Mango Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Mangoeis

871 Mango Rezepte von EAT SMARTER

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Leichtes Fingerfood

Party-Dips

(2)

15 Min.

157 kcal

Vegan für Genießer

Exotisch-vegane Pancakes mit Mango

(2)

20 Min.

481 kcal

Mozzarella mit Avocado und Mango

(2)

30 Min.

253 kcal

Kokos-Milchreis mit exotischen Früchten

(2)

40 Min.

374 kcal

Würziger Rindfleischauflauf aus Namibia

(2)

60 Min.

575 kcal

Gebratener Buchweizen mit fruchtigem Feldsalat

(2)

25 Min.

50 Min.

297 kcal

Besonders eiweißreich

Lachsfilet mit Mangosauce

(2)

30 Min.

662 kcal

Erfrischend und leicht

Mango-Lassi

(2)

20 Min.

140 kcal

Beeren-Mango-Bananen-Smoothie

(2)

5 Min.

Tropischer Salat mit Hähnchen

(2)

50 Min.

390 kcal

Hähnchencurry mit Blumenkohl und Mango

(2)

40 Min.

838 kcal

Kalte Möhren-Mango-Suppe

(2)

25 Min.

45 Min.

Schichtsalat mit Reis, Erbsen und Tofu

(2)

30 Min.

50 Min.

665 kcal

Smart snacken

Sesambrokkoli mit Mango-Dip

(2)

35 Min.

492 kcal

Mozzarella-Mango-Caprese mit Nüssen und Limette

(2)

10 Min.

489 kcal

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Fruchtspieße mit Sauce

(2)

20 Min.

25 Min.

286 kcal

Smoothie-Eis am Stiel

(2)

15 Min.

255 Min.

142 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Lachs mit Mangosauce

(2)

20 Min.

40 Min.

531 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Goji-Beeren Mango Törtchen

(2)

20 Min.

50 Min.

463 kcal

Gesundes Grundrezept

Indisches Mango-Chutney

(2)

35 Min.

26 kcal

Smart frühstücken

Smoothie-Schoko-Kokos-Müsli

(2)

20 Min.

381 kcal

Leichter Eisgenuss

Mango-Heidelbeer-Kokos-Eis am Stiel

(2)

30 Min.

270 Min.

147 kcal

Smart snacken

Hähnchen-Mango-Toast

(2)

20 Min.

265 kcal

Gut für die Haut

Garnelenspieße mit Spargel, Obst und schwarzem Reis

(2)

50 Min.

664 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Tandoori-Hähnchen-Spieße mit Mango-Salsa

(2)

30 Min.

150 Min.

431 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Kohlrabi-Mango-Curry mit Paneer und Kurkuma-Mandel-Reis

(2)

25 Min.

625 kcal

Gesunder Feierabend

Buddha Bowl mit Kokos-Puten-Spießen

(2)

20 Min.

Figurbewusst genießen

Schokoladencreme mit Mango

(2)

15 Min.

250 kcal

Figurbewusst genießen

Exotisches Mango-Kokos-Tiramisu

(2)

35 Min.

755 Min.

790 kcal

Clever naschen

Mango-Dessert mit Chai-Creme

(2)

20 Min.

259 kcal

Leichtes Mittagessen

SalaRico mit Gambas und Avocado-Mango

(2)

20 Min.

318 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Bunte Reis-Bowl mit Kamalis Duftreis, Mango und Tofu

getoppt mit „Möhrenlachs“ und Cashewcreme

(2)

30 Min.

665 kcal

Gesundes Grundrezept

Pikantes Mango-Chutney

(2)

40 Min.

39 kcal

Figurbewusst genießen

Grünkohl-Avocado-Salat mit Mango

(2)

25 Min.

405 kcal

Besonders eiweißreich

Linsensalat mit Berglinsen

(2)

35 Min.

436 kcal

Thunfischsteak vom Grill mit Salsa aus Mango und Tomaten

(2)

30 Min.

530 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tropisches scharfes Chutney

mit Physalis und Papaya

(1)

50 Min.

55 Min.

304 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mexikanisches Mango-Sorbet

mit Sesamkrokant

(1)

40 Min.

210 Min.

251 kcal

Seelenwärmer

Chicken Kashmiri

(1)

35 Min.

685 kcal

Cremige Karottensuppe mit Croutons

(1)

20 Min.

45 Min.

373 kcal

Würziger Mango-Dip

(1)

20 Min.

126 kcal

Karotten-Mango-Suppe

(1)

15 Min.

40 Min.

298 kcal

Möhrensalat mit Cashewkernen und Mango

(1)

30 Min.

291 kcal

Erfrischend und leicht

Fruchtiger Gurkensalat mit Sesam-Tofu-Stäbchen

(1)

20 Min.

341 kcal

Fruchtige Putenspieße mit Sojadip

(1)

30 Min.

388 kcal

Schokomüsli mit Quark und Mango

(1)

15 Min.

Salsa mit Mango

(1)

15 Min.

45 Min.

110 kcal

Hühnerschlegel mit Datteln, Mango und Curry

(1)

45 Min.

968 kcal

Unsere Mango-Rezepte peppen Ihren Alltag auf! Und dabei sind sie nicht nur gesund, sondern auch noch lecker. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Mango-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Versuchen Sie doch einmal unseren fruchtigen Mango-Himbeer-Cocktail, die scharfen Curry-Mango-Nudeln, das exotische Kokos-Mango-Müsli oder das köstliche Mango-Chutney. Ob im Smoothie, Salat oder als Beilage - unsere Mango-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Mango-Rezepte.