100
Thunfischsalat mit gehackten Eiern Rezept
Low Carb fürs Büro
Thunfischsalat mit gehackten Eiern
5
(3)

20 Min.

20 Min.

255 kcal

83
Tomatenscheiben mit Lauchzwiebel-Ricotta Rezept
Tomatenscheiben mit Lauchzwiebel-Ricotta
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20 Min.

20 Min.

215 kcal

94
Geschmorter Fisch im Sichuan-Stil Rezept
Geschmorter Fisch im Sichuan-Stil
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15 Min.

20 Min.

272 kcal

83
Brote mit Radieschencreme Rezept
Brote mit Radieschencreme
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20 Min.

20 Min.

130 kcal

86
Cremige Kräuter-Lauchzwiebel-Suppe Rezept
Cremige Kräuter-Lauchzwiebel-Suppe
5
(1)

20 Min.

20 Min.

241 kcal

87
Würzige Gemüsesuppe mit Sprossen von Mungbohnen Rezept
Würzige Gemüsesuppe mit Sprossen von Mungbohnen
5
(1)

10 Min.

20 Min.

128 kcal

96
Grüner Salat mit Tomaten und Karotten Rezept
Grüner Salat mit Tomaten und Karotten
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20 Min.

20 Min.

222 kcal

95
Vollkorn-Pasta mit cremiger Champignonsauce Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Vollkorn-Pasta mit cremiger Champignonsauce
5
(5)

15 Min.

20 Min.

279 kcal

85

Die Frühlingszwiebel wirkt antibakteriell und cholesterinsenkend. Sie ist also ein wahres Allroundtalent. Die Rezepte für Frühlingszwiebeln von EAT SMARTER sind vielfältig, aber durchweg lecker und gesund. Versuchen Sie doch mal unsere Kartoffel-Kohlrabi-Puffer oder die indische Kartoffeln mit Frühlingszwiebeln. Sie werden sehen, Frühlingszwiebeln eignen sich nicht nur als Beiwerk. Die Rezepte für Frühlingszwiebeln werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte für Frühlingszwiebeln.

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Wie Sie Frühlingszwiebeln gekonnt fein würfeln
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