Koriander Rezepte von EAT SMARTER

Dum Aloo (Kartoffeln in Nusssauce)

35 Min.

90 Min.

368 kcal

Vegetarisch für Genießer

35 Min.

80 Min.

423 kcal

Kürbis-Kichererbsen-Curry mit Kokos

50 Min.

559 kcal

Lamm-Curry mit Linsen

40 Min.

622 kcal

Buddha Bowl mit Kokos-Puten-Spießen

20 Min.

Lamm-Hackbällchen auf Kichererbsen-Creme

40 Min.

Indische Schnitzelröllchen mit Kokos-Reis

Miso-Suppe mit Lachs und Gemüse

40 Min.

470 kcal

Figurbewusst genießen

Auberginen-Tomaten-Hähnchen-Curry mit Sesamreis

20 Min.

Figurbewusst genießen

(5)

35 Min.

528 kcal

Smart snacken

Chicoréeschiffchen mit Avocado-Salsa

20 Min.

190 kcal

100

Schnelles Mittagessen

Laksa-Bowl mit Garnelen

35 Min.

393 kcal

Süßkartoffelsuppe mit Kokos

Japanische Kürbissuppe

(7)

15 Min.

35 Min.

230 kcal

Veganer Sattmacher

40 Min.

494 kcal

Starkoch-Rezept

Reisnudel-Pho

mit Huhn, Shiitake und Pak Choi

Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis und Erdnusskernen

45 Min.

190 Min.

693 kcal

Eiweißreich und vegan

50 Min.

846 kcal

Smarter Klassiker

Pad Thai mit Mangold

Gebackene Aubergine an Linsensalat und Minzedip

30 Min.

517 kcal

Starkoch-Rezept

Orangen-Paprika-Suppe mit Kurkuma

45 Min.

828 kcal

Entzündungslindernd

Quinoa-Bowl mit Kichererbsenbällchen

45 Min.

204 kcal

Clean-Eating-Mittag

Warmer roter Reissalat mit Lachs

90 Min.

810 Min.

633 kcal

Clean-Eating-Mittag

Asia-Nudeln mit Garnelen und Ingwer-Dressing

35 Min.

461 kcal

Eiweißreich und vegan

Tofu-Crumble mit Avocado

(5)

30 Min.

423 kcal

Fast Food ohne Reue

(3)

20 Min.

588 kcal

Gut für die Haut

Scharfe Möhrencremesuppe mit Rauchmandeln

Anti-Aging auf dem Teller

25 Min.

35 Min.

294 kcal

Kurkumasuppe mit Möhren

Chicken Tikka Masala mit Basmati-Reis

30 Min.

276 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Paneer mit Mangold, Basmati-Reis und Cashewkernen

30 Min.

60 Min.

510 kcal

Vegetarisch für Genießer

Avocado-Le Gruyère AOP Brötchen

40 Min.

612 kcal

Smart snacken

Le Gruyère AOP Spinatkuchen mit Kurkumasauce

15 Min.

289 kcal

Leichtes Abendessen

Unterstützt beim Abnehmen

30 Min.

70 Min.

418 kcal

Chili sin Carne mit Süßkartoffel-Pommes

(4)

40 Min.

589 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Cocktail-Garnelen mit Avocado

Thailändischer Reissalat mit Pute und Blattsalat

20 Min.

253 kcal

Figurbewusst genießen

(3)

35 Min.

454 kcal

Grillen auf leichte Art

Gegrilltes Alaska Wildlachsfilet im Sparerib-Style

SalaRico mit Gambas und Avocado-Mango

60 Min.

670 kcal

Smarter Klassiker

Enchiladas vegetarisch

(11)

40 Min.

60 Min.

610 kcal

Leichtes Mittagessen

Asia-Bowl mit Basmati-Reis, Hähnchenspießen, Pak Choi, Shiitakepilzen, Paprika und Sesamsauce

20 Min.

318 kcal

Laktosefrei genießen

30 Min.

434 kcal

One-Pot-Reis mit Edamame, Zuckerschoten und Tofu

Kimchi-Reis-Bowl mit Tofu und Shiitakepilzen

25 Min.

542 kcal

Vegan für Genießer

45 Min.

634 kcal

Gefüllte Auberginen mit Couscous und Aprikosen

Vollkorn-Tortilla-Chips mit Dips

25 Min.

70 Min.

424 kcal

Regionale Küche

Paneer-Butter-Masala

(14)

40 Min.

724 kcal

Smart snacken

(10)

25 Min.

210 kcal

Besonders eiweißreich

Hähnchen-Curry mit Kurkuma-Reis

(5)

25 Min.

598 kcal

Vegan abnehmen

Zitronen-Reis-Pfanne mit Hokkaido, Raita und Minze

Rote-Bete-Graved-Lachs mit Roggen-Crisps

35 Min.

447 kcal

Enthält viele gute Fette

40 Min.

1480 Min.

445 kcal

Gemüse-Harira-Suppe mit dicken Bohnen

25 Min.

385 Min.

386 kcal

Vegetarisch für Genießer

Augenbohnen-Kokos-Curry

30 Min.

780 Min.

364 kcal

Vegane Kokossuppe mit Rotkohl und roten Linsen

(3)

40 Min.

263 kcal

Laktosefrei genießen

Kitchari mit Basmati-Reis und Gemüse

Vegetarisch gefüllte Paprikaschoten vom Grill

30 Min.

450 kcal

Grillen auf leichte Art